20 visizplatītākie bailes veidi un to raksturojums

Kas ir bailes psiholoģijā? Bailes ir emocijas, kas maina gan uztveri, gan spriešanu, saskaroties ar noteiktiem notikumiem vai situācijām. Kāpēc mēs baidāmies? Par ko ir bailes? Pielāgošanās bailes mūs pasargā no draudošām situācijām, tomēr, ja bailes nedarbojas, tās var sarežģīt mūsu dzīvi. Disfunkcionālas bailes var radīt satraucošus traucējumus bojājumu (reālu vai iedomātu) klātbūtnē. Šajā ziņā bailes cilvēki piedzīvo ierastā veidā, taču ir jāzina, cik lielā mērā tās ir normatīvas bailes un adekvāti, un gluži pretēji, kad šīs psiholoģiskās bailes šķērso robežu un tiek uzskatītas par pārmērīgām bailēm, tās var kļūt par fobija. Vai ir iespējams dzīvot bez bailēm? Nē, bet bailes ir iespējams regulēt.

Bailes ir daudz veidu, vai vēlaties uzzināt, vai jūsu lielākās bailes ir starp 20 visbiežāk sastopamajiem veidiem? Tad nevilcinieties turpināt lasīt šo rakstu vietnē Psychology-Online: 20 visizplatītākie baiļu veidi un to raksturojums, kur atradīsit baiļu sarakstu.

Indekss

1. Arahnofobija
2. Apifobija
3. Ornitofobija
4. Zofobija
5. Entomofobija
6. Agorafobija
7. Hematofobija
8. Brontofobija
9. Klaustrofobija
10. Skotofobija
11. Hidrofobija
12. Aerofobija
13. Akrofobija
14. Karcinofobija
15. Tananatofobija
16. Glosofobija
17. Aksofobija
18. Tripofobija
19. Haraksofobija
20. Kulofobija
21. Baiļu pārvarēšana: ārstēšana

Arahnofobija attiecas uz bailes no zirnekļiem. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām specifiskajām fobijām, izpratne specifiska fobija kā trauksmes traucējumi, kuros bail tas parādās dēļ baidāmā objekta vai situācijas, šajā gadījumā zirnekļu, klātbūtnes vai paredzēšanas.

Arahnofobija: simptomi

Arahnofobijas simptomi var parādīties pirms zirnekļu redzes vai arī paredzamā veidā, tas ir, pirms to apskates, piemēram, ja persona tuvojas vietnei, kuru iepriekš ir redzējusi zirnekļi. Tādējādi cilvēkiem ar arahnofobiju parasti ir daži no šiem simptomiem: izvairīšanās, slikta dūša, trauksme, svīšana, ātra sirdsdarbība, raudāšana, starp citiem.

Viens no visizplatītākajiem baiļu veidiem ir apifobija. Apifobijas termins attiecas uz bailes no bitēmun lapsenes. Tās ir bailes, kas ir ļoti līdzīgas arahnofobijai, lai gan šajā gadījumā zirnekļi tiek apmainīti pret bitēm un lapsenēm. Cilvēki, kuri baidās no šiem kukaiņiem, izjūt simptomus, kas ir ļoti līdzīgi vai identiski simptomiem, kurus cieš cilvēki, baidoties no zirnekļiem. Tās ir ļoti izplatītas bailes. Kas izraisa bailes, to, ka cilvēki nevar kontrolēt šos kukaiņus un tos nevar atsaukt, veicot vienkāršu soli, kas palielina izredzes saņemt a iekost.

The bailes no putniem vai ornitofobija attiecas uz vēl vienu no visbiežāk sastopamajām bailēm, uz kurām cilvēki reaģē, saskaroties ar putnu klātbūtne ar trauksmes simptomiem (svīšana, tahikardija, paātrināts ritms) sirds…). Šajā gadījumā, tāpat kā apifobijas gadījumā, cilvēkiem nav kontroles par šiem dzīvniekiem, kas var veicināt lielāku trauksmi. Putnu bailes var būt vērstas gan uz plēsīgajiem putniem (ērgļi ...), gan uz nekaitīgajiem putniem (baloži, papagaiļi ...).

kā sauc fobiju dzīvniekiem? Zofobija Zoopobija ietver visas visbiežāk sastopamās bailes, kas vērstas pret dzīvniekiem. Zoopobijas iekšienē ir gan arahnofobija, gan apifobija, gan ornitofobija, kas ir visizplatītākās. Tomēr ir iekļautas arī bailes no citiem dzīvniekiem, piemēram, dzīvnieku fobija. suņi (kinofobija), fobija no kaķi (ailurofobija), fobija no zirgi (hipofobija), iracionālas bailes no čūskas (ophidiophobia), fobija no haizivis (selakofobija), starp citiem. Šāda veida bailes ir izskaidrojamas ar traumatiskas situācijas pieredzi ar konkrētu dzīvnieku vai, gluži pretēji, tās var būt neracionālas un neizskaidrojamas bailes.

Pēc dzīvnieku baiļu pavediena ir jāņem vērā entomofobija, kas attiecas uz bailes no kukaiņiem vispār. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem, kas ir iekļauts zoopobijā. Tomēr entomofobijas ietvaros jūs varat atrast dažāda veida bailes, tostarp bailes no bitēm (apifobija), bailes no skudras (mirmekofobija), bailes no tauriņi (motefobija), starp citiem.

Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir agorafobija, ko uzskata par trauksmes traucējumiem. Cilvēki ar agorafobiju baidās no divām vai vairākām šādām situācijām: braukt ar sabiedrisko transportu, atrasties atklātās vai slēgtās telpās, rindā (piemēram, pie lielveikala kases), atrodoties pūlī, atrodoties vienatnē ārpus mājas citās situācijās. Kad šīs situācijas rada pārmērīgas bailes, cilvēki, kas to cieš, parasti izvairās no šāda veida un, lai tās risinātu, gandrīz vienmēr ir nepieciešama kāda klātbūtne. pavadonis.

Agorafobija: simptomi

Cilvēki šajās situācijās bieži ir bailīgi atspējojot domas un simptomus vai pazemojoši apstākļos, kad bēgšana būtu sarežģīta, vai apstākļos, kad persona apzinās, ka palīdzība nebūs pieejama. Dažas no šīm domām un simptomiem var ietvert sekojošo: reibonis, ģībonis, svīšana, trīce, paātrināta sirdsdarbība, sirdsklauves, ātra sirdsdarbība, elpas trūkuma sajūta, elpas trūkuma sajūta, sāpes vai diskomforts krūškurvī, slikta dūša, nestabilitāte, derealizācija (nerealitātes sajūta), bailes zaudēt kontroli, bailes mirt citi.

Vēl viena no visbiežāk sastopamajām specifiskajām fobijām ir hematofobija. Šajā gadījumā bailes ir vērstas uz redzējumu asinis, adatas un brūces, lai gan drīzāk bailes ir vērstas uz bailēm, paredzot nepatīkamas sekas no situācijām, kurās vērojamas adatas, asinis un / vai brūces, piemēram, reibonis vai Ģībonis. Tādējādi šāda veida bailēs pastāv arī izvairīšanās un / vai bēgšanas uzvedība, kas saistīta ar vietām, objekti un situācijas, piemēram, asins nodošanas telpa, slimnīca, vardarbīgas filmas citi.

Hematofobijas vai asins fobijas fizioloģiskās reakcijas vai visievērojamākie fiziskie simptomi ir sadalīti divās fāzēs. Pirmajā fāzē ir a palielināta sirdsdarbība, asinsspiediens un elpošana. Tad otrajā un pēdējā posmā ir a strauja lejupslīde no šiem trim jau pieminētajiem aspektiem, īpaši sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens. Šī pēkšņā samazināšanās ir tā, kas cilvēkus var novest reibonis un dažreiz uz Ģībonis lai redzētu asinis.

Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir brontofobija. Ko nozīmē brontofobija? Brontofobija attiecas uz bailes no laika parādībāmpiemēram, vētras, pērkons un zibens. Pārmērīgu baiļu gadījumos cilvēki var izjust trauksmi un / vai diskomfortu. Tomēr ārkārtējos gadījumos, kad baidās no meteoroloģiskām parādībām, kopš tā laika var tikt traucēta cilvēku ikdienas dzīve Gadījumos, kad šīs parādības ir biežākas, cilvēki var justies pilnīgi neaizsargāti, pie kā tas viņus ved būt nespēj veikt parastās darbības piemēram, piecelties un iet uz darbu, iet ārā, lai nopirktu maizi, cita starpā.

