Kas yra EMOCIJA PSICHOLOGIJOJE

Mes lengvai paminėjame emocijas; Tarp dialogų su draugu mes išreiškiame, pavyzdžiui, „kaip pykstu aš tave šiandien matau“, „mane labai džiugina, kad tu esi šalia“, arba „man labai liūdna girdėti tą dainą“. Įvairūs daugelio patiriamų pojūčių žymenys, o tai dažnai sukelia sunkumų juos suprasti. Kas yra emocija psichologijoje? Šiame internetinės psichologijos straipsnyje mes dalijamės kai kuriais emocijų pasaulio tyrime dalyvavusių autorių pasiūlytais apibrėžimais. Taip pat pamatysime, koks ryšys yra tarp emocijų ir motyvacijos bei emocijų ir jausmų. Be to, paaiškinsime emocinio intelekto sampratą.

Indeksas

1. Emocijos apibrėžimas pagal autorius
2. Emocijų funkcijos
3. Kokios yra pagrindinės emocijos
4. Kas yra antraeilės emocijos
5. Emocijos ir jausmai
6. Emocinis intelektas

Vienas iš autorių, geriausiai žinomas dėl paprasto skaitymo, kuriuo jis skleidė emocinio pasaulio svarbą Danielis goleman (1995) su savo knyga

Visos emocijos yra impulsai veikti, momentiniai planai susidurti su gyvenimu, kurį mums įskiepijo evoliucija. Įsibrėžę impulsai, skatinantys mus veikti. Danielis Golemanas (1995).

Panagrinėkime pasekmes, kurias Golemanas iškelia kiekviename savo knygos skyriuje. Autorius vėl atveria požiūrį, kuris buvo šimtmečius iki gamtininko Charlesas Darwinas, kurioje emocijos egzistavo ilgai prieš kalbą, todėl didžiąją dalį pripažintų emocijų patiria ir didelė gyvūnų grupė. Charlesas Darwinas parodė, kad koncertuoja ir gyvūnai, ir vyrai Veiksmaiišraiškingas išgyvenimas kurie atsirado ir susiformavo kaip evoliucijos produktas.

Nėra jokio skirtumo tarp žmogaus ir gyvūnų gebėjimo pajusti malonumą ir skausmą, laimę ir kančią. Charlesas Darwinas (1872).

Tačiau yra dabartinių pasiūlymų, kuriuose sakoma, kad kai kurios iš šių emocijų išsivystė rafinuotumo lygį, kurį išvystytų tik žmonės (tariamai dauguma protingas). Taigi suprantame, kad žmonės gali parodyti daug įvairesnį ir sudėtingesnį emocijų repertuarą dėl neokortikalinių (pažintinių) procesų.

Taigi Danielis Golemanas palengvina skaitymą ne tik labai suvokiama ir suprantama kalba, bet ir taip sėkmingai sudarant autorius ir jų teorijas.

Šių dviejų autorių paminėtos emocijos yra išgyvenimo priemonės ar mechanizmai kurie išsivystė per milijonus filogenetinės evoliucijos metų - biologiškai ir kultūriškai.

Darvinas siūlo naudingų papročių asociaciją, kur papročių ir asociacijų jėga tampa elementais esminis poelgių gimimas, net kai jie neperduoda mūsų sąmonės lauko arba kai jie nėra naudingi pagrįstas. Taigi kyla veiksmai, sukelti stimuliuojant ar sužadinant periferinę nervų sistemą arba limbinę sistemą Apskritai, jie perduoda informaciją nervinėms ląstelėms ir raumenų veikimą, kurie lemia daugybę kartų vykstančius veiksmus, mums to nežinant.

Taigi mes suprantame, kad emocijos yra mechanizmai, leidžiantys mums išgyventiir kad jie egzistuoja ilgai prieš kalbą (roplio smegenys yra prieš smegenų žievę), todėl yra impulsai, užregistruoti mūsų žmogaus genetikoje, kad prisitaikytų prie aplinkos, kurioje kiekvieną atliekame dieną.

Emocijos funkcija skirsis atsižvelgiant į poreikį, kurio reikalauja aplinka, tai yra, kiekviena emocija paruošia organizmą įvairiems atsakams. Bet apskritai jie veikia kaip įveikos ir susidorojimo mechanizmai.

Toliau Danielis Golemanas (1995) dalijasi keliomis pagrindinėmis emocijų funkcijomis:

Baimė

Iš baimės kraujas eina į kojų griaučių raumenis, kad galėtų atlikti veiksmus pabėgti (pavyzdžiui, bėgimas ar šokinėjimas); kūnas sustingsta net kelioms sekundėms, tačiau tai leidžia įvertinti, ar jis tinkamesnis slėpti ar ne grėsmingo dirgiklio. Emocinės smegenų grandinės išskiria hormonus, kurie mus įtraukia budrus bendrai, o tai verčia mus pasirengti veikti ir sutelkti dėmesį į tiesioginę grėsmę. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie kas yra baimė psichologijoje.

