Apkabinimas yra vienas iš žmogaus gestų, kuris gryniausiai išreiškia mus charakterizuojantį žmogiškumą. Apkabindami mes perduodame didelio gylio pranešimus, kurių kartais neįmanoma išreikšti žodžiais. Apkabinimas yra viena iš priemonių, leidžiančių žmonėms paguosti, sustabdyti bet kokio tipo konfliktus ir iš tikrųjų susivienyti su savo artimu iš širdies.
Iš šio straipsnio „Psichologija internete“ mes priartėsime prie realaus galios apkabinimas ir jo psichologinė nauda pagrindinis. Be to, atskleisime įvairių tipų apkabinimus, kuriuos galima išreikšti tarp žmonių ir Galiausiai aptarsime pagrindinius ir didelius privalumus teikiant ar gaunant grynus apkabinimus ir nuoširdus.
Indeksas
- Kas yra apkabinimas
- Apkabinimo tipai
- Gryno ir nuoširdaus apkabinimo privalumai
Kas yra apkabinimas.
Apkabinimas yra a gestas, kuriuo žmogus perduoda daugybę taikinamųjų žinučių savo pašnekovui kaip džiaugsmą, pasveikinimą, paguodą, sulaikymą, saugumą ir pan. Pažvelkime į skirtingas apkabinimo reikšmes:
- Žmonės yra bendraujančios būtybės, turinčios pirminį įgimtą poreikį išlikti vieningiems, iš visos širdies. Šiame kontekste apkabinimas yra a žiniasklaida Tai atspindi skirtingas šios nuoširdžios žmonių sąjungos apraiškas.
- Apkabinimas virsta a socialinė priemonė Tai garantuoja vienas kito pasitikėjimą, saugumo jausmą, ramybę ir ramybę bei brolišką ir taikų sambūvį bendruomenėje.
Šiuo metu, atsižvelgiant į dabartinę „Covid-19“ situaciją, naujus socialinius reglamentus, kurie neleidžia artėti prie žmogaus ir parodyti meilės, Apkabinimais tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, sukeliančių didelius neramumus tarp žmonių, didelį nesaugumą, baimė ir nepasitikėjimas. Visa tai sukelia nematomo agresyvumo atmosferą, nes žmonės negali parodyti savo teigiamų jausmų savo artimiesiems.
Nors dabar ši norma mums buvo padiktuota kaip būtina, turime dėti dideles pastangas, kad išliktume vieningi širdyje, net jei negalime to išreikšti fiziškai, nes neįtikėtiną jėgą, kurią mums suteikia šis archetipinis žmogaus poreikis kovoti ir nugalėti bet kokį negandos, kaip pamatysime paskutiniame skyriuje apie apkabinimo naudą.
Apkabinimo tipai.
Apsikabinimų rūšių yra tiek, kiek norime perteikti vidinių emocinių apraiškų. Pati glėbio esmė yra teigiama ir jo pagrindinis tikslas yra suvienyti žmones, kurie vienas kitą apkabina. Tačiau nors žmonės turi tam tikrų afektinių trūkumų, jie atsiranda dėl netinkamų įvykių. Mūsų gyvenime yra tam tikrų apkabinimų, kurie, priešingai nei turėtų, šiek tiek daugiau perteikia jausmus neigiamas. Todėl apkabinimų tipus skirsime į teigiamus ir neigiamus meilės rodymus.
Teigiami apsikabinimo požymiai
Kas perduodama apkabinimu? Pažiūrėkime, kokie yra šio veiksmo teigiamų pavyzdžių tipai:
- Broliškas apkabinimas: tas apkabinimas, kuris suteikia saugumo, rūpinasi ir saugo.
- Taikinamasis apkabinimas: tas, kuris po tam tikro nesutarimo sutaiko du žmones arba paprasčiausiai juos labiau suvienija
- Paguodžiantis apkabinimas: kai apkabinamas paguosti ir palaikyti pažeidžiamoje situacijoje esantį žmogų
- Meilus apkabinimas: tas, kuris numato meilės pavyzdį ir besąlygišką atsidavimą artimui.
Neigiami apkabinimo ženklai
Kas nutinka, kai apkabini? Pažvelkime į apkabinimų, turinčių neigiamą meilę, tipus:
- Diplomatinis apkabinimas: tai duota neefektyviai, norint uždaryti tam tikrus verslo ar diplomatinius susitarimus arba teikiama socialiniam patogumui.
- Apsikabinimas kupinas pasididžiavimo: tai suteikia žmonės, turintys didelį pasididžiavimą, kurie jaučiasi pranašesni už kitus ir yra jiems nuolaidūs.
- Nuoširdus apkabinimas: yra tie, kurie atsiranda tarp dviejų žmonių, kurie nuoširdžiai nenori to jiems duoti, pasislėpę už tam tikrų jausmai neigiamai nusiteikęs prieš žmogų, su kuriuo apkabini
Gryno ir nuoširdaus apkabinimo privalumai.
Kaip jau minėjome, tyras ir nuoširdus apkabinimas savaime yra dovana jį gaunančiam asmeniui. Apkabindami save kitam žmogui, mes atiduodame viską, kas esame ir patys geriausi. Toliau pamatysime fiziologinio, emocinio ir psichologinio apkabinimo naudą tiek jį duodančiame, tiek jį gaunančiame:
- Suteikia puikų vidinė ramybė.
- Tai neatsiejamai mus sieja su artimu.
- Džiugu širdis.
- Tai ramina mus netikrumo laikais, teikia saugumą ir pasitikėjimą.
- Tai išvalo mūsų vidų nuo blogų emocinių būsenų ir minčių.
- Stiprina mūsų imuninę sistemą.
- Užpildo mus dėkingumu ir didelį impulsą veikti.
- Išgydyti emocines ir fizines žaizdas.
- Spręsti konfliktus tai atrodė neišsprendžiama.
- Padidinkite mūsų supratimo ir empatijos gebėjimus. Šiame straipsnyje pamatysite kaip praktikuoti empatiją savo gyvenime.
- Tirpdydami širdį, sulaužykite visų rūšių kliūtis.
- Suteikia didelę gyvybinę jėgą.
- Sulaužykite baimes.
- Saugok, ramink ir rūpinkis.
Atsižvelgiant į daugybę apkabinimų naudą žmonių sveikatai, ir atsižvelgiant į tai, kad dėl pandemijos mums šiuo metu neleidžiama jų atlikti, nuo šiol raginame jus tai padaryti apkabinkime vienas kitą širdimi, su gerais žodžiais, geromis mintimis ir gerais darbais. Gražus būdas įamžinti didelę naudą iš ilgai lauktų apkabinimų.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, „Psychology-Online“ mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kad jis išgydytų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau panašių straipsnių Apkabinimo jėga ir jos psichologinė nauda, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.
Bibliografija
- Zaccagnini, J. L. (2010). Draugystė ir psichologinė gerovė: „c draugų“ vaidmuo. Susitikimai socialinėje psichologijoje, 5 (1), 63-72.
