TABAKAS ietekme uz BRAIN

Pašlaik no smēķēšanas mirst aptuveni 6 miljoni cilvēku gadā. Ir daudz zināmu slimību, kas izriet no tā patēriņa, piemēram, elpošanas grūtības, sirds un asinsvadu slimības vai plaušu vēzis. Tabakas patēriņa nostādīšana par svarīgu sabiedrības veselības problēmu. Tomēr slimības, kas izriet no tabakas ietekmes uz ķermeni, netiek apskatītas no neiropsiholoģiskā viedokļa, un pat tad ir vairāki faktori, kas ietekmē smadzeņu darbība, pateicoties tam, ka fizioloģiskas izmaiņas notiek noteiktās smadzeņu struktūrās, kas ietekmē cilvēku dzīves kvalitāti un pareizu darbību. Tāpēc šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs atklāsim, kuri ir tabakas ietekme uz smadzenēm.

Indekss

1. Nikotīna tabakas atkarība
2. Tabakas ietekme
3. Tabakas ietekme uz smadzenēm

Smēķēšana ir definēta kā sindroms, kas lēnām, progresīvā līmenī rada multisistēmiskus bojājumus, kas saistīti ar atkarību no nikotīna. To raksturo kontroles zaudēšana pār gribu smēķēt, izraisot atturēšanās no cigaretes pazušanas un vēlāk, pēc noteikta laika izraisot recidīvus smēķēt aizliegts.

The nikotīna ietekme uz nervu sistēmu un visā organismā ir vairāki. Smēķējot smadzenēs rodas adrenalīna sekrēcija, kas stimulē centrālo nervu sistēmu un arī stimulē dopamīna ražošanu. Dopamīns ir neiromediators, kas saistīts ar motivāciju, eiforiju un prieku. Dopamīns aktivizē ķēdes, kas atbild par prieka izjūtām, ko sauc par atlīdzības ķēdēm, tā, lai smēķēšana palielina dopamīna daudzumu, tādējādi palielinot prieka vai atalgojuma sajūtu, kas veicina tā ļaunprātīgu izmantošanu. Turklāt nikotīna iedarbība tiek aktivizēta intensīvi un īslaicīgi, bez nepieciešamības pēc atalgojums dabiskā veidā, kas stimulē prieka izjūtas, tabaka ir pati atlīdzība, kas izraisa nepārtrauktu patēriņš.

Papildus tam vajadzība pēc patēriņa (alkas) noved personu apburtajā lokā starp aizraušanos ar vēlēšanos lietot vielu, atkarību, atkarību un atteikšanos, kas ved atpakaļ uz alkas. Jāatzīmē, ka alkas rada simptomu kopumu, kas var sākties dažu stundu laikā pēc cigaretes lietošanas:

• Kognitīvais un uzmanības deficīts
• Miega traucējumi
• Palielināta ēstgriba

Lai izmērītu atkarības līmeni no nikotīna, visplašāk izmantotais instruments ir Fargerstrēma tests.

Visbeidzot jāatzīmē, ka smēķēšanai ir kumulatīvs efekts, kas hroniskiem smēķētājiem smēķēšanas atmešanu padara arvien grūtāku.

Smēķēšana rada daudzus efektus, tomēr sekas mēdz uzskatīt par tālu un tāpēc nerada lielas bažas. Tomēr nikotīns un citas tabakas sastāvdaļas var ražot straujas izmaiņas mūsu ķermenī. Starp tabakas sekām mēs atrodam:

• Slikts ādas izskats asinsvadu saraušanās dēļ novēršot pareizu skābekļa cirkulāciju, lai sasniegtu ādu.
• Slikta elpa, kas rodas ne tikai pēc cigarešu lietošanas, bet arī smēķētājiem rodas halitozes traucējumi, pastāvīga slikta elpa.
• Samazināts sniegums sportā elpas trūkuma, apgrūtinātas asinsrites vai ātras sirdsdarbības dēļ
• Tur ir paaugstināts traumu risks un lēnāka sadzīšana ķermeņa grūtību dēļ radīt kolagēnu.
• Smēķēšana arī ietver paaugstināts slimību risks piemēram, saaukstēšanās, gripa, bronhīts ...

Šis efektu kopums parādās neilgi pēc smēķēšanas. Tomēr ir zināmas daudzas slimības, kas izriet no tā ilgstoša patēriņa, piemēram, plaušu vēzis vai sirds un asinsvadu slimības. Papildus tam ir atzīti vairāki faktori, kas ietekmē smadzeņu darbību, kas smēķētājiem izraisa neirokognitīvus bojājumus.

Ir daudz pētījumu, kas liecina par arvien pieaugošajiem pierādījumiem tabaka izraisa smadzeņu garozas pasliktināšanos ilgtermiņā, kura procesu paātrina ilgstoša nikotīna lietošana. Pret to smēķēšana ir saistīta ar samazinātu neirokognitīvo spēju funkciju. Konkrēti, tas ir bijis saistīts ar strukturālas novirzes priekšējos frontālajos reģionos ražo arī subkortikālos kodolus un balto vielu smadzeņu globālā atrofija un smadzeņu kopējā tilpuma samazināšanās, kas nozīmē izpildvaras funkciju traucējumus un smadzeņu pelēkās vielas blīvuma samazināšanos.

Šis izmaiņu kopums, ko rada tabakas iedarbība smadzenēs, rada sekojošo neirokognitīvie traucējumi:

• Izpildvaras funkcijas: sarežģītas garīgās spējas, kas virza mūsu uzvedību un kognitīvo un emocionālo darbību, lai sasniegtu izvirzītos mērķus. Dažas izpildvaras funkcijas, kuras tabakas lietošana ietekmē ilgtermiņā, ir šādas:

1. Kognitīvā elastība: spēja veikt izmaiņas, lai pielāgotos mūsu videi.
2. Plānošana: spēja izveidot vispiemērotākos rīcības plānus, paturot prātā attiecīgās sekas.
3. Spriešanas prasmes: mērķis ir atrisināt problēmas, izveidojot cēloņsakarības.
4. Lēmumu pieņemšana: alternatīvu izvēle, ņemot vērā vajadzības un izrietošās sekas.
5. Darba atmiņa: uztur, manipulē un pārveido informāciju.

• Vispārējās intelektuālās spējas
• Atmiņas apstrādes ātrums
• Mācīšanās
• Samazināta spēja veikt dažas ikdienas dzīves aktivitātes
• Bojāta stājas stabilitāte
• Paaugstināts risks saslimt ar dažādām demences formām, parasti Alcheimera slimību un asinsvadu demenci
• Impulsu kontroles grūtības
• Traucēts spriedums
• Uzmanības grūtības

Šīs ir dažas tabakas ietekme uz smadzenēm, jo ​​īpaši hroniskās tabakas lietošanas neirokognitīvās sekas, kas atrodamas esošajā literatūrā. Tomēr mehānismi, kas veicina šīs izmaiņas, nav pilnīgi skaidri, jo tā novērtēšanai ir nepieciešami gareniskie pētījumi.

Visbeidzot jāatzīmē, ka pētījumi ir vienisprātis, ka smēķēšanas atmešana ļautu daļēji vai pilnībā atjaunot smadzeņu garozas lielumu, radot garozas atjaunošanos. Gadījumā, ja vēlaties atmest smēķēšanu, ir interesanti uzzināt kā cīnīties ar trauksmi, atmetot smēķēšanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Tabakas ietekme uz smadzenēm, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Neiropsiholoģija.

• Casas, M. (1991). Kopsavilkums: tabaka. British Journal of Addiction, 86, 677-686.
• Díaz, V., García, L., Sansores, R & Ramírez, A. (2014). Smēķēšanas un HOPS ietekme uz smadzeņu darbībul. Neumol Cir Thorax, 73, 196-204.
• Durazzo T., Meijertofs D., Niksons S (2010). Hroniska cigarešu smēķēšana: ietekme uz neirokognitāciju un smadzeņu neirobioloģiju. Int J Environ Res Sabiedrības veselība, 7 (10), 3760-3791.
• Fried P., Watkinson B., Grey, R (2006). Cigarešu smēķēšanas neirokognitīvās sekas jauniem pieaugušajiem: salīdzinājums ar pirms zāļu iedarbību. Neurotoxicol Teratol, 28 (4), 517-525.
• Fuentes, P., Barrós, A., Costumero, V., Bustamante, J., Rossell, P & Ávila, C. Izmaiņas reģionālajā pelēkās vielas apjomā, kas saistītas ar tabakas lietošanu. Pētniecības forums, 16., 16. lpp.