Daudzas jūtas tiek eksternalizētas un paziņotas. Piemēram, mīlestība izpaužas ar simpātijas žestiem pret otru. Tādā pašā veidā ir raksturīgi, ka bailes ir kopīgas pāra tuvumā vai labā draudzībā. Bet realitāte ir tāda, ka ne visas jūtas tiek ārēji. Dažreiz aiz pieticības un citreiz no kauna. Piemēram, neapzināti sentimentāla neveiksme vai noraidīšana var izraisīt mazvērtības sajūtu.
Visas tās jūtas, kuras jāpauž, bet kas paliek apziņas dziļumos, beidzas radot neapmierinātību un iekšējas dusmas līdz vietai, kurā noteiktos brīžos persona var dzīvot aizsardzībā viņa dzīve. Vienkārši tāpēc, ka dusmām, tāpat kā dusmām, ir liels spēks, un, tā kā tas mums liek justies slikti, mums tās beidzot jāiznīcina. Bet tā vietā jebkuras dusmas, kas tiek spēcīgi apspiestas, var izraisīt lielas brūces, kā arī daudz sāpju un ciešanu gan garīgi, gan fiziski. Tāpēc, ja vēlaties iemācīties mierīgs iekšējais dusmas, turpiniet lasīt šo rakstu.
Lai mierīgs iekšējais dusmas, pirmkārt, jums jāiemācās esi elastīgāks pret sevi
Nekad nav par vēlu iemācīties dzīvot, uzlabojot spējas sevi pilnveidot. Daudzi pagātnes notikumi, kas no pašreizējās perspektīvas tiek uzskatīti par kļūdām, ir vienkārši dzīves gabali, kas jūs kādreiz iepriecināja. Kāpēc tad vainot sevi kaut ko tādu, kas ir jūsu likteņa un paša sastāvdaļa?
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
