Pasitikėjimas yra viena iš pagrindinių žmogaus patirčių. Tiesą sakant, jei šio jausmo nėra jokiuose socialiniuose santykiuose, laikui bėgant jį bus sunku išlaikyti ar įtvirtinti, nes jis netampa gilus ar nuoširdus. Tačiau kartais nėra taip paprasta atvirai pasitikėti visais mus supančiais žmonėmis, ypač jei tapome prievartos ir išdavystės aukomis.
Dabar, kai žmonės labai nepasitiki, jie visada yra budrūs, nes mano, kad kiti turi grėsmingą motyvą prieiti prie jų ir jiems pakenkti. Šis faktas reiškia diskomforto numatymą, priešišką požiūrį ir tiesioginį polinkį į menkiausią socialinę trintį. Jei manote, kad aplink jus yra tokių asmenų, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jums pasakysime kodėl yra nepasitikinčių žmonių ir kaip su jais elgtis kad išmoktumėte juos efektyviau valdyti.
Indeksas
- Kaip elgiasi įtartini žmonės
- Kodėl žmonės nepasitiki?
- Kaip elgtis su įtartinais žmonėmis
Kaip įtartini žmonės?
Nepasitikintys žmonės turi tam tikrų su jais susijusių savybių, tokių kaip būtis
- Jie išreiškia save pykčiu, neapykanta ar nusivylimu.
- Jie turi mažai santykių ir dažniausiai yra labai nestabilūs ir konfliktiški.
- Jie jaučia nerimą, kai yra draugų ar šeimos narių akivaizdoje.
- Jie bijo fizinio artumo.
- Jie tiki, kad visi yra piktavališki ir apgaulingi.
- Jie gyvena visiško budrumo būsenoje, kad galėtų analizuoti kiekvieną aplinkinių detalę. Jie pastebi kitų žmonių kūno judesius, žodžius ir veiksmus.
- Paprastai jie sukryžiuoja rankas, paliečia smakrą ar nosį, net sukiša pirštus kaip nepasitikėjimo ženklą.
Nepasitikėjimas yra visiškai tinkamas atsakas tam tikrais momentais, nes jis suaktyvina parasimpatinė sistema į grėsmingus dirgiklius. Tačiau tikroji problema iškyla tada, kai ji tampa apibendrinta būsena, kuri dominuoja individe, daranti įtaką jo kasdieniam gyvenimui ir sugyvenimui su kitais.
Kodėl žmonės nepasitiki?
Žmonės netampa nepasitikintys per naktį, o keičiasi vystosi palaipsniui, laikantis etapų modelio, kuris paprastai prasideda labai ankstyvame amžiuje per santykius su tiesioginiais globėjais.
Kas slypi už nepasitikinčio žmogaus? Viena iš pirmųjų etapų, užleidžianti kelią nepasitikėjimui, yra abejonė, kuri, neišsprendus, sukelia įtarimų ir nuolatinio nerimo būseną. Be to, kai kurios priežastys, dėl kurių žmonės nepasitiki, yra šios:
- Jie turi a perteklius priedą ir pernelyg sauganti tėvystė pagal tėvus.
- Buvo išdavystės auka, priekabiavimas ar situacijos, kurios paveikė jų savigarbą.
- kentėti ar kentėti socialinis atstūmimas, o tai taip pat turi įtakos asmeniniam pasitikėjimui.
- Sunkesniais atvejais nepasitikėjimas atsiranda po kančios fizinė ar psichinė prievarta dėl kurių jis susiformuoja uždaras ir itin nepatiklus požiūris į gyvenimo situacijas.
Kai kurie žmonės, patyrę tokias situacijas, gali perversti puslapį ir pasimokyti iš savo patirties. Tačiau daugelis kitų įstringa tame, kas jiems nutiko, ir nesuteikia sau galimybės pasveikti, todėl kiekvieną asocijuoja su kažkuo, kas yra klastinga. Šis priešiškas požiūris apsvaigina jūsų psichinę būseną, palaiko nuolatinę hiperaktyvią būseną ir sukelia žmonių įtarimus.
Kaip elgtis su įtartinais žmonėmis.
Kaip matote, problema su įtartinais žmonėmis yra su jais, o ne su jumis. Todėl būtina išmokti su jais elgtis taip, kad jų požiūris nepaveiktų jūsų ir išlaikyti jūsų vidinę pusiausvyrą stabilią. Norėdami tai padaryti, pirmiausia venkite su jais ginčytis ir priversti juos suprasti, kad nemeluojate.
Kaip pasireiškia nepasitikėjimas? Nepasitikintys žmonės niekada tavimi nepatikės, nes nori išgirsti tik savo tiesą. Stenkitės nebūti tokie griežti ir atminkite, kad nepasitikėjimas yra ankstesnių situacijų rezultatas. Vietoj to, pabandykite suprasti tą asmenį, bet neleisdami jam dominuoti jūsų kriterijais.
kultivuoti sveikesni santykiai atgauti savo minčių kontrolės jausmą, taip padidinant savo savigarbą ir neleisdama, kad nepasitikėjimas kitais paveiktų jus. Jūs neturite visiškai pasitraukti, bet išlaikykite atitinkamą atstumą, kad jo emocijos jūsų neužgožtų.
Galiausiai, jei norite padėti nepasitikinčiam žmogui, išlaikyti objektyvų dėmesį kad suprastum, jog pasaulyje vis dar yra gerų asmenų, kuriais galima visiškai pasitikėti.
Šis straipsnis yra tik informacinis, Psychology-Online mes neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl yra nepasitikinčių žmonių ir kaip su jais elgtis, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.
Bibliografija
- Bravo, m. J. S. ir Serrano, M. c. IR. (2011). Pasitikėjimas-nepasitikėjimas tarptautinių porų santuokiniais santykiais. Perspektyvos: Socialinio darbo ir socialinės intervencijos žurnalas, (16), 225-256.
- Sandovalis, M. (2012). Jaunų žmonių nepasitikėjimas: socialinių neramumų substratas. Praėjusį dešimtmetį. t.20 nr.36 Santjagas. Čili. https://www.scielo.cl/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S0718-22362012000100003
