Kā pateikt, ko vēlaties

Es jau iepriekš rakstīju, sakot, ko vēlaties, tas ir labākais veids, kā iegūt vēlamo. Bet tādā veidā jums joprojām nav garantijas, ka saņemsit to, ko vēlaties. Otrai personai, kurai jūs kaut ko prasāt, ir sava griba, un ar to viņi vienmēr var jums liegt to, ko vēlaties. Protams, labāk to nedarīt. Gūt to, ko vēlaties, ir iespēju jautājums. Jums vissvarīgākais ir lūgt kaut ko ar vislielāko veiksmes varbūtību. Šī iespēja cita starpā ir atkarīga no tā, kā jūs sakāt, ko vēlaties. "c'est la ton qui fait la musique", saka franči. Citiem vārdiem sakot, ir svarīgi, kā skan jūsu pieprasījums.

Šajā PsychologyOnline rakstā mēs sniegsim virkni padomu kā pateikt, ko gribi.

Indekss

1. Labi izvēlies vārdus
2. Cieniet otra brīvību
3. Paskaidrojiet iemeslus
4. Kad teikt ko gribi
5. Sakiet to agri

Ir vairāki veidi, kā izklausīt to, ko jūs lūdzat. Jūs varat izklausīties jauki vai nedaudz dusmīgi. Uzdevīgs vai apņēmīgs, spēcīgs vai vājš utt. Šīs atšķirības ir grūti pārvaldāmas. Parasti tās ir jūsu pašsajūtas sekas. Jums jābūt labam aktierim, lai izklausītos jauki, ja esat dusmīgs. Jūsu tonis spontāni pielāgosies jūsu izjūtai.

Tomēr vislabāk jūs varat komandēt vārdus, kurus lietojat. Dažreiz tas nav viegli, bet jūsu griba ļauj pateikt, ko vēlaties, neatkarīgi no jūsu pašsajūtas. Tātad jūs vienmēr varat izvēlies vārdus, kas, tavuprāt, ir taisnīgi kad jūs kādam kaut ko prasāt. Tas ir svarīgi, jo parasti cilvēki ir ļoti jutīgi pret dzirdamajiem vārdiem.

Vārdi var kairināt, sāpināt, samīļot vai sagādāt prieku. Tāpēc ar vārdiem jūs varat ietekmēt otra cilvēka tieksmi darīt to, ko vēlaties. Tas, kā jūs verbalizējat savu pieprasījumu, kad kaut ko lūdzat, ir spēcīgs faktors, kas nosaka panākumus. Turklāt ar vārdiem, kas ir gandrīz unikāli, jūs varat ļoti atšķirties no tā, ko vēlaties.

Parasti jums ir jāformulē pieprasījums tā, lai otrs būtu brīvs. Otra persona nevajadzētu piespiest nevar būt. Viņai vajadzētu justies pilnīgi brīvi dot to, ko jūs viņai prasījāt. Šādā gadījumā ir liela iespēja, ka tā dara to, ko vēlaties. Jebkurš spiediens pasliktinās panākumu iespējamību.

Brīvība ir svarīga ne tikai cilvēkiem. Bet arī dzīvniekiem. Ja vēlaties, lai dzīvnieks atkāpjas, nevelciet asti un nespiediet galvu. Varbūt tas labi sader ar apmācītu zirgu, bet gandrīz ar visiem citiem dzīvniekiem jūs jutīsiet pretestību. Dzīvām būtnēm nepatīk būt piespiestām, viņi vēlas pārvietoties paši.

Formula prasīt kaut ko, ko es iesaku, ir: "Es gribētu….", "Es gribētu ..." vai "Es gribētu... .." Ar šīm lūgšanām jūs izsakāt vēlmi. Cilvēki ir sabiedriskas būtnes, un viņiem ir tendence kādam darīt labu. Vismaz, ja viņi to var darīt brīvi. Viņiem ir jākontrolē situācija. Tāpēc jums skaidri jāpierāda, ka esat tas, kurš kaut ko vēlas.

