Cilvēki neapzinās mūsu domās esošo potenciālu, un mēs ļaujam dienām paiet, neņemot vērā ņemot vērā visu, ko mēs varētu uzlabot, lai maksimāli izmantotu to un gūtu labumu no visiem iespējas. Jūsu prātam ir daudz iespēju, un, ja jūs zināt, kā to uzlabot, jūs varat daudz uzlabot visas savas prasmes un iemācīties dzīvot labāk, atpūtieties, kad vien vēlaties, nevis dzīvojiet stresā, jums ir labāks garastāvoklis, jūs varat attīstīt savu intuīciju un ilgi utt.
Bet šim nolūkam jums būs jāiemācās pamodināt smadzenes un likt tām darboties pareizi. Bet Kā pilnībā izmantot savu prātu? Trenē savas smadzenes! Jūsu smadzenes ir kā muskuļi, kas jums jātrenē, un tas būs vienīgais veids, kā pamodināt guļvietas, tās vietas, kuras nav jūs esat pieraduši to izmantot, jo, ja jūs to darīsit, jūs pamodīsit savas smadzenes un jūsu dzīve kļūs daudz vairāk interesanti. Vai vēlaties uzzināt dažus veidus, kā pilnībā izmantot prātu?
Indekss
- Izmantojiet otru roku
- Spēlē prāta spēles
- Atcerieties sapņus
- Uzziniet jaunas lietas
- Mainiet savu kārtību
Izmantojiet otru roku.
Jūsu nedominējošās rokas izmantošana ir vienkāršs uzdevums, kas jūs padarīs jūsu smadzenes izveido jaunus savienojumus un var pārdomāt ikdienas uzdevumu veikšanas veidu, piemēram, novietot pulksteni uz pretējās rokas, kurai jūs to parasti darāt, atvērt durvis ar nedominējošu roku utt. Sākumā tas būs pat sarežģīti, bet pēc tam pamazām būs vieglāk un vieglāk.
Spēlē prāta spēles.
Tev palīdzēs prāta spēles vingrini smadzenes Un tas ir tikpat vienkārši kā sudoku mīklas, vārdu meklēšana vai citas spēles, kas palīdz uzlabot smadzeņu prasmes un atmiņu. Bet jums vajadzētu zināt, ka jūsu smadzenēm ir daudz praktiskāk to darīt 15 vai 20 minūtes dienā, nekā to darīt ilgas stundas.
Atcerieties sapņus.
Lai gan tas šķiet dumjš, sapņu atcerēšanās ir viens no spēcīgākajiem vingrinājumiem, ko varat darīt izmantojiet savu prātu pilnībā. Sapņi ir visabstraktākie, ko jūsu prāts var atcerēties, tāpēc tas būs diezgan sarežģīti, taču, ja jūs praktizējat katru dienu, tas nav neiespējami. Bet, lai to sasniegtu, jums tas būs jādara, tiklīdz pamostaties un pārejat no pēdējās, ko atceraties, un pamazām dodieties atpakaļ uz turieni, kur varat atcerēties. Ja jums ir grūtības to atcerēties, tas ir tāpēc, ka jūs darāt darbu.
Uzziniet jaunas lietas.
Ja apgūstat jaunas lietas, jūsu smadzenes vienmēr sasprindzinās darbs pie citām smadzeņu zonām mācīšanās ar jaunām asociācijām.
Mainiet savu kārtību.
Ja jūs vienmēr darāt to pašu jūsu smadzenes pieradīs strādāt mazāk uzdevumu veikšanai, tāpēc mainiet ikdienas kārtību, iekļaujiet jaunus ieradumus, staigājiet pa dažādām vietām utt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pilnībā izmantot savu prātu, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Kognitīvā psiholoģija.
