Priklausomybė nuo mobiliojo telefono

Nors tai gali atrodyti perdėta, daugelis mokslininkų jau perspėja, kad yra daug žmonių, turinčių mobiliuosius telefonus, kenčiančių nuo fizinių ir psichologinių problemų, tokių kaip: nerimas, širdies plakimas ir prakaitavimas Pamiršus mobilųjį namą, iš anksto apmokėta kortelė baigiasi, jiems trūksta aprėpties ar akumuliatoriaus. Kviečiame ir toliau skaityti šį „Psychology-Online“ straipsnį, jei norite sužinoti daugiau apie mobiliojo telefono priklausomybėl.

Toliau analizuosime, ką reiškia šis šiuolaikinis ir dabartinis priklausomybės tipas, tačiau taip pat atrasime šios situacijos pasekmes ir sprendimus. Virš visko, jaunimas ir paaugliai yra labiausiai pažeidžiami dėl šios priklausomybės turime imtis maksimalių atsargumo priemonių.

Indeksas

1. Mobiliosios priklausomybės apibrėžimas
2. Kas yra priklausomybė nuo mobiliojo ryšio
3. Mobiliųjų telefonų priklausomybė paaugliams
4. Kaip atsiranda priklausomybė nuo mobiliojo ryšio
5. Kaip mes atpažįstame priklausomą žmogų
6. Mobiliosios priklausomybės pasekmės
7. Kaip mes galime žinoti, ar esame priklausomi, ar ne? BANDYMAS
8. Sprendimas dėl priklausomybės nuo mobiliojo telefono
9. Kaip įveikti priklausomybę nuo mobiliojo ryšio?

Akivaizdu, kad naudojant mobilųjį telefoną yra daugybė privalumų, pavyzdžiui, paskambinti namo, kai vėluosiu, kai pranešimas pasakyti, kad aš likau mokytis Liucijos namuose, tačiau daugelis vartotojų turi pradėti domėtis, ar jie netampa autentiškas „Priklauso nuo mobiliojo telefono“, negalėdamas nė minutės būti be savo telefono.

Be to, reklama ypač skirta berniukams ir mergaitėms, kaip jūs, ir jie moko mobilųjį telefoną kaip a priemonė, suteikianti nepriklausomybę, laisvę, leidžianti prisijungti prie grupės, stiprinti ryšius su draugais, bet Ar esame tikri, kad visa tai tiesa? ... Turi Daug klausimų Kas yra ši priklausomybė? Kodėl tai gali nutikti mums? Kokie žmonės gali būti priklausomi?

Norėdami suprasti, iš ko susidaro priklausomybė nuo mobiliojo telefono, turime suprasti tikrovę, kurioje gyvename. Kiekvieną dieną visame pasaulyje siunčiami milijonai SMS, visur, kur girdime varpų garsus ir melodijas nuolat ir beveik bet kur: restoranuose, prekybos centrų eilėje, institute, parke, ir kt. ir pamatyti daugybė žmonių užsikabino į savo ištikimą mobilųjį telefoną, kad būtų galima nuolat bendrauti. Jį galima nešioti net ant kaklo! Mobilusis yra labai svarbus mūsų gyvenime, tiesa?

Lygiai taip pat, kaip ir kitų tipų priklausomybėms, mobiliojo telefono naudojimas tampa priklausomybe kai tai tampa pasikartojančiu elgesiu ir tai mums teikia malonumą. Atėjo skambinti „Telefonitis“ Tai yra impulsas, kurio negalima valdyti vėl ir vėl naudojant telefoną dieną ar naktį. Pirmą kartą pradedama sakyti, kad naujos technologijos tapo vadinamųjų dalimi psichologinės priklausomybės ar priklausomybės be narkotikų.

Ekspertų teigimu, kenčiama nuo mobiliosios priklausomybės 1 iš 1000 žmonių kurie naudojasi mobiliuoju ryšiu ir sako, kad tai daro įtaką daugiausia jauniems žmonėms ir paaugliams. Dėl šios priežasties svarbu, kad kiekvienas iš jūsų žinotumėte, kas tai yra priklausomybę nuo mobiliojo ryšio ir kad žinote atsakymus į tuos klausimus, kuriuos mes patys sau uždavėme pradžioje venkite to.

