Prāta stāvoklis, kas patīk dažu labumu īpašumā. Tas ir veids, kā tiek vērtēta dzīve kopumā vai tās nozīmīgākie jēdzieni, piemēram, ģimene vai darbs, un tam ir plaša ietekme uz dzīvi kopumā.
Pozitīvas emocijas ir tās, kas saistītas ar patīkamām sajūtām, situācijas novērtēšanu Kā izdevīgi, viņiem ir ļoti īss laiks, un viņi mobilizē ierobežotus resursus tikt galā. Pamata ir: laime, mīlestība / pieķeršanās un humors.
Laime atbalsta dažādu vides stimulu uzņemšanu un pozitīvu interpretāciju. Tas nav īslaicīgs, tāpat kā prieks, bet saglabā relatīvu stabilitāti.
Laime veicina empātiju, kas veicina altruistiskas uzvedības parādīšanos. Tāpat tas veicina kognitīvo sniegumu, problēmu risināšanu, radošumu, mācīšanos un iegaumēšanu. Lai gan tā ir paradoksāla reakcija, jo ļoti intensīvi prieka stāvokļi var palēnināt sniegumu un pat ignorējot svarīgu problēmu risināšanas elementu, un tas var traucēt domāšanu radošs.
- Trigeri Tie ir iecerētie panākumi vai sasniegumi, mērķu sasniegšana. To rada arī vēlamā un rīcībā esošā saskanība un salīdzinājums ar citiem cilvēkiem.
- Kognitīvā apstrāde ļoti zemu pārsteigumu situācija un zināma kontrole. Iekšējā patika pret to ir ļoti augsta. Cerības, ka sekas reāli pāries, bija ļoti lielas. Pasākums palīdz sasniegt iecerētos mērķus un ir saskaņā ar personas plāniem. Visbeidzot, tas mobilizē ļoti mazu nepieciešamību tikt galā. Novērtējums par iespēju saskarties ar situāciju: cēloņsakarība tiek uzskatīta par paša vai citu cilvēku nodomu. Ļoti tiek vērtēta varbūtība dzīvot šādā situācijā.
Subjektīvie efekti: Ietver prieka epizožu epizodes. Tas ir patīkams un vēlams labsajūtas un miera sajūtas stāvoklis. Palielina pašcieņu un pašapziņu. Tas palielina atpūtas sajūtas un veicina gatavību stāties pretī jauniem uzdevumiem.
Fizioloģiskie efekti: Mērena autonomā NS ietekme ir palielināta sirdsdarbība, mērens asinsspiediena paaugstinājums sistoliskais un diastoliskais, ādas vadītspēja un noteikti asins tilpuma un temperatūras samazinājumi perifēra.
Ietekme uz somatisko NS.
Paaugstināta hipotalāma, starpsienas un mandeļu kodola aktivitāte. Šī smadzeņu darbība kavē negatīvās jūtas un palielina pieejamās enerģijas daudzumu.
Tikt galā. Palielināta spēja baudīt dzīvi. Rada pozitīvu attieksmi pret sevi un citiem, atbalsta altruismu un empātiju. Izveido saiknes un atbalsta starppersonu attiecības. Spara, konkurences, pārpasaulības un brīvības izjūta. Tas atbalsta kognitīvos un mācīšanās procesus, zinātkāri un garīgo elastību.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