Klaustrofobija ir viens no visizplatītākajiem baiļu veidiem. Tās sastāv no bailēm no atrasties slēgtā telpā. Lai arī klaustrofobijas veidi ir dažādi, parasti klaustrofobiski cilvēki mēģinās aizbēgt vai izvairīties no situācijām piemēram: atrodoties nelielās telpās vai bez logiem, izmantojot liftu, valkājot ķiveri ar pilnu seju (no kurām aptver visu seju), kā arī citas situācijas, kurās viņi atrodas slēgtās vai mazās vietās, kas izraisa sajūtu gada grūtības aizbēgtCilvēku, kuriem ir šīs bailes, grūtības ir elpošanas grūtības, bailes no nosmakšanas, ierobežojumiem vai nespēja pārvietoties vai atstāt vietu, bailes no tā a panikas lēkme, bailes gūt ievainojumus nervu dēļ, bailes zaudēt kontroli vai kļūt traks, cita starpā. Turklāt šie cilvēki mēdz veikt arī aizsardzības uzvedību, lai samazinātu viņu baiļu intensitāti, piemēram, atstāt atvērtu logu, nenovietot durvju aizbīdni utt.

Skotofobija ir definēta kā bailes no tumsas. Bērnībā tās ir ļoti izplatītas bailes, lai gan tās var ciest arī pieaugušā vecumā. Ja bailes ir ļoti noturīgas, tās var būtiski traucēt indivīda attīstību un ietekmēt ģimenes darbībai, īpaši, ja runa ir par bailēm no tumsas bērnībā, jo dažās no tām Dažreiz, lai bērns gulētu, tiek veikti neatbilstoši risinājumi, piemēram, ļaut bērnam gulēt kopā ar vecākiem.

Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir hidrofobija. Hidrofobijas nozīme ir piedzīvot bailes no ūdens. Tas nav par ūdeni kā dzērienu, bet gan no jūras vai baseina ūdens, kur cilvēki var peldēties. Cilvēki ar šāda veida bailēm baidās iekrist ūdenī, tikt pagrūsti, nespēt peldēt un aizrīties vai noslīcināt, ja cita starpā norij ūdeni. Šī iemesla dēļ cilvēki, kuriem ir bail no ūdens, izvairās doties uz pludmali vai vietām, kur viņi var atrasties pie baseina. Tomēr gadījumos, kad viņi sastopas ar bailēm, uzvedība, ko viņi parasti veic, lai mazinātu bailes ir: nēsājiet pludiņu vai piepūšamo, kas ļauj viņiem nenoslīkt, ir uzticamas personas pavadībā, neieiet ūdenī un paliek ūdenī Banka.

The bailes lidot ar lidmašīnām to parasti sauc aerofobija vai bailes no lidojuma. Var atšķirt divu veidu cilvēkus, kuri baidās no lidojuma: cilvēkus, kuri izvairās lidot, un cilvēkus, kuri to dara ar intensīvu un ievērojamu diskomfortu. Šajās bailēs jūs varat atrast citas bailes, kas atšķiras atkarībā no katra cilvēka, piemēram, domāt par iespēju par negadījumu (tādēļ bailes no ievainojumiem nomirt negadījumā), uz noteiktu laiku ieslodzītu telpā mazs, reibonis un slikta dūša, kas rodas lidmašīnas nestabilitātes, augstuma, nekontrolēšanas vai zaudēšanas dēļ (piemēram, kliedz), starp citi.

Vēl viens no izplatītākajiem bailes veidiem ir akrofobija. Akrofobiju raksturo tā, ka to parasti sauc bailes no augstuma. Cilvēkiem šāda veida bailes var veicināt dažādi aspekti, piemēram, attālums, kādā viņi atrodas no zemes, caurspīdīga zeme vai ar kuru režģis (nav ciets pamats), margu trūkums, skatīšanās uz leju, dažas atrakciju parka atrakcijas, izliekšanās pa balkonu vai logu, starp citi.