Tāpēc ir svarīgi, ka izteikt savu frāzi pirmajā personā. Arī kaut ko prasīt otrajā personā pratinošā frāzē ir iespējams, bet sliktāk, jo tas ir nedaudz izvairīgs, un ar to jūs mazliet piespiežat. Otrs cilvēks var justies manipulēts, ja viņam ir jāuzmin, ko jūs vēlaties, un jādara pats. Šis efekts ir vēl spēcīgāks, lietojot daudzskaitļa otro personu. Tādā gadījumā jūs sakāt, ka otram ir jāgrib tas, ko jūs vēlaties.

Izņemot attiecības, kurās jūs varat pieprasīt bezierunu paklausību kā ar bērniem, nekad nelietojiet tādus vārdus kā "jādara" vai "jādara". Ir acīmredzams, ka ar šiem vārdiem jūs piespiežat otru cilvēku. Nevienam tas nepatīk. Katrs cilvēks dod priekšroku pats izlemt, kā rīkoties, un jūs vienmēr varat sagaidīt pretestību, ja nepiešķirat viņiem šo brīvību.

Smalkāks piespiešanas veids ir norādiet vēlamo iemeslu. Ar iemesliem jūs savas vēlmes pārvēršat par kaut ko loģisku, it kā tie būtu dabas likumi, kas jāievēro. Iemesliem vienmēr ir kaut kas obligāts. Neatkarīgi no tā, kā jūs argumentējat, piespiešana ir neizbēgama strīda ietekme, un jūs varat sagaidīt, ka otra persona aizstāvēs viņu brīvību. Parasti viņš to dara ar iemeslu, pret kuru vienmēr ir.

Tātad jūs saņemat argumentu, kas nebija tas, ko jūs gribējāt. Varbūt jūs sniedzāt paskaidrojumus, lai palīdzētu otram saprast, ko vēlaties. Varbūt tāpēc, ka jūs justos nedaudz nedroši vai jums būtu šaubas, vai otra persona ir gatava dot jums to, ko vēlaties. Gandrīz visās situācijās pamatojums var būt personisks stils. Vairāki pacienti man ir stāstījuši par sevi.

Cilvēkiem, kuriem trūkst pašpārliecinātības, ir grūti kaut ko prasīt, nesniedzot paskaidrojumus. Viņi baidās no noraidījuma, un ir ironiski, ka sekas ir pretējas tām, ko viņi vēlas sasniegt. Ar saviem argumentiem viņi ierobežo otra brīvību, un tas nepalīdz iegūt vēlamo, bet to pasliktina. Tādējādi būs lielāka iespēja, ka notiks tas, no kā viņi baidās.

Tie paši notikumi ir izplatīti, ja vēlamais ir ļoti svarīgs jums. Šajā gadījumā jūs arī sliecaties norādīt iemeslus, lai nosūtītu otra viedokli un saņemtu sapratni. Tomēr līdz ar to pastāv liels risks, ka otrs jūtas spiests un reaģē ar noraidījumu. Par laimi, ir vēl viens veids, kā padarīt lūgšanu skaļāku.

Ja vēlaties kaut ko ļoti, varat saki, ka tu viņu ļoti mīli. Ar to jūs tikai pastiprināt savu vēlmi, nevis savu lūgumu. Tādējādi citas personas brīvība paliek neskarta. Bet rūpējies par to nepārspīlē. Ja jūs sakāt, ka tas, ko vēlaties, ir kaut kas jums vajadzīgs, jūs atkal esat prasīgs. It īpaši, ja jūs to darāt ar paskaidrojumiem par slimībām, ja nesaņemat to, ko vēlaties.

Tikai tad, kad otra persona lūdz jums izskaidrot vai pateikt, kāpēc jūs lūdzat to, ko vēlaties, ir cita situācija. Tātad ar atbildi jūs nebojājat otra brīvību, bet kalpojat viņam. Tomēr šajā gadījumā es iesaku izturēties pret savu argumentu, jo tas drīz pārvērtīsies par kaut ko obligātu.