Pavyzdžiui, baimės įspėjimo sistema yra būtina norint pabėgti, kai pamatome sunkvežimį, artėjantį prie mūsų dideliu greičiu.

Liūdesys

Tai padeda mums prisitaikyti prie reikšmingų praradimų mūsų gyvenime (pavyzdžiui, idealo praradimas, artimo žmogaus mirtis, darbo praradimas). Liūdesys sukelia a introspektyvios izoliacijos poreikis (atspindintis-metakognityvus), kuris sukuria akimirką, kai suprantama, koks yra jo poveikis ar pasekmės pats gyvybės praradimas, taigi pamažu energija atsistato ir pradeda planuoti naujas.

Svarbu paminėti, kad nėra teigiamų ir neigiamų emocijų, nors kai kurios iš jų gali būti neatlygintinos ar nepatogios patirti. Liūdesys yra viena iš emocijų, kurių labiausiai išvengia euforijos būsenos, tačiau kai pasireiškia bet kokia emocija nutrūksta, ji užima vietą grįžus įvairių psichinių patologijų simptomams ir fiziologinis.

Pyktis

Su šia emocija kraujas pirmiausia teka rankoms, todėl tai gali būti daug lengviau mušti priešui ir adrenerginė sistema paūmėja ir taip sukuria pakankamai energijos gyvybiškai svarbiam veiksmui pasiekti.

Staigmena

Antakių pakėlimo išraiška leidžia a padidėjęs vizualinis suvokimas ir tiek daug šviesos gali pasiekti akies tinklainę. Šis veiksmas leidžia gauti daugiau informacijos netikėto įvykio ir taip sugebėti jį tiksliai atskirti.

Čia mes dalinamės, kas yra šešios pagrindinės emocijos pasiūlė Danielis Golemanas, iš kurio jis sako, kad visi kiti žinomi ir kurie pateikiami kaip greitas atsakas į stimulą, taip pat turi būdingas žmonių pobūdis, tai yra, ateina pagrindinės emocijos išgraviruotas mūsų DNR dėl filogenetinės evoliucijos proceso.

Pagrindinės emocijos yra tos, kuriomis dalijamės su visais bendraamžiais, kad ir kur jie gyventų, nepriklausomai nuo jų kultūros.

1. Liūdesys.
2. Staigmena.
3. Išsigandęs.
4. Pasibjaurėjimas.
5. Džiaugsmas.
6. Eiti į.

Antrinės emocijos, skirtingai nei pagrindinės, yra išmoko visą gyvenimą, ir jie paprastai yra dviejų emocijų mišinys (pavyzdžiui, gėda gali kilti iš kaltės ir baimės; pavydas, meilė ir baimė). Antrinės emocijos yra socialinės, tai yra, jos išmokstamos bendraujant su visuomene, kurioje gyvename.

Štai keletas pripažintų antrinių emocijų:

1. Kaltė.
2. Pavydas.
3. Atsistatydinimas.
4. Kančia.
5. Neapibrėžtumas.
6. Pasipiktinimas.
7. Vienatvė.
8. Neapykanta.

Šiame straipsnyje galite pamatyti Roberto Plutchiko emocijų ratas kurioje rasite pagrindines emocijas ir antrines emocijas, kylančias iš kiekvieno iš jų.

Kaip matėme, emocijas Jie yra reakcijos gyvūnams būdingos nervų sistemos, kuri motyvuoja veikti pagal suvokiamą dirgiklį. Todėl emocijos yra tiesioginės ir trumpalaikės. Iš kitos pusės, jausmai Jie yra patvaresnės ir stabilesnės afektinės būsenos kurios kyla iš minčių, o ne dėl konkretaus stimulo.

Šiame straipsnyje rasite 7 skirtumai tarp jausmų ir emocijų.

Žinodami, kokia emocija yra psichologijoje, emocinį intelektą galime apibrėžti kaip sugebėjimą suvokti, stebėti, suprasti ir valdyti emocijas savyje ir kituose. Žinojimas, kaip atpažinti emocijas, leidžia jų klausytis ir mokytis. Žinodami, kaip jas valdyti, galime elgtis protingai kiekvienoje situacijoje, atsižvelgdami į emocijas, bet ir į argumentus.

Šiame meno straipsnyje rasite daugiau informacijos apie tai, kas yra emocinis intelektas ir kaip tai plėtoti.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau panašių į Kas yra emocija psichologijoje, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Emocijos.

Žmogaus ir gyvūnų emocijų išraiška

• Darvinas, C. (1872). Žmogaus ir gyvūnų emocijų išraiška. Redakcinis leidinys John Murray.
• Golemanas, D. (1995). Emocinis intelektas. Redakcija „Vergara“.