Deviņdesmitajos gados Dr Elaine Aron izveidoja šo terminu Ļoti jutīga persona (PAS), ko viņš sīki izskaidro savā grāmatā "Jutīguma dāvana". Ļoti jutīgi cilvēki ir tie, kas var intensīvi uztvert pozitīvas un / vai negatīvas emocijas un sajūtas. Šāda veida cilvēki nevis vadās pēc saprāta, tos parasti vada viņu instinkti, ko viņi ir ļoti attīstījuši un izmanto, lai pieņemtu gandrīz visu veidu lēmumus savā dzīvē. Ir teikts, ka 15 līdz 20% cilvēku bez dzimuma atšķirības ir šāda veida personība, bet kā es varu zināt, vai esmu ļoti jutīgs cilvēks? Kādi faktori ietekmē kas tas ir ?.
Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs jūs atklājam kā uzzināt, vai esmu ļoti jūtīgs cilvēks, tāpēc mēs atrisināsim visas jūsu šaubas par šo tēmu, lai jūs beidzot varētu noteikt ja jūs patiešām esat ļoti jutīga persona un / vai iemācāties identificēt cilvēkus, kuri Viņi ir.
Kad ļoti jutīga persona jūs nezināt, kā veselīgi pārvaldīt savas emocijas, ļoti iespējams, ka jūs saskarsieties ar dažāda veida grūtībām, kas var parādīties visā jūsu dzīvē.
Starp galvenās grūtības Cilvēki, kuri ir ļoti jutīgi, var saskarties ar:
- Viņiem var būt neiekļaušanās sajūta ar citiem, jo viņi ir ļoti jutīgi. Kas sliktākajā gadījumā var novest pie tā, ka cilvēks kļūst arvien izolētāks no citiem.
- Tā kā viņi intensīvāk pārdzīvo pozitīvas un negatīvas emocijas, arī tās var būt jutīgs pret kritiku, Kas, ja viņi nezina, kā to labi pārvaldīt, beidzot pakāpeniski pasliktina viņu pašcieņu.
- Grūtības noteikt ierobežojumus citiem, jo, jūtoties noraidīti un saskaroties ar pašnovērtējuma pasliktināšanos, viņi, iespējams, dara visu iespējamo, lai mēģinātu izpatikt citiem.
- Var parādīties problēmas darba vietā sakarā ar pārmērīgu stimulēšanu, kas regulāri rodas darbā, un lielo vajadzību strādāt individuāli un ar minimāliem stimuliem.
Starp citām problēmām, kas saistītas arī ar viņa personības nepieņemšanu, nevis mācīšanos pārvaldīt savas emocijas un nolikt malā priekšrocības, kas tām ir atkarībā no situācijas individuāls.
Zemāk ir mazs pārbaudījums kaut arī viņš nevar simtprocentīgi garantēt, ka jūs esat ļoti jūtīgs cilvēks, atbildat pozitīvi lielākajai daļai apgalvojumu ir rādītājs, ka jums ir lielāka varbūtība būt viens no viņiem.
- Es daudz vairāk izbaudu savu laiku vienatnē nekā būšana ar kādu kopā.
- Es ļoti bieži raudu.
- Es esmu ārkārtīgi intuitīvs cilvēks.
- Es visu uztveru ļoti nopietni.
- Esmu ļoti introspektīvs cilvēks, tāpēc diezgan labi pazīstu sevi.
- Man labāk patīk strādāt vienatnē, nevis komandā.
- Es uzskatu sevi par ļoti intensīvu cilvēku, parasti ar lielu intensitāti piedzīvoju negatīvas un / vai pozitīvas emocijas.
- Kritika, ko citi var man izteikt, mani ļoti sāp.
- Kad pieļauju kļūdu, es turpinu par to domāt un visu dienu paturu to galvā.
- Es esmu pārāk saspringta, kad mani ieskauj daudzi cilvēki.
- Es uzskatu sevi par ļoti radošu cilvēku.
- Es parasti izvairos redzēt vai dzirdēt sliktas ziņas, un man nepatīk filmas, kurās notiek kaut kāda vardarbība.
- Es esmu ļoti iejūtīgs cilvēks.
Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par emocionālu paaugstinātu jutību, iesakām rīkoties šādi jutības tests.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
