Tėvas yra orientacinė figūra jo sūnaus gyvenime. Tėvo ar motinos mirtis žymi lūžio tašką gyvenusiųjų likime šią atsisveikinimo patirtį, patirtį, kurią tam tikru momentu išgyvena kiekvienas žmogus gyvenimas.
Esant tokiai situacijai, sūnus ir kiti artimieji mano, kad nespėjo įsisavinti to, kas įvyko. ¿Kaip įveikti staigią tėvų mirtį? Svetainėje „Psychology-Online“ mes jus lydime jūsų skausmu šiomis pagalbos idėjomis.
Mirtis yra bendra sąvoka, kuri praktiškai įgyja individualių ir unikalių niuansų. Staigi tėvų mirtis gali įvykti ne tik dėl nelaimingo atsitikimo ar savižudybės, bet ir dėl neišvengiamos ligos diagnozės. Tu nori žinoti kaip įveikti staigią tėvų mirtį? Čia pateikiamos penkios emocinės paramos idėjos.
1. Kiekviena dvikova yra unikali
Kaip kiekvienas žmogus yra skirtingas, kiekvienas tėvo ir vaiko santykis yra skirtingas, taip pat kiekviena mirtis yra skirtinga. Todėl kiekvienas sielvarto procesas yra unikalus. Svarbu, kad kiekvienas žmogus priimtų sielvartą ir ieškotų savo būdus tai valdyti
2. Socialinė parama
Liūdesio svoris yra toks didelis, kad teigiama ieškoti paramos artimiausioje aplinkoje Draugai ir šeima kad savo buvimu ir kompanija teikia paguodą tiems, kurie patiria šią situaciją. Esant tokiai situacijai, jūsų paties širdis jums pasakys, su kuriais žmonėmis norite būti labiausiai.
Kartais tie, kurie išoriškai stebi tokią situaciją, nori padėti nukentėjusiam asmeniui bet jie tiksliai nežino, kaip tai padaryti, nes tokiu metu nori gerbti savo privatumą Asmeninis. Dėl šios priežasties, išreikšti savo poreikius kad aplinkiniai geriau žinotų, kaip jie gali jus palaikyti šiuo metu.
3. Orai
Ypač laikas, kai šeimai nebuvo tekę atsisveikinti ar ruoštis atsisveikinti iki mirusiojo mirties, yra ypač būtina šiuo vėlesniu momentu, kai sūnui reikia savo sielvarto proceso, kad jis galėtų išgyventi tai, kas nutiko, apraudoti nebuvimą ir tęsti būdu. Laikas yra lemiamas gyventi gyvenimą iš šios naujos perspektyvos, susijusios su artimo žmogaus netektimi. Viena iš tų situacijų, kai sūnus, be jokios teorijos, atranda savo kelią patirties praktikoje.
Laikas yra gyvybiškai svarbus veiksnys, tačiau nedėliokite savęs prieš jį iš nekantrios perspektyvos, kai norite kuo greičiau užbaigti šį ciklą. Kiekvienas žmogus turi savo sielvarto procesas dėl didelių nuostolių.
4. Saugokitės vidinio dialogo
Mirtis sukelia tiek nesupratimo žmogaus lygmenyje, kai ji gyvena taip arti, kad norėdamas rasti priežastis atsižvelgiant į tai, kas įvyko, žmogus gali įsitikinti, kad jis pasijustų geriau, jei mirties aplinkybės būtų kitokios. Tiesa ta, kad mirus tėvui, nepaisant to, koks buvo šio proceso procesas, jausmai paliekami tokie pat žmogiški, kaip ir jausmas, kad liko daug ką pasakyti. Netikėtos mirties atveju klausimai padaugėja kaip šios situacijos nenuspėjamumas.
Ką būtum norėjęs jam pasakyti? Galbūt jūs galite suformuoti tuos jausmus per laišką ar eilėraštį.
5. Grįžkite prie įprasto gyvenimo įpročio
Jūsų gyvenimas neišvengiamai pasikeitė, jūsų vidinis pasaulis pasikeičia, kai patiriate tokio pobūdžio netektį. Tačiau atnaujinę savo profesinius ir asmeninius įsipareigojimus galite tai rasti komforto zonos inkarą, kurį reikia laikyti. Kažkas svarbaus tuo metu, kai saugumo jausmas dėl tos nuspėjamos rutinos yra terapinis nes vidinis dialogas apie gyvenimo trumpumą ir likimo nenuspėjamumą yra atgarsis kasdien.
6. Profesionali pagalba
Tai ne visada būtina, tačiau kai kuriais atvejais labai rekomenduojama imtis iniciatyvos prašyti pagalbos nes per šį akompanavimo procesą pagrindinis veikėjas gali rasti kontekste a terapija - erdvė, kurioje dalijamasi emocine informacija apie save, kuria nesidalijate su kitais draugais ir giminaičiai. Šiame straipsnyje mes parodysime jums keletą patarimų, kaip sužinoti, ar eiti į psichologas ar psichiatras.
Gedulas dėl tėvo mirties sutelkia daug dėmesio, dėmesį ir dabartinę vaiko energiją, nes Žmonių istorijos taip persipina per meilę, kad vaiko gimimas žymi lūžio tašką gyvenime jo tėvai, tačiau džiaugsmo tonu sūnus taip pat jaučia šį staigų posūkį mirus tėvui, tačiau liūdesys.
„Aš nesutinku su savo tėvo mirtimi“
Kiekvienas žmogus į tai, kas nutiko, reaguoja individualiai. Staigus tokių liūdnų žinių faktorius paveikto žmogaus mintis priverčia a nerealumo jausmas kad sugedo vėl stebint to, kas nutiko, tikrovę.
Sūnus užduoda daug neatsakytų klausimų. Jūs netgi galite pateikti hipotezes ir prielaidas apie tai, ar buvo kokių nors galimybių išvengti to, kas įvyko. Tai padidina skausmą, nes neįmanoma modifikuoti praeities.
Susidūrus su šiuo nenuspėjamu mirties faktoriumi, tam tikru būdu prisiimti atsakomybę už tai, kas įvyko, nes tuo metu jūsų nebuvo įvyko mirtis.
Galų gale staigi tėvų mirtis sukelia jausmą pažeidžiamumas ir emocinis trapumas nes to referencinio paveikslo nebėra.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