Skirtingai nuo kitų priklausomybių, tokių kaip alkoholizmas ar priklausomybė nuo lošimų (lošimai) ir kt. amžius, nuo kurio jis prasideda, yra labai mažas, nuo vienuolikos ar dvylikos metų, labai lengva turėti mobilųjį telefoną, yra net mobiliųjų telefonų, specialiai vaikams su paveikslėliais tėvai jaučiasi įsitikinę, kad jų vaikas turi mobilųjį telefoną, kad galėtų bet kam paskambinti skubumas.

Todėl tai nėra medžiagos, pvz., Narkotikų, vartojimo problema problema yra elgesys. Neatsakingas, nekontroliuojamas ir perdėtas elgesys, dėl kurio sustabdome kitą veiklą, pvz jie gali skaityti, jūsų pokalbis su mūsų šeima, draugais, kaimynais, ir tt ...

A ypač nukentėjusiems gyventojams dėl šios priklausomybės yra paaugliai. Atrodo, kad „laisvalaikio ir laisvalaikio“ idėja yra susieta su mobiliuoju telefonu, ir atrodo neįsivaizduojama, kad paauglys neturi šio objekto.

Paauglystė yra puiki pokyčių akimirka (galbūt jau pastebėjote ką nors, tiesa?): Dabar kyla daug abejonių, pavyzdžiui, kas aš esu? Koks būsiu užaugęs? Kodėl visi šie fiziniai pokyčiai man nutinka? Kodėl manau, kad mano tėvai kartais to nedaro jie supranta? Man nepatinka mano kūnas ir jie mane atstums, nes esu apkūni ar žema, kaip aš galiu jį pakeisti? Kodėl nesu tokia šauni kaip mano draugė Pepe? be to, mano tėvai neturi laiko manimi rūpintis ...

Tai laikas, kai orientyrai keičiasi, labai normalu, kai prasideda atsiribojimas ir bendravimo su tėvais trūkumas: „... Aš neinu pas tėvą prašyti pagalbos Aš geriau paklausiu savo draugo, kuris žino daugiau... “ir kai turite klausimų, geriausias informacijos šaltinis gali būti nepasirinktas patikslinti.

Ir visa ši painiava šiuo kiekvieno mūsų gyvenimo momentu daro paauglius yra didelių reklamos kompanijų tikslas bandyti įtikinti jus visais žinutes. Kai kurie yra geri, tačiau daugelis kitų atsiliepia tik į savo finansinius interesus. Ir mes jau žinome, kad net suaugusiems nėra lengva juos atskirti.

Kad žmogus turėtų priklausomybę nuo mobiliojo telefono, pakanka, kad jis būtų asmuo, kuris turi afektinės problemos, su sunkumais kalbantis su kitais arba kad jums sunkmečiu gyvenime. Pastaruoju atveju tai, ką mes ką tik kalbėjome, yra susiję, tai yra paauglystės laikotarpis kad vienas yra ypač pažeidžiamas dėl daugybės pretenzijų, kurios veržiasi į reklamą, ir kad daugelyje progomis, nėra tiesa. Kaip, pavyzdžiui, kad madinga mesti svorį, prisirišti prie vaizdo žaidimų, pirkti begalę produktų ir, žinoma, kuo greičiau turėti naujausią mobiliojo telefono modelį.

Visa tai sukels daugybę žmonių mobiliosios priklausomybės aukos ir todėl tapsi priklausomas. Ir vėliau priklausomybė paskatins asmenį nukrypti nuo savo šeimos aplinkos, nuo savo draugų, sukeldama didelių emocinių kančių.

Šiame kitame straipsnyje mes atrasime mobiliosios priklausomybės simptomai ir gydymas.

Žmonių, kurie tinkamai naudojasi mobiliuoju, akivaizdoje, žmonės, turintys priklausomybę, galėsime pamatyti, kaip tai padaryti jie nuolat „stebi“ įrenginį, visada laukiu bet kokio signalo, gaunamo iš jūsų prietaiso; kas labai nedaug laiko, priverstinai ir nekontroliuojant, konsultuojantis su mobiliuoju, net jei jis daro ką nors kita.

