Katram cilvēkam ir trūkumi, svarīgi ir iemācīties vērtē arī tikumus. Tas var šķist acīmredzams, taču ir cilvēki, kuri psiholoģiskā profila vai izglītības veida dēļ negatīvo atkārto tikai tūkstoš reižu. Labāk, ka jūs negaidāt komplimentu no kāda, kurš ir pieradis izteikt tikai slikto, ko Gluži pretēji, jūs varētu likt uz spēles savu pašcieņu, ja dzīvojat, gaidot citu atzinību.
Pats, caur pašpārbaudi, Varat arī analizēt viņu trūkumus un tos mazos žestus, kurus, iespējams, varat labot, uzlabot un pārvarēt. Ja jūs to izdarīsit, jūs jutīsieties labāk par sevi un arī ar citiem.
Bet turklāt jūs jutīsities arī spējīgāki augt visos līmeņos no dažādiem viedokļiem. Lai sāktu labot savus trūkumus, vispirms tie ir jāapzinās. Kā to izdarīt? Tevi vēro un domā.
Varbūt jums vajadzētu uzlabot savu nepacietību, varbūt vēlaties izbeigt dusmu lēkmes, varbūt esat nelaimīgs, jo jūtaties skaudība par drauga panākumiem, jūs vēlaties derēt par komunikācijas uzlabošanu darba vietā, iespējams, ka esat pesimistiski... Ir daudz dažādu iespēju, un katrs cilvēks balstās uz savu dzīves veidu
No otras puses, personiskās pilnveidošanās procesā to ir labāk likt konkrēti mērķi un mazi mērķi. Tas ir, koncentrējieties tikai uz vienu sava rakstura aspektu, kuru vēlaties pilnveidot. Jūs katru vakaru varat ierakstīt savu evolūciju dienasgrāmatā, tas ir, jūs varat detalizēti aprakstīt situācijas, kurās pamanāt, ka esat progresējis savā uzvedības vai reakcijas veidā.
Tādējādi palielināsies arī jūsu motivācija un tu jutīsies labāk ar sevi. Galu galā pašpilnveidošanās nozīmē defektu labošanu un tikumu uzlabošanu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
