Numatytasis nerimo sutrikimas: kas tai yra, priežastys, simptomai ir gydymas

Gali būti, kad ne vieną kartą susimąstėme apie kai kurių savo veiksmų pasekmes. Šis faktas, savo ruožtu, galėjo paskatinti mus persvarstyti, kaip vystome savo socialinius ryšius, nes savo elgesiui suteikiame skirtingas reikšmes. Taip pat, kai suvokiame, kad padarėme klaidą, mūsų protas gali bandyti numatyti galimas reakcijas, kad ateityje tai nepasikartotų.

Jei prie šio fakto pridėsime, kad gyvename pasaulyje, pilname trumpalaikių ir intensyvių akimirkų, tikimybė, kad nerimas gali padidėti, o tai kai kuriais atvejais gali sukelti rimtų gyvenimo vystymosi problemų kasdien. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje pateiksime jums informacijos apie Numatytasis nerimo sutrikimas: kas tai yra, priežastys, simptomai ir gydymas.

Indeksas

1. Kas yra išankstinis nerimas
2. Numatytojo nerimo priežastys
3. Numatomo nerimo sutrikimo simptomai
4. Numatomo nerimo sutrikimo gydymas

Numatytasis nerimo sutrikimas susideda iš klinikinio vaizdo, susijusio su budrumo būsena nuolatiniai ir pasikartojantys prieš mintį apie nemalonias situacijas, kurios gali atsirasti ateityje. Pasauliniu mastu, numatomas nerimo sutrikimas pasireiškia daugeliu atvejų scenarijų, kurių žmogus bijo, nes mano, kad jie turės įvairių katastrofiškų pasekmių gamta.

Pagal DSM-V^[1], ši klinikinė būklė gali būti panikos priepuolių dalis, atskirta nuo labai specifinių savybių. The Pagrindiniai diagnostikos kriterijai Norint nustatyti numatomą nerimo sutrikimą, reikia:

• stiprus diskomfortas
• širdies plakimas.
• Širdies dažnio padidėjimas.
• prakaitavimas.
• Drebulys.
• Sunku kvėpuoti.
• Mirties baimė.
• galvos svaigimas ir nestabilumas.
• Drebantys šaltkrėtis.

Nors tiesa, kad numatomas nerimo sutrikimas gali pasireikšti bet kam, taip yra Svarbu suprasti galimą kilmę ir atsižvelgti į tinkamus sprendimus sprendžiant šią problemą patologija. Toliau paaiškinsime pagrindines priežastis:

Aplinkos faktoriai

Aplinkos veiksniai, galintys sukelti išankstinį nerimą, apima įvairias situacijas, kuriose baimė ir nerimas vaidino svarbų vaidmenį. Šia prasme, nemalonūs išgyvenimai iš praeities gali turėti įtakos svarbus žmogaus būties būdui. Taigi, jei bet kuriuo metu vaikystėje ir (arba) paauglystėje asmuo patyrė trauminę situaciją, dėl kurios jis bijojo mirties ar katastrofiškos pasekmės, gali būti, kad susikursite elgesio modelius, kuriuose numatysite situaciją ir jaučiate, kad kartosis tos pačios sekos.

Taip pat imitacija taip pat yra aplinkos veiksnių dalis, nes jei kas nors iš reikšmingų žmonių aplinkos turi išankstinio nerimo sutrikimą, yra didelė tikimybė, kad atsispindės tas pats elgesys.

Genetiniai veiksniai

Kita iš pagrindinių šio ciniško paveikslo vystymosi priežasčių yra genetinis paveldėjimas. Yra tam tikri nerviniai ryšiai, susiję su emociniu išorinių dirgiklių apdorojimu, kurie turi didesnį poveikį žmonėms, sergantiems numatomo nerimo sutrikimu. Todėl, jei kuriam nors iš tėvų išsivysto ši patologija, gali būti, kad jų vaikas atkartoja šias savybes.

Norėdami laiku pastebėti numatomą nerimo sutrikimą, turime atskirti apraiškas, pasireiškiančias kūne, emociniame ir elgesio lygmenyje.

Toliau apibūdinsime į svarbiausius simptomus, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Alpimo pojūtis.
• širdies plakimas.
• Dusulys.
• Pykinimas ir (arba) vėmimas.
• Nuovargis.
• Sunku atskirti fantaziją nuo realybės.
• Nemiga.
• Katastrofiškos mintys.
• Perpildytų vietų vengimas.
• Diskomfortas kitų žmonių akivaizdoje.
• Nesugebėjimas atskleisti

Tačiau reikia pažymėti, kad bet kuris iš šių simptomų atskirai nebūtinai reiškia numatomą nerimo sutrikimą. Taigi, Labai svarbu, kad diagnozę atliktų psichikos sveikatos specialistas. kuri įvertina kiekvieno žmogaus savybes.

Nors tiesa, kad išankstinis nerimas turi neigiamų pasekmių žmonių, kenčiančių nuo jo, šiandien yra būdų, kaip pagerinti jų gyvenimo kokybę kantrus. Toliau parodysime jums dažniausiai nurodytus šio tipo sutrikimo gydymo būdus:

psichologinė terapija

Visų pirma, supratus būklės kilmę, bus galima įgyvendinti strategijas, kurios leistų palengvinti simptomus. Viena vertus, trumpalaikės terapijos veikia ribotą seansų laikotarpį, skirtą emocijoms, mintims ir elgesiui, kurie sukelia simptomus. Tokios terapijos tikslas pasiūlyti pacientui įrankius kurie sukuria geresnį ryšį su nerimo ir (arba) streso situacijomis.

Kita vertus, ilgalaikėje terapijoje daugiausia dėmesio skiriama ieškoti simptomų kilmės vaikystės situacijose. Dėl to asmuo imasi kitų būdų, kaip veikti konfliktinėse situacijose. Nors abiejų terapijų trukmė skiriasi, tikslas yra pagerinti paciento būklę.

psichiatriniai vaistai

Tais atvejais, kai yra didelis sunkumas, kuris trukdo plėtoti kasdienę veiklą, tiekimas psichiatriniai vaistai yra dar viena perspektyvi galimybė gydyti numatomą nerimo sutrikimą.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad psichoaktyvių vaistų vartojimas yra visada turi paskirti psichikos sveikatos specialistas.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Numatytasis nerimo sutrikimas: kas tai yra, priežastys, simptomai ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Klinikinė psichologija.

1. Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (5 leidimas). Arlingtonas: Panamerican Medical Editorial.

• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Nerimo sutrikimai: nukreipta pirminės sveikatos priežiūros apžvalga. Kosta Rikos ir Centrinės Amerikos medicinos žurnalas, 604 (2), 497-507.
• Tortella-Feliu, M. (2014). DSM-V nerimo sutrikimai. Iberoamerikos psichosomatikos žurnalas, 110 (1), 62-69.