Es jums neiesaku nekad nevienam nemelot, bet es domāju, ka bieži vien labāk ir neteikt visu, ko jūs varētu teikt un ko jūs uzskatāt par patiesību. Vismaz, ja jūsu mērķis ir iegūt to, ko vēlaties iegūt, un neteikt to, ko gribējāt pateikt. Rūpēties par to, ko jūs sakāt tas ir svarīgi jebkurā situācijā, un tas var nozīmēt, ka jūs klusējat.

Šādi izsvērt savus vārdus nav viegli, un parasti tas nav tik patīkami. Varbūt tev labāk šķiet sarunāties, ne vienmēr rūpējoties un reaģējot, sekojot savām jūtām. Bieži vien būtu pievilcīgāk pateikt visu, ko jūs domājat, tukšu. Bet šie prieki ilgst neilgi, un ilgtermiņā tas būs vairāk apmierināts, lai iegūtu to, ko vēlaties.

Lai iegūtu to, ko vēlaties, esmu ieteicis pateikt to, ko vēlaties, un esmu sniedzis ieteikumus, kā formulēt jūsu pieprasījumu. Būs skaidrs, ka tas nedod jums garantiju iegūt vēlamo, bet tie ir veidi, kā uzlabot iespējas. Tagad es dodu vēl vienu padomu, kas var palīdzēt. Tas ir tad, kad jāpasūta. Jautājums, kad jautāt, nozīmē "laiks" un tas ir pelnījis uzmanību.

Kā jau esmu rakstījis iepriekš, viens no ietekmīgākajiem jūsu panākumu faktoriem ir brīvība, ko dodat personai, kurai kaut ko lūdzat. Ja otrs jūtas brīvi izdarīt jums labvēlību par viņu, būs grūti to nedarīt. Cilvēki ir sociālās būtnes, kurām ir liela tieksme palīdzēt, ja vien tas ir iespējams. Bet tāpat kā visas dzīvās būtnes, viņi reaģēs ar pretestību, ja jutīsies spiesti.

Cita starpā otra brīvība ir atkarīga no laikatas paliek pēc tam, kad būsiet viņam pavēlējis. Tāpēc labākais laiks, lai prasītu cilvēkam kaut ko, ir tad, kad otram ir pietiekami daudz laika, lai izlemtu, vai dot vai noliegt to, ko vēlaties. Otrajam ir jābūt laikam, lai pārdomātu jūsu pieprasījumu, un viņam ir nepieciešama iespēja domāt par alternatīvu vai grozījumu.

Varbūt vairumā gadījumu otra persona neizmanto šo gadījumu un reaģē tieši, nedodot nekādas pazīmes, kas liecinātu par jūsu pieprasījuma pārdomas. Bet nedomājiet, ka tas nozīmē, ka dot viņam iespēju nebija svarīgi. Gluži pretēji, tas ir bijis ļoti svarīgs. Svarīga nav jūsu izmantotā brīvība, bet gan brīvība, kas jums ir. Otram jājūtas brīvam.

Tādēļ jums jāizvairās no visa veida spiediena ne tikai ar to, ko sakāt, bet arī ar laiku, ko dodat otram. Pirms atbildes viņam jābūt laikam. Tāpēc ir labi iesniegt savu pieprasījumu pēc iespējas ātrāk, un tas ir jādara bez steigas, lai uztvērējs to atpūstos. Ja jūs steidzaties, jums būs nepieciešama paškontrole, lai neizrādītu trauksmi.

Var būt grūti dot iespēju atspoguļot jūsu pieprasījumu. It īpaši, ja tas, ko jūs lūdzat, ir atļauja, kas jums ir ļoti svarīga. Jūs vēlaties nedot citam laikam domāt, jo zināt, ka tas var izraisīt noraidījumu. Vislabāk ir nedot laiku, ja domājat, ka labāk ir lūgt piedošanu, nevis lūgt atļauju, un dažreiz tā var būt laba stratēģija.

