SOCIĀLĀS FOBIJAS veidi

Dzīves laikā mēs ejam cauri dažādām situācijām, kas mūsos izraisa noteiktas reakcijas. Dzīvojot mēs pastāvīgi pakļaujam sevi brīžiem, kas var radīt zināmu nervozitāti, jo tās ir nepazīstamas situācijas.

Sastopoties ar jauno, parādās diskomforta sajūta, bailes un trauksme. Taču ir cilvēki, kuriem ir lielas grūtības tikt galā ar šāda veida brīžiem un viņi par to cieš. Šīs problēmas rada neērtības citās viņu dzīves jomās, jo stresa līmenis, ko viņi izjūt, ir ļoti liels.

Tas var būt noticis ar jums vai varbūt jūs zināt kādu, kam ir šādas reakcijas. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo? Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par sociālo fobiju veidi, kādas ir to īpašības un daži piemēri.

Rādītājs

1. Sociālās fobijas raksturojums
2. Sociālā mijiedarbības fobija
3. Sociālā aktierfobija
4. Sociālās fobijas veidu piemēri

Pirmkārt, mēs runāsim par to, kas ir sociālā fobija. Ir daži kritēriji, kas ļauj to noteikt un ļauj pietuvoties šim klīniskajam attēlam. Saskaņā ar DSM-V sociālo fobiju klasificē kā traucējumus

• Bailes un satraukums par konkrētām sociālajām situācijām: ja pastāv iespēja tikt negatīvi novērtētam
• Izvairīšanās vai pretestība sociālajām situācijām.
• Neproporcionālas bailes un trauksme. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim ko darīt, ja jums ir trauksme.
• Simptomu ilgums parasti ir seši mēneši vai ilgāk.
• Darba, sociālo attