Ko darīt, kad kāds tev pagriež muguru

Ko darīt, ja kāds tev parāda savu vienaldzību? Sociālās attiecības ne vienmēr ir vieglasPatiesībā var rasties neatbildētas cerības, katram ir savas prioritātes, un ne vienmēr ir viegli sasniegt kopīgas intereses. Par laimi, vienmēr būs viens cilvēks, kurš jums nekad nepagriezīs muguru, vai vismaz tā tam ir jābūt: jūs pats. Kamēr jūs gaidāt, kad kāds jūs uzklausīs, paskatīsies un rūpēsies, jūs aizmirstat, ka jūsu iekšienē jums ir viss labs un visa vajadzīgā palīdzība, lai būtu laimīgs. Bet Ko darīt, kad kāds tev pagriež muguru? Šajā rakstā Psiholoģija tiešsaistē mēs sniegsim jums dažus labus padomus, lai jūs zinātu, kā rīkoties un pārvaldīt šo situāciju.

Šeit ir daži labi padomi, kurus varat izmantot, lai uzzinātu, kā rīkoties, pagriežot muguru:

1. Mēģiniet runāt ar šo personu: Pirmā lieta, ko mēs iesakām, ir mēģināt sazināties ar cilvēku, kurš jums ir izgāzies. Varbūt jūs pat neesat sapratuši, ka neesat tur bijis, un atcerieties, runāšana ir tā, kā cilvēki saprot viens otru. Tāpēc iesakām mēģināt nodibināt saziņu ar šo personu, lai izskaidrotu jūsu pašsajūtu un lai viņš varētu pamatot savu attieksmi. Pamatojoties uz to, jūs varat izlemt, vai vēlaties, lai tā arī turpmāk būtu jūsu dzīves sastāvdaļa.
2. Pārtrauciet rēķināties ar šo personu: Ir svarīgi, lai mēs iemācītos ļaut viņam turpināt dzīvi un darīt to pašu, pievērsiet uzmanību un enerģiju cilvēkiem, kuri novērtē jūsu klātbūtni un jūsu uzņēmumu. Bet netērējiet savu laiku nevienam, kurš to nav pelnījis.
3. Iejūt: Ir svarīgi atcerēties, ka draugi ir mums blakus, bet tas nav viņu galvenais uzdevums. Tāpat kā jums, arī viņiem ir labi un slikti laiki, viņiem ir brīži, kas vairāk apzinās jūs un citus, ka mazāk. Tādēļ jūs nevarat pieprasīt, lai viņi pievērš jums uzmanību, ja šajā brīdī viņi ar galvu nonāk citās lietās. Iejūtieties tajā cilvēkā, kurš jums ir pagriezis muguru, un novērtējiet, vai tiešām jums viņam kaut ko pārmet vai nē.
4. Attiecības ir divu jautājumu jautājums: Ja vēlaties zināt, kā rīkoties, kad kāds jums pagriež muguru, ir svarīgi, lai jūs novērtētu to, kā jūs esat, kad šī persona nāk pie jums. Tas ir, attiecības veido divi vai vairāki cilvēki, un tāpēc tās jādod un jāsaņem vienādās daļās. Var gadīties, ka kāds jums pagriež muguru, jo vienkārši ir apnicis vienmēr jūs atbalstīt un jūs to nekad nedarāt.
5. Paļaujieties uz saviem vecākiem un tuviniekiem: no otras puses, būs arī citi cilvēki, kuri jums nekad nepagriezīs muguru: jūsu vecāki. Patiesībā ekonomiskās krīzes vidū ģimenes ir kļuvušas par lieliskiem atbalstītājiem ne tikai ekonomiski, bet arī emocionāli. Vispār labākie draugi ir tie, kas arī zina, kā novērtēt labo un slikto.

Jums jādomā, ka ikviens savā dzīvē uzkrāj vairāk nekā vienu vilšanos. Sociālo attiecību līmenī ir arī liekulība, individuālisms, egoisms, neētiskas intereses un virspusība... Šī iemesla dēļ tiem, kas tiecas pēc autentiskuma un dāsnuma, ne vienmēr ir viegli atrast viņu caurumu un patvērumu emocionālais līmenis. Par laimi, vienmēr ir tādi labi cilvēki kā jūs, kas padara šo pasauli par vietu, kur vērts piedzīvot un zināt.

Iepriekšējā sadaļā mēs jau esam devuši dažus padomus, lai jūs varētu zināt, kā rīkoties, kad kāds jums pagriež muguru. Bet Ko darīt, ja jūsu ģimene jums ir izgāzusies? Parasti ģimene ir tā, kurai mēs varam visvairāk uzticēties, taču var būt arī tas, ka viņi galu galā neizdodas jums vai neatbilst jūsu cerībām. Tāpēc tālāk mēs sniegsim jums dažus padomus, lai jūs zinātu, kā rīkoties, kad jūsu ģimene jums pagriež muguru:

• Labi analizējiet situācijuPirms ievietojat sevi "upurējošā" stāvoklī, iesakām mēģināt objektīvāk novērtēt notikušo. Tas ir, vai viņi tiešām ir pagriezuši jums muguru vai vienkārši nav ar jums vienojušies? Ir ļoti svarīgi, lai mēs būtu godīgi pret sevi par to, kas patiešām ir noticis, lai mēs nemaldinātu sevi.
• Iemācieties piedot: Lai arī ģimene ir viena no sociālajām grupām, kurai mēs varam visvairāk uzticēties, mums jāzina, ka tās nav ideālas. Kā cilvēki, kas viņi ir, viņi var arī kļūdīties vai nebūt tur, kad tie jums ir nepieciešami. Tāpēc mēģiniet situāciju dramatizēt un palikt mazliet mierīgam. Viņi, protams, ir tev pievīluši netīši vai nemanot, tāpēc nevaino viņus un nedomā, ka viņi tevi nemīl, viņi vienkārši nav perfekti.
• Runājiet ar viņiem: Lai uzzinātu, kā rīkoties, ja jūsu ģimene neizdodas, ir svarīgi saprast, ka saziņa ir būtiska. Protams, šī situācija ir radusies negaidīti, un var gadīties, ka viņi, rīkojoties, neņēma vērā jūsu jūtas vai jūsu vajadzības. Bet nekas nenotiek, pasaule nebeidzas. Kad esat mierīgāks un mierīgāks, mēs iesakām apsēsties kopā ar viņiem un paskaidrot, kas notika. Protams, šādā veidā viņi varēs tevi labāk saprast un tu vairs nevarēsi justies “pamests”.

Šajā citā rakstā mēs palīdzēsim jums pārvaldīt sajūtu tavi vecāki tevi nemīl. Tā ir ļoti izplatīta emocija tādos posmos kā pusaudža gados vai gadījumos, kad ir ģimenes konflikti, kas nav pilnībā atrisināti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Ko darīt, kad kāds tev pagriež muguru, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.