Cilvēki, kuriem ir bailes no augstuma, tāpat kā tik daudzās citās bailēs, parasti izvairās nonākt situācijās, kad viņi atrodas noteiktā nelīdzenumā attiecībā pret zemi. Tomēr, kad cilvēki nevar izvairīties no šīm situācijām, viņi uz tām mēdz reaģēt ar psiholoģisku diskomfortu un trauksmes simptomiem. Šajā rakstā jūs atradīsit kā pārvarēt bailes no augstuma.

Kancerofobija vai bailes no vēža, raksturo trauksmes klātbūtne pirms medicīniskām pārbaudēm, informācijas meklēšana par šo slimību, cita starpā. Šajā ziņā kancerofobija var negatīvi ietekmēt cilvēku, kuri cieš no šīm bailēm, labsajūtu un dzīves kvalitāti. No vienas puses, tās var būt bailes no recidīva vai jau iepriekš cietušas slimības audzēja parādīšanās. No otras puses, tās var būt bailes no slimības attīstības, nekad iepriekš to neciešot.

Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir nekāatofobija. Tananatofobija ir pazīstama kā nāves bailes, ko izraisa ar nāvi saistītu priekšmetu vai situāciju klātbūtne vai paredzēšana (zārks, katafalks, apbedīšanas birojs, bēres ...). Fakts, ka liecinieks ar nāvi saistītām situācijām vai objektiem, rada satraukumu cilvēkiem ar thanatofobiju. Šie cilvēki parasti cenšas izvairīties no šāda veida situācijām. Parasti cilvēki, kas cieš no nāves bailēm, ir cilvēki, kuriem ir vitāls periods tuvu dzīves beigām.

Tādējādi tie parasti ir gados vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem ar kādu slimību nopietni un neārstējami tie, kas parasti cieš no šāda veida bailēm. Tāpēc varētu teikt, ka thanatofobija ir cieši saistīta ar kancerofobiju (bailēm no vēža) vai ar bailes no saslimšanas vai nu vēža dēļ, vai jebkuras citas smagas slimības dēļ, kas apdraud Grieķijas dzīvību persona.

Glosofobija vai Baidās runāt publiski, ir viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem pieaugušo un pusaudžu studentu vidū, kuri ir nodevušies radīšanai konferences, izstādes un vēl. Cilvēki ar šāda veida bailēm uzskata, ka vajadzība parādīties auditorijas priekšā un runāt ir viena no vissarežģītākajām situācijām, kurai viņi ir pakļauti. Bailes no publiskas uzstāšanās ir trauksmes reakcija uz dažādiem aspektiem (sabiedrības reakcija, skolotāja novērtējums utt.). Šajā rakstā jūs varat atrast kā zaudēt bailes no publiskas uzstāšanās.

Amaksofobija ir definēta kā bailes no braukšanas, gan braukšanas laikā, gan pirms tā, tas ir, bailes parādās arī pirms darbības. Šie cilvēki var parādīt, ka viņiem ir lielas bailes no avārijas, ievainojumiem, rindas sastrēgumā ar ieslodzījuma sajūtu, ceļa aspektiem (līkumi, bedres, nogāze ...), ātrumu, cita starpā.

Jāatzīmē, ka cilvēki, kuri, braucot ar automašīnu, izjūt trauksmi, bet sasniedz tā vadīšana necieš amaksofobiju, tās ir vienkārši nelielas bailes no braukšanas, bet viegli pārvarēt. No otras puses, kad cilvēki cieš no pārmērīgām un traucējošām bailēm, to var uzskatīt par amaksofobiju.

Tripofobiju raksturo bailes no ģeometrisko figūru atkārtotas pēctecības ļoti cieši blakus un lielos daudzumos, īpaši, ja tas ir mazs atstarpes un / vai caurums (piemēram, šūnveida). Tie ir ģeometrisko formu modeļi, kuriem ir asimetrisks izskats. Cilvēki, kuriem ir šāda veida bailes, parāda, ka šāda veida modeļa priekšā viņi pauž atgrūšanos un / vai trauksmi.

Vēl viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem ir hapaksofobija. Hapaksofobija ir bailes no kāda ienākšanas mājā, bailes no zagļiem vai tikt aplaupītam. Noziedzība tiek uztverta kā drauds, kas cilvēkiem liek justies nedroši un / vai neaizsargāti no potenciālajiem agresoriem. Šajā ziņā bailes no zagļiem vai aplaupīšanas iet tālāk, jo tās ir cieši saistītas ar bailēm no iespējas vai cilvēku uztveres būt vardarbīgi uzbruka. Tāpēc tas var būt cieši saistīts ar iepriekšējās pieredzes pieredzi atkarībā no tā, vai iepriekš mūs aplaupīja ar vai bez vardarbība vai, gluži pretēji, ja mēs nekad neesam nozagti, vai arī mēs radām idejas, kas saistītas ar filmām, draugu vai ģimenes pieredzi, starp citiem.

Kulofobija ir nosaukums bailes no klauniem. Šāda veida bailes var ķircināt citi cilvēki, it īpaši, ja runa ir par bērniem, bet Cilvēki, kuri cieš no šīm bailēm, patiešām piedzīvo nepatīkamas un negatīvas situācijas, ieraugot a klauns. Šie cilvēki parasti piedzīvo trauksme, trīce, savārgums, intensīvu baiļu sajūta, tahikardija, ātra sirdsdarbība, elpošanas grūtības, cita starpā. Cilvēki, kuriem ir bailes no klauniem, cenšas izvairīties no situācijām, kurās viņi var nokļūt skaitlis, bet bērnu populācijā no tā ir grūtāk izvairīties, jo festivālos tā ir ļoti izplatīta figūra dzimšanas diena.

Bailes pārvarēšanai ir psiholoģiskas ārstēšanas metodes, visbiežāk: iedarbība, tehnika kognitīvi-uzvedības kas ir parādījis labus rezultātus fobiju ārstēšanā. Kā uzzināt, vai ir nepieciešams apmeklēt speciālistu? Dažāda veida psiholoģiskās bailes jāārstē speciālisti, kad:

• Viņus pārdzīvo nesamērīgi: intensīvas un pārmērīgas bailes, kas var kļūt nespējīgas.
• Viņiem nav loģiska izskaidrojuma: pacienti apzinās, cik absurdas var būt viņu bailes, taču pat tā nespēj tās pārvarēt.
• Tās ir nekontrolējamas: kad bailes nav pacientam sasniedzamas un viņš nespēj tās brīvprātīgi kontrolēt.
• Viņi cenšas izvairīties: kad pacienti saprot, ka vienīgais veids, kā justies labi, ir izvairīties no bailēm un visa, kas viņus var izraisīt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus 20 visizplatītākie baiļu veidi un to raksturojums, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

• Amerikas Psihiatru asociācija. (2014). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. DSM 5. 5. izdevums. ASV: Panamerikānisks
• Badoss, A. (2009). Specifiskas fobijas. Barselonas Universitāte, Psiholoģijas fakultātes Personības katedra, Avaluació i Tractament Psicològics.
• Borda, M. (2001). Hematofobija: sinhronitāte trīskāršās atbildes sistēmā. Klīniskās psiholoģijas un psiholoģijas žurnāls, 6 (3), 179-196.
• Borda, M., Pérez, M.Á. un Avargues, M.L. (2011). Kognitīvi biheiviorālā ārstēšana nāves fobijas gadījumā. Uzvedības analīzes un modifikācijas žurnāls, 37 (155-156), 91-114.
• Karmilo, L., Ropero, F. J. un Garsija, M. (2005). Tas irTrīs jautājumu Brazīlijas kontekstā nav, lai novērtētu arahnofobiju.Psiholoģiskais novērtējums, 4(2), 125-139.
• Lechner, N. (1998). Mūsu bailes. Latīņamerikas profilu žurnāls, 7 (13), 179-198.
• Maldonado, I. un Reihs, M. (2013). Stratēģiju pārvarēšana un bailes no publiskas uzstāšanās augstākā līmeņa koledžas studentos. Journal of Psychological Sciences, 7 (2), 165-182.
• Reguillo, R. (2006). Bailes: viņu labirinti, viņu monstri, viņu burvestības. Sociālantropoloģisks lasījums. Mūsdienu etnogrāfijas, 2 (2), 45-72.