GIMNOFOBIJA (nuogumo baimė): kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas

Tikrai ką nors pažįsti, o gal gėdijasi parodyti savo nuogą kūną, ir net kas nors, rodydamas tau savo, verčia jaustis nepatogiai ir norisi iš ten išeiti. Kas atsitiks, jei tas jausmas vis blogės ir blogės iki tiek, kad tapsite neįmanoma atsidurti situacijose, kai kas nors rodo savo nuogą kūną? O gal tu gali juos pakęsti, bet labai nori iš ten pabėgti?

Tokiu atveju galėtume pradėti kalbėti apie gimnofobiją arba nuogybės baimę. Jei pažįstate ką nors, kam taip atsitinka, arba jums tiesiog įdomu, skaitykite toliau! Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie Gimnofobija: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas.

Indeksas

1. Kas yra gimnofobija
2. Gimnofobijos simptomai
3. Gimnofobijos priežastys
4. Gymnofobijos gydymas

Gymnofobija iš graikų gymnos (nuogas) ir fobos (neracionali baimė arba fobija), galėtume ją apibrėžti kaip neracionali nuogo kūno baimė. Atsižvelgiant į jo teikiamus ypatumus, šį klinikinį vaizdą galima priskirti apribotų specifinių fobijų arba paprastų fobijų grupei.

Jei norite sužinoti, kurie iš jų yra įtraukti į šią grupę, šiame straipsnyje rasite pavyzdžių, kurie yra dažniausios fobijos.

Gimnofobijos diagnostikos kriterijai pagal DSM-V

Pagal psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą DSM-5^[1]Gimnofobijos diagnostikos kriterijai yra šie:

• Nuogo kūno baimė ar nerimas beveik visada suveikia iš karto.
• aktyviai vengė, arba susiduria su stipria baime ar nerimu, nuogo kūno buvimu.
• The baimė ar nerimas yra perdėti dėl realaus jo keliamo pavojaus sociokultūrinei aplinkai, kurioje žmogus atsiduria.
• Baimė, nerimas ar vengiantis elgesys yra nuolatinis ir turi būti ne trumpesnė kaip 6 mėnesiai.
• Sukelia kliniškai reikšmingą diskomfortą arba paveikia vieną ar daugiau veiklos sričių nuo jo kenčiančio asmens.
• Ne geriau paaiškinti kitais psichikos sutrikimais, medicininė liga ar medžiagų vartojimas.

Šiuo atveju nurodytume kodą „kiti“, nes tai nėra fobija prieš kokį nors gyvūną, situaciją natūralioje aplinkoje ar kraują, injekcijas ar žalą.

Gimnofobija suaugusiesiems pasireiškia ne taip, kaip vaikams. Toliau pažiūrėsime, kokie yra pagrindiniai nuogumo baimės simptomai kiekvienu atveju.

Gimnofobijos simptomai suaugusiems

Klinikinis gymnofobijos vaizdas suaugusiems turi šiuos simptomus:

• Vengimo simptomai situacijoms, kai gali būti nuogi kūnai, pavyzdžiui, vieši dušai sporto salėse, nuogi paplūdimiai ir lytiniai santykiai.
• Buvimas aukštas aktyvinimo lygis.
• Nesugebėjimas normaliai atlikti bendros veiklos. Juo sergantys žmonės negali pasiekti savo tikslų ar išlaikyti tam tikrų sveikatos įpročių.
• pakeitimas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
• Elgesio kontrolės praradimas esant dirgikliui.

Šie simptomai dažniausiai būna dažni ir intensyvūs ir gali tęstis po kontakto su nuogais kūnu arba gali pasireikšti net laukiant.

Gimnofobijos simptomai vaikams

Vaikų nuogumo baimė pasireiškia taip:

• verkia.
• pykčio priepuoliai
• elgesio slopinimas.
• Ieškokite fizinio kontakto su siuntusiu suaugusiuoju.

Yra keletas veiksnių, kurie skatina ir skatina asmenį kentėti nuo nuogybės baimės. Integracinis aiškinamasis modelis teigia, kad specifinių fobijų, tokių kaip gimnofobija, atsiradimą lemia genetinis ir aplinkos perdavimas. Taigi yra genetinis paveldėjimas ir paveldėjimas aplinkai, modeliuojamas vengiančio ir pernelyg saugančio tėvų ar globėjų, bendraujančių tarpusavyje, ugdymo stiliaus / modelio.

