Nervu sabrukums nenozīmē stingri psiholoģiskus traucējumus, lai gan tas reaģē noteiktas stresa situācijas nervu sabrukuma rezultātā neizrādās veselīgas vai adekvāti. Nervu sabrukums var norādīt uz garīgās veselības problēmu, kurai jāpievērš uzmanība un kas iepriekš tas tika slēpts, un nervu sabrukums bija ierosinātājs, kas teica nepatikšanas. Ja vēlaties uzzināt vairāk par nervu sabrukumiem, mēs aicinām turpināt lasīt šo rakstu Psiholoģija tiešsaistē: nervu krīze: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana.
Termins nervu sabrukums ir nemedicīnisks veids, kā izsaukt trauksmi vai nervu sabrukumu. Kas ir nervu sabrukums? Nervu sadalījumi sastāv no nervu vai trauksmes stāvokļiem vai epizodēm. Nervu sabrukums parasti parādās, kad nonākam situācijās, kurās nopietni tiek novērota mūsu darbība tas ir, tas ir, mēs nevaram normāli darboties ceļa situācijās, kādas, mūsuprāt, ir stresa pilns. Parasti, kad rodas šie nervu sabrukumi, tie ir prasīgas un stresa situācijas, kas mūs pārņem gan emocionāli, gan fiziski. Turklāt nervu sabrukums var ilgt no stundām līdz nedēļām, atkarībā no katra cilvēka un viņa situācijas. Jāatzīmē, ka, lai definētu nervu sabrukumu kopumā, mums ir jāatsaucas dažādi faktori vai simptomi, kas var apvienoties, lai ietekmētu cilvēku, izraisot krampjus nervozs
Nervu sabrukumu raksturo liela simptomu daudzveidība, kas ļauj labāk izprast nervu sabrukuma jēdzienu. Mums jāpatur prātā, ka nervu sabrukšanas simptomi var atšķirties atkarībā no katra indivīda unikālās situācijas. Parasti nervu sabrukuma simptomi ir šādi:
- Nogurums. To var radīt pastāvīga noguruma sajūta vai nu fiziskas piepūles, emocionāla izsīkuma vai citu psiholoģisku faktoru dēļ. Šī izsīkuma sajūta neļauj jums veikt ikdienas aktivitātes.
- Nemiers.
- Aizmigšanas grūtības.
- Vēl viens simptoms, kas ļauj mums identificēt nervu sabrukumu, ir gremošanas traucējumi.
- Apetītes zudums.
- Funkcionālie simptomi: neregulāra sirdsdarbība, reibonis, muskuļu sāpes, galvassāpes, plankumu parādīšanās uz ādas, sviedru izmaiņas, trīce utt. Ir svarīgi nejaukt šos simptomus ar citām slimībām, jo tie ir simptomi, kurus var viegli saistīt ar citām slimībām. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi doties pie ārsta, lai eksperts varētu noteikt labu diagnozi.
- Psiholoģiskie simptomi: grūtības lēmumu pieņemšanā, sociālā izolācija, pārmērīga raudāšana, emocionāls izsīkums, bail milzīgs, pārmērīgas dusmas, starp citiem.
Lai pareizi ārstētu nervu sabrukumu, ir svarīgi zināt tā cēloņus, kas atšķiras atkarībā no katra pacienta un viņa situācijas. Tāpēc, lai atrastu konkrētu cēloni vai cēloņus, kas izraisa pacienta nervu krīzi, ieteicams dodieties pie speciālista.
Nervu traucējumu gadījumā ir ļoti svarīgi veikt darbu profilakse. Tas ir, ja cilvēks apzinās, ka ir pieradis ciest no nervu sabrukumiem, viņam jāstrādā, lai identificētu kādas ir situācijas, kas kopā ar speciālista palīdzību izraisa šos nervu sabrukumus, var veidot dažādas adaptīvas stratēģijas stresa situācijās, lai pacients iemācītos rīkoties dažādos piemērotos veidos situācijās, kas viņam rada tādas mokas, ka tās izraisa nervu sabrukuma epizodi.
Ir svarīgi strādāt speciālista speciālista konsultācijā, lai varētu labi ārstēt un sekot pacienta situācijai, lai pacients Jums galu galā jāspēj veikt visu, ko esat iemācījušies savā ikdienas darbā, pat ja tas ir iemācīts mākslīgā vidē, kurai nav nekāda sakara ar jūsu dzīvi. katru dienu.
Turklāt tiek uzskatīts arī par ļoti svarīgu nervu sabrukumu ārstēšanā elpošanas vingrinājumi Jā relaksācijas paņēmieni, jo šādā veidā ir paredzēts uzlabot sirdsdarbības ātrumu un citus faktorus funkcionālie traucējumi, kurus ietekmē nervu sabrukumi, piemēram, svīšana, trīce, starp citiem.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Nervu sadalījums: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.
Nervu sadalījums: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana
