Kad nejūtamies kā daļa no ģimenes, mēs uzzinām, ka esam dzimuši nelaimes gadījuma dēļ, ka esam nevēlams bērns vai, Vienkārši sakot, kad mēs neesam saņēmuši no vecākiem vajadzīgo mīlestību un pieķeršanos, dziļas jūtas vientulība. Cilvēkiem ir vajadzīgi vecāku mīlestības apliecinājumi, lai attīstītu garīgo spēku, kas ļauj viņiem pārvarēt dzīves radītās grūtības. Pasaulē nav nekā sāpīgāka, kā nejust mūsu vecāku mīlestību.
Vecāki mani nemīl ir raksts Psiholoģija tiešsaistē, kur mēs piedāvājam jums informāciju un padomus, kas palīdzēs jums tikt uz priekšu, ja jūtaties kā nemīlīgs mājās.
Indekss
- Kāpēc mani vecāki par mani nerūp?
- Viņi nevēlas mani savā mājā
- Sekas sajūtai, ka vecāki mūs nemīl
- Nepieciešamība pēc atzīšanas
- Padomi, kā tikt uz priekšu
Kāpēc mani vecāki par mani nerūp?
Šis ir jautājums, kas mums var šķist prātā, ja jūtam, ka vecāki mūs nemīl. Kāpēc jūs nepievēršat man uzmanību? Vai mani vecāki ienīst? Kāpēc mani vecāki par mani nerūp?
Emocionālā atdalīšanās bieži izpaužas kā rūpes trūkums par citiem. Ja mēs cilvēkam neesam svarīgi, viņš nerūpējas par mūsu laimi un labklājību. Kad tas notiek ar mūsu tēva vai mātes figūru, tas tiek izdzīvots daudz stresa ziņā, jo tieši viņiem būtu jāuztraucas par to, kā mēs esam.
Šajos gadījumos ir svarīgi strādāt stiprināt pašcieņu un aust atbalstošu sociālo tīklu, kas par mums rūpējas tāpat kā mūsu ģimene. Paļaušanās uz citiem nav risinājums, taču mīlestības un pieķeršanās, kuras mums trūkst, saņemšana ir spēcīgs līdzeklis, lai tiktu uz priekšu. Ir arī svarīgi rūpēties par sevi tāpat, kā mēs rūpējamies par mīļoto cilvēku, vienīgais uzņēmums, kas mūs nekad neatstās, ir mūsu pašu uzņēmums.
Viņi nevēlas mani savā mājā.
Vēl viena no izplatītākajām domām ir tam ticēt viņi mūs negrib mājās. Tā ir normāla pārliecība, jo mēs parasti dzīvojam kopā ar vecākiem. Ja viņi nepievērsīs mums uzmanību un mēs nesaņemsim viņu mīlestību, mēs jutīsimies noraidīti paši savās mājās. Šāda veida situācijās ir ieteicams atrast drošu vietu mūsu mājās, intīmu telpu, kurā mēs jūtamies brīvi un saprotami. Šī zona parasti ir guļamistaba. Padarot to par mūsu komforta zonu, mēs varēsim justies labāk mājās.
Sekas sajūtai, ka vecāki mūs nemīl.
Kad jūtam, ka vecāki mūs nemīl, tas ir bieži jūti daudz dusmu un dusmu, tāpēc kļūst redzama depresija vai vardarbība. Ir normāli justies neapmierinātam par vecāku vienaldzību un domāt, ka nav vērts iet uz priekšu. Patiesībā ir daudz pētījumu, kas saista depresija ar atdalīšanos emocionāls.
Arī sajūta, ka vecāki mūs nemīl, ir saistīta sociālo prasmju trūkums. Ja mēs nemācīsimies apmācīt savas spējas socializēties no jauna vecuma, mums nebūs instrumentu labu personisko attiecību nodibināšanai. Vecāku mīlestības trūkums pret bērniem var izraisīt virkni seku, kas galu galā izolē cilvēku no sabiedrības.
Starp citām sekām, ja jūtat, ka vecāki mūs nemīl, ir šādas psiholoģiskas sekas:
- Pašvērtējuma trūkums: Ja nejūtaties novērtēti ģimenes kodolā, tas lielā mērā ietekmē to, kā mēs sevi vērtējam.