Įtakoja genetinis ir aplinkos paveldimumas sukelti nerimą, dėmesio šališkumą, fiziologinį diskomfortą ir slopinimo, vengimo ir skrydžio elgesys. Šis pažeidžiamumas taip pat yra susijęs su dvikrypčiu ryšiu su švietimo nenumatytomis aplinkybėmis ir aplinkos veiksniai, kurie kartu su įtemptais gyvenimo įvykiais ir socialiniu mokymusi skatina fobijų vystymąsi specifinis.

Šiuo teoriniu požiūriu dabar apibūdinsime, kokios yra dažniausios gimnofobijos priežastys, atsižvelgiant į tai, ar jos skatina, ar skatina šios fobijos atsiradimą:

Gimnofobiją skatinantys veiksniai

Veiksniai, skatinantys nuogybės baimę, yra šie:

• Genetiniai veiksniai ir paveldimumas, šiuo metu daugiausia dėmesio skiriant epigenetikai ir genų sąveikai vystymosi metu.
• Temperamento ir elgesio slopinimas: tiriamojo elgesio vaikams nebuvimas, kontakto paieška ir nuolatinis suaugusio globėjo buvimas mažiau pažįstamose situacijose, taip pat polinkis verkti ir bijoti naujose situacijose ir konfliktas.
• Rizikingas tėvų elgesys: pernelyg saugus stilius ir kontrolė. Šiame straipsnyje pamatysite, kas yra pernelyg globojančių tėvų ypatybės.
• nerimo jautrumasSusirūpinimas kūno pojūčiais arba noras manyti, kad nerimo simptomai yra žalingi.
• neigiamas poveikis ir neurotizmas.

Gymnodobijos veiksniai

Gymnofobijos atsiradimą skatinantys veiksniai yra šie:

• Klasikinis arba pauloviškas kondicionavimastaip pat operantinis kondicionavimas. Yra neigiamas pastiprinimas (skrydis / nuogų kūnų vengimas), taip pat socialinis arba vietinis mokymasis tam tikrais atvejais
• Įtempti gyvenimo įvykiai ankstyvame amžiuje ir nenuspėjama aplinka.
• Lytinis brendimas su hormoniniais pokyčiais, taip pat dėl ​​šių pokyčių atsirandantys staigūs svyravimai, kurie veikia receptorius GABA, taip padidindamas baimės nervinės grandinės jaudrumą.

Jei jums įdomu, kaip gydyti gimnofobiją, veiksmingiausios, kaip ir kitų paprastų ar specifinių fobijų atveju, yra ekspozicijos terapijos (gyvai arba interoceptinis) ir sistemingas desensibilizavimas, kartu su fiziologiniais kontrolės metodais, tokiais kaip pilvo kvėpavimo pratimai, progresyvus Jacobsono atsipalaidavimas arba dėmesingumas.

Šiuo metu taip pat įrodyta, kad naujų informacinių ir ryšių technologijų naudojimas ir taikymas skatina nuogybės baimės prognozę. Dėl šios priežasties tokios technikos kaip virtualioji realybė, papildyta realybė, kognityvinis-elgesio gydymas Kompiuteriniai arba internetiniai žaidimai gydymo tikslais arba rimti žaidimai.

Kita vertus, veiksmingumas kognityvinės ir motyvacinės terapijos, orientuotos į nuogybių pažinimą kad pacientas pateikia. Štai patys svarbiausi:

• Psichoedukacija.
• Savarankiškas mokymas.
• Konfliktų sprendimo būdai.
• Kognityvinis pertvarkymas.
• Teigiamas stiprinimas.

Kalbant apie farmakologinį metodą, derinant reikšmingo pagerėjimo nepastebėta psichofarmaciniai vaistai su psichologine terapija, palyginti su psichologine terapija neskiriant psichofarmaciniai preparatai.

Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Gimnofobija (nuogumo baimė): kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.

1. Amerikos psichiatrų asociacija (2014). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas DSM–5. Madridas Ispanija. Pan American Medical Publishing.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psichopatologijos vadovas, II tomas. Madridas. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L. ir Toro, J. (2014). raidos psichopatologija. Madridas: piramidė.