Tomēr es domāju, ka parasti bīstamība neprasīt vai nepiešķirt pietiekami daudz laika ir lielāka. Ja otrs jūtas steidzīgs vai manipulēts, viņš dusmojas un mēdz noraidīt jūsu lūgumu. Labāk būtu jautāt labā veidā, kas ir pievienojiet to, kas jums ir svarīgs un ka otrs var būt ļoti noderīgs. Ja drīz vēlaties saņemt atbildi, pasakiet to arī viņam. Tātad jūs veicat pasūtījumu citā pasūtījumā, un uz abiem attiecas tie paši principi.

Ja pasūtījumu veicat savlaicīgi, otram ir atlicis daudz laika. Tas jums ir izdevīgi, jo otram ir samērā viegli pieļaut kaut ko tādu, kas atrodas tālā nākotnē. Arī tad, ja esat pirmais, kurš runā par jautājumu, ko varat izmantot iniciatīvas priekšrocības. Jūsu ideja ienāk otra prātā, un tāpēc viņu domas iet jūsu pieprasījuma virzienā.

Lai izvairītos no tā, ka jūsu pasūtījums ir laupīšana, varat sagatavot otru kopā ar dažiem vispārīgi brīdinājumi. Parasti kaut ko pasūtīt agri ir daudz labāk nekā pasūtīt pārāk vēlu. Ja nedodat pietiekami daudz laika otram, jūs daudz ierobežojat viņu brīvību. Tas bieži notiek, ja ar savu pasūtījumu esat gaidījis pārāk ilgi vai gaidījis līdz pēdējai stundai. Tā ir izplatīta tendence, ja jums ir grūti pasūtīt.

Kaut ko prasīt var būt sarežģīti, jo līdz ar to jūs riskējat noraidīt, kāds vienmēr ir. To ir vieglāk izturēt, ja jūsu pieprasījums ir bijis kaut kas jūsu darba vai uzņēmējdarbības, nevis personisko interešu labā. Personisko vēlmju noraidīšanu viegli var piedzīvot kā sevis noraidīšanu. It īpaši, ja vēlaties kaut ko no cita cilvēka, ar kuru jūs vēlētos nodibināt intensīvākas attiecības. Šajos gadījumos atlikšanas reakcija ir ļoti izplatīta.

Jūs gaida godīgs notikums. Varbūt vēlaties ievietot savu pieprasījumu sarunas laikā, lai tas liktos dabiskāks. Bet gaidīt ir ļoti bīstami. Visticamāk, jūs varat gaidīt mūžīgi. Šis gadījums vienmēr nešķiet pietiekami godīgs, un jūs gaidāt labāku laiku. Tikmēr jūs pasliktināt savas veiksmes iespējas, ierobežojot viens otra laiku.

Turklāt, ja saistāt pasūtījumu ar kādu gadījumu, šķiet, ka neesat to izdarījis tīši. To darot, jūs izliekaties, ka jums lieta ir mazāk svarīga. Tātad jūs sazināties ar kaut ko tādu, kas ir pretrunā ar patiesību. Izsakot savu lūgumu, negaidot kādu gadījumu, jūs pret viņu izturaties nopietnāk un līdz ar to palielinat iespēju, ka otrs arī jūs uztvers nopietni.

Tātad, pasūtot īpašu pasūtījumu savam pasūtījumam, jūs uzlabojat savas iespējas. Tāpat kā dot citu laiku pārdomām par viņu reakciju, iespējamā ietekme ir pretēja tam, no kā jūs baidītos. Tas nozīmē, ka tas ir labāk nedominē psiholoģiskas jūtas un cīnīties ar viņiem. Ar panākumiem, ar kuriem jūs varat sadzīvot vēlāk, jūs pārvarēsiet šīs bažas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā pateikt, ko vēlaties, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.