Kiti naujausi tyrimai parodė, kad „priklausomi“ žmonės, nustoję naudoti savo mobiliuosius telefonus, turi tai, ką galima pavadinti „Psichologinis ir fizinis abstinencijos sindromas“. Šis sindromas turi tokius simptomus kaip didelis kančia, nerimas, nervingumas, dirglumas ir kt. Ir visa tai dingsta, kai vėlgi jie turi galimybę naudotis savo mobiliuoju telefonu. Tikrai savo draugų būryje pastebėjote kartu vaikštančių berniukų gaujų vaizdą, tačiau kiekvienas vienas kalba per mobilųjį telefoną arba siunčia tekstinį pranešimą nepaprastai greitai... tūkstančiai pranešimų siunčiami į dieną.

Kai kurie teigia:praleisti visą savo laisvalaikį"Tvarkyti mobilųjį. Labai dažnai būna paauglių ir vaikų, kurie minutes ir kelias minutes „spausdina“, žaidžia kai kuriuos vaizdo žaidimai, bendravimas su nepažįstamais žmonėmis ar fotografavimas ir vaizdo įrašų paskelbimas vėliau internete. Taip pat įprasta naudotis mobiliuoju telefonu visą laiką: namuose, klasėje, tarp klasės ir klasės, su draugais... jų negalima atskirti nuo mobiliojo. Jie mano, kad be mobiliojo telefono negalėjo turėti draugų. Jie tai sieja su „svarbesniu“. Jie mano, kad jo naudojimas yra „privalomas“. Jie nuolat fotografuoja. Vaizdo įrašai keičiami visą valandą. Jie visą laisvalaikį siunčia žinutes ir klausosi muzikos. Jie negali praleisti 5 minučių nepatikrinę, ar yra praleistas skambutis.

O kas visa tai? Iš tiesų, a priverstinis ir pasikartojantis mobiliojo telefono naudojimas, kuri daugeliu momentų net neturi prasmės. Jei po penkių minučių ketinate susitikti su draugu, ar būtų prasminga paskambinti jam, sakydamas „Ei, Manolo, aš turiu 4 su puse minutės pasimatyti“?

Ir tada yra ekonominis klausimas. Daugelis berniukų ir mergaičių kiekvieną mėnesį išleidžia didelę pinigų sumą savo mobiliesiems telefonams, o tai žinančios didžiosios telekomunikacijų bendrovės naudojasi... Už to dažniausiai slypi savivertės ar nesaugumo problemos, sunkumai santykiuose su kitais žmonėmis, izoliacija, vienatvė ir kiti emociniai veiksniai.

Čia mes atrandame sąrašą su mobiliosios priklausomybės pasekmės tai kelia daugiau nerimo.

Yra daugybė priklausomybės pasekmių, kurios akivaizdžiausios:

• Isolation kitų ir vienišumas
• Pakitęs elgesys
• . Pakeitimai nuotaika
• Priverstinis elgesys
• Bendravimo problemos
• Kalbos problemos, Na, mes nebesustojame gerai rašyti, bet svarbu yra greitis
• Pavojus užmegzti ne per gerus kontaktus, pavyzdžiui, susitikti su nepažįstamais žmonėmis, o tai gali turėti neigiamų pasekmių
• Priklausomybės elgesys daro jus labai jautrius kitų sprendimams ir vertinimams ir padidina nesaugumo jausmą
• Galite pasiekti nesėkmė mokykloje ar agresyvumas
• Rimčiausiais atvejais galima vogti ir meluoti, norint turėti mobilųjį telefoną, nes priklausomybė gali panaikinti visą mūsų, kaip žmonių, kontrolę.

Kai kuriems vaikams taip pat yra nedarbingumas arba jie negerbia studijų valandų, jie praleidžia valandas kalbėdami, užuot bendravę su kitais savo amžiaus jaunuoliais.

Pradėsite jausti stresas, dirglumas, nuovargis, miego sutrikimai ir emociniai sutrikimai. Ir jei norite būti dar tikresni, yra keletas labai lengvai aptinkamų požymių, kurie tai patvirtins, arba bent jau tai, kad jie bus indikacija, pagal kurią reikėtų nedelsiant kreiptis pagalbos. Šis žemiau pateiktas testas yra labai paprastas ir greitai atliekamas:

1. Sąskaita faktūra kaip pirmasis reklamuotojas: Ar išleidžiu daugiau nei 25-30 eurų per mėnesį?
2. Akto pasikeitimas: Kai kalbu mobiliuoju, elgiuosi kitaip, nei, pavyzdžiui, akis į akį, nebesijaučiu tokia drovi?
3. Neatskirti nuo telefono: Ar mobilusis visada eina su manimi? per pietus, mokykloje, kino teatruose ...
4. Telefono naudojimas bendraujant su draugais ar šeima Ar aš visada žinau savo mobilųjį telefoną, net jei esu su jais?
5. Miego įpročių modifikavimas: Ar aš kartais pabundu naktį ir, be to, einu į tualetą, patikrinu savo mobilųjį telefoną, ar nėra pranešimo, ar aš praleidau skambutį? Ar kalbu mobiliuoju iki vėlaus vakaro ir miegu mažiau valandų?
6. Nervingumas, kai mobiliojo ryšio nėra: Ar jaučiatės nervingas ar nerimastingas, kai jūsų mobiliojo telefono nėra šalia, ar jis išsijungė, nes nebeturiu akumuliatoriaus?

Jei į daugumą klausimų atsakėte TAIP, turėtume pradėti nerimauti, o tada ...

Pirmiausia turime paprašyti PAGALBOS negalvodami, kad tai gali būti išspręsta laikui bėgant, arba paneigdami sau problemą. Nieko nevyksta ir tai gali atsitikti bet kam. Ir, jei ką nors pastebėjome savo drauge, mes nepriimsime jokio sprendimo dėl jų elgesio, nes daug kartų tai nėra kažkas savanoriško, bet galbūt jam nepavyko to išvengti ir nežinojo, kaip tai įveikti. Galbūt nežinote, kaip kreiptis pagalbos, todėl mes turime jums padėti ieškok sprendimo.

Idealiausia būtų paprašyti pagalbos iš artimiausios mūsų aplinkos, iš tėvų, brolių ir seserų, šeimos, net mano draugų, tačiau, jei ir taip, mes jaučiamės gėda ar sielvartas, yra daugybė tokių, kaip, pavyzdžiui, institute, jūsų auklėtojas ar jums labiausiai patinkantis mokytojas, jūsų miestas, einantis per Sveikatos centrą ir visas specializuotas organizacijas priklausomybėje, pavyzdžiui, Projekte Vyrai. Visose šiose vietose jie jus supras ir žinos, kaip jums nurodyti telefono numerį ar adresą, kuris jums padės.

Naudodamiesi šia pagalba, kaip jau komentavome anksčiau, galima išspręsti pagrindines problemas, kurios mus išmokys, kaip tai padaryti ieškoti kitos veiklos kurioje nėra mobiliojo ryšio, ir tai taip pat bus labai malonu mums. Ir labai svarbu, venkite, kad galėtumėte atsinaujinti!

Tam bus naudojami metodai, kurie padės jums tai įveikti ir paskatins juos atsirasti:

• Pokyčiai jūsų santykiuose su mobiliuoju_ Vieną dieną pradėsite naudoti tik tam tikru paros metu, galėsite jį išjungti, kai jums to nereikia, eikite be jo... Viskas palaipsniui, kad tai nesukeltų šoko ir galėtų sukelti nerimą ir nervingumą.
• Pokyčiai to, ką, mūsų manymu, gali suteikti mobilusis telefonas_ Mobilusis turėtų būti įrankis, kuris mums padeda, o ne prietaisas, kuris valdo mūsų gyvenimą. Mūsų įsitikinimas apie mobilųjį turi būti teisingas, kad galėtume būti laisvi.
• Suprasime priežastį, kuri paskatino mus vartoti šį priklausomybę_ Pokalbiai su profesionalu padės mums suprasti, kokia yra problemos priežastis, dėl kurios mes netinkamai naudojome mobilųjį telefoną.

Šiek tiek vėluodami gydytis, jie gali atvykti į gydymą tėvai ir broliai, kad ir jie dalyvautų, suprastų problemą, ja pasidalytų ir, įmanoma, kad jie taip pat turi ką nors modifikuoti, kad ji nepasikartotų.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Priklausomybė nuo mobiliojo telefono, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Priklausomybės.