- Vardarbība: Iespējams, ka neapmierinātība, ka nejūtaties mīlēta, tiek nepareizi novirzīta un prognozēta dusmu un vardarbības veidā pret citiem.
- Emocionālās kontroles trūkums: Tādā pašā veidā, kā vecāku izglītībai ir liela nozīme sociālo prasmju apmācībā, tā ir arī būtiska mācību procesā emocionālā kontrole.
- Empātijas trūkums: Dzīve pastāvīgā atrautībā var izraisīt empātijas trūkumu, tas parasti rodas kā aizsargājošs faktors. Ja mēs nejūtam citu emocijas, mēs tās necietīsim.
- Atdalīšanas projekcija: Ja kopš bērnības mēs esam saņēmuši izglītību, kuras pamatā ir mīlestības trūkums, tad, kad mēs pieaugsim, mēs attiecīsimies tāpat. Tādā veidā mēs projicējam atdalīšanos, kuru esam cietuši visā izaugsmes laikā.
Iespējams, ka vecāki ir pakļauti kliegšanai, vārdu saukšanai, draudiem un pat fiziskai vardarbībai. Nejūtas mīlēta varbūt ir tikai aisberga virsotne. Ja mēs nonākam šajos ārkārtējos gadījumos, vislabākais ir pēc iespējas ātrāk lūgt palīdzību, prioritāte ir izkļūt no šīm ļaunprātīgajām situācijām.
Nepieciešamība pēc atzīšanas.
Ja tikai frāze "mani vecāki mani nemīl"Iespējams, ka šodien mums ir dažas psiholoģiskas sekas. Nepieciešamība pēc atzīšanas ir viena no visizplatītākajām sekām. Mūs visus vajag novērtēt. Sajūta, ka mēs piederam grupai, ir būtiska pareizai emocionālai izaugsmei. Lai zinātu, kas mēs esam, dažreiz mums ir vajadzīgs kāds, kurš novērtē mūsu rīcību un darbus.
Ja visu mūžu mēs neesam saņēmuši šo novērtējumu no saviem vecākiem, mēs varam iet tālāk un meklēt atzīšanu sevī. Zināt, ka mēs esam vērts neatkarīgi no tā, vai neesam saņēmuši šo atzinību, ir ļoti sarežģīts uzdevums, taču tas ir tā vērts. Laika gaitā mēs varam atrast attiecības, kas iemācīs mums vēl vienu dzīves prizmu, alternatīvu vērtīgām lietām un citiem instrumentiem, lai stiprinātu mūsu pašcieņu.
Padomi, kā tikt uz priekšu.
Mēģiniet sazināties
Ja mums ir iespēja runāt ar vecākiem, mēs varam mēģināt atklāti un emocionāli sazināties ar to, ko jūtam, aicinot uz to, cik liela ir atšķirība un mazais novērtējums par mums, liek mums justies. Tālu no mūsu vecāku attaisnošanas ir arī svarīgi klausīties visu, ko viņi mums saka, saprast viņu vārdus un izprast viņu viedokli, ja vien tie mūs neapvaino un neuzbrūk. Iespējams, ka, uzliekot kārtis uz galda, daži ģimenes dinamikas aspekti ievērojami uzlabosies.
Praktizējiet izturību
Dažos gadījumos jums tas jādara veidot izturību uz saskarties ar grūtībām. Kad jūtam, ka vecāki mūs nemīl, ir piemērots laiks, lai virzītos uz priekšu un veidotu paši savas pārvarēšanas stratēģijas.
Elastības procesi kļūst ārkārtīgi svarīgi gadījumos, kad ģimenes kodols ir dziļi nestabils: vardarbība, bāreņi, vecāki cietumos ...
Meklējiet atbalstu sevī
"Ja ir kāds, kurš jūs nekad nepievils, tas esat jūs"
Šī frāze ļoti labi apkopo vienu no visefektīvākajām stratēģijām, lai risinātu atdalīšanos. Sajūta, ka mūsu vecāki nemīl, nedrīkst būt kategorisks šķērslis laba garīgā spēka attīstīšanai. Mums ir jāvelta laiks, jāmeklē stiprās un vājās puses, lai cīnītos un virzītos uz priekšu, redzot, kā mēs virzāmies uz priekšu, tas arī palīdz mums novērtēt mūsu mērķu sasniegšanu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Vecāki mani nemīl, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.
