HAFEFOBIJA (fizinio kontakto baimė): kas tai yra, simptomai, priežastys, gydymas

Buvimas šalia žmogaus gali kelti susirūpinimą. Nepriklausomai nuo to, ar tą asmenį pažįstame, ar ne, galime jaustis keistai, jei dalijamės ta pačia vieta ar tam tikra veikla. Pandemijos metu socialinis atstumas buvo viena iš pagrindinių taisyklių, įdiegtų siekiant užkirsti kelią Covid-19 plitimui. Nepaisant to, kai kurie žmonės jaučia diskomfortą, kai juos liečia. Tai jiems sukelia diskomfortą, tačiau gali virsti stipria ir intensyvia baime, kuri apsunkina kasdienę veiklą, taip pat socialinius santykius.

Norint išspręsti šią problemą, svarbu turėti tikslių ir konkrečių duomenų. Tikriausiai kažkas panašaus atsitiko jums arba žinote ką nors, kas patyrė tokį pojūtį. Ar norite sužinoti daugiau apie tai? Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pateiksime jums informacijos apie Hafefobija (fizinio kontakto baimė): kas tai yra, simptomai, priežastys, gydymas.

Indeksas

1. Kas yra hafefobija
2. Hafefobijos simptomai
3. Hafefobijos priežastys
4. Hafefobijos gydymas

Hafefobija arba fizinio kontakto baimė atitinka a nerimo sutrikimas kuriame yra a neracionali ir sustiprėjusi baimė būti paliestam kitų žmonių. Pagal DSM-V^[1], galima priskirti šį klinikinį vaizdą į konkrečių fobijų grupę, atsižvelgiant į jos savybes ir pateikimo ypatumus.

Siekdamas suprasti konkrečias fobijas, DSM-V mini daugybę diagnostiniai kriterijai kuris turi būti įvykdytas:

• Stipri baimė ar nerimas būti paliestam kito žmogaus.
• Situacija beveik visada sukelia baimę ar nerimą.
• Vengti liesti kitus žmones.
• Baimė ar nerimas, neproporcingas tikram pavojui, kurį kelia fizinis kontaktas su kitais.
• Simptomai trunka šešis mėnesius ar ilgiau.
• Fizinio kontakto trūkumas pablogina darbo, socialinius ir šeimos santykius.
• Baimė ar nerimas nėra susiję su kitu psichikos sutrikimu.

Hafefobija pasireiškia per daugybę apraiškos, pasireiškiančios tiek fiziškai, tiek emociškail ir žmonių, kenčiančių nuo šio sutrikimo, elgsenos. Šių duomenų žinojimo svarba slypi tame, kad reikia laiku nustatyti problemą ir apgalvoti veiksmingas strategijas, kaip ją išspręsti.

Toliau mes patalpinsime pagrindiniai simptomai hafefobija:

• Katastrofiškos mintys, susijusios su prisilietimu.
• Susikaupimo ir atminties sunkumai. Esant tokiai situacijai, galite pasikonsultuoti koncentracijos gerinimo strategijos.
• Miego problemos.
• Socialinių situacijų vengimas.
• Širdies dažnio padidėjimas.
• prakaitavimas
• Liga.
• galvos svaigimas.
• vėmimas.

Reikėtų pažymėti, kad bet kuris iš šių simptomų nebūtinai yra hafefobijos vaizdas. Diagnozę turi nustatyti psichikos sveikatos specialistas, nes jis bus atsakingas už paciento klinikinės būklės įvertinimą.

Nors žinoti hafefobijos simptomus yra transcendentalu, tiesa ta, kad taip pat svarbu nustatyti šio psichikos sutrikimo kilmė, atsižvelgiant į tai, kad tai leis tinkamai išspręsti aptariamą problemą.

Tolesnėse eilutėse kalbėsime apie pagrindinės priežastys bijodamas fizinio kontakto:

• Aplinkos faktoriai: išgyvenimai, kuriuos žmogus patyrė per savo gyvenimą, sudaro bruožą, kuris gali turėti lemiamos įtakos jo elgesiui, mintims ir emocijoms. Tokiu būdu, jei žmogus praeityje patyrė nemalonią situaciją, susijusią su fiziniu kontaktu, gali susidaryti hafefobijos vaizdas. Trumpai tariant, būna tokių situacijų fizinis smurtas ir (arba) bausmės, kurios gali turėti įtakos. Be to, čia svarbų vaidmenį atlieka šeimos aplinkos narių elgesio imitavimas.
• Genetiniai veiksniai: genų perdavimas tėvų yra susijęs su hafefobijos atsiradimu. Todėl gali būti, kad žmogus yra jautresnis neuroniniams ryšiams, susijusiems su informacijos iš aplinkos apdorojimu. Tai gali sukelti baimę kaip atsaką į stresines situacijas.

Nors hafefobija arba fizinio kontakto baimė sukelia sunkumų asmeniui, kuris išgyvena šią būklę Klinikiniu požiūriu yra gydymo būdų, kurie buvo veiksmingi gydant šią būklę. patologija. Kituose straipsniuose kalbėsime apie tai, kaip gydyti hafefobiją.

psichologinė terapija

Terapija – tai erdvė, kuri kviečia asmeninius apmąstymus apie gyvenimo situacijas, kurios sukelia konfliktus. Apskritai terapija veikia su mintimis, emocijomis ir elgesiu, kurie yra susiję su simptomais.

Hafefobijos atveju pagrindinis dėmesys skiriamas kurti naujas priemones, skirtas įveikti baimę būti paliestam. Tiek trumpalaikės terapijos, tiek kognityvinė elgesio terapijaĮrodyta, kad, kaip ir plačiausia gydymo metodai, prognozės yra geros hafefobijos atvejais.

psichiatriniai vaistai

Tais atvejais, kai fizinio kontakto baimė labai rimta, patartina griebtis anksiolitikų tiekimas sumažinti simptomų intensyvumą. Tačiau psichoaktyvių vaistų vartojimas turėtų būti atliekamas tik prižiūrint psichikos sveikatos specialistui.

Jei norite sužinoti daugiau, šiame straipsnyje mes jums parodysime anksiolitikų tipai kurios egzistuoja.

Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Hafefobija (fizinio kontakto baimė): kas tai yra, simptomai, priežastys, gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.

1. Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (5 leidimas). Arlingtonas: visos Amerikos medicinos leidykla.

• Badosas-Lópezas, A. (2005). Specifinės fobijos. Psichologijos fakultetas. Asmenybės, vertinimo ir psichologinio gydymo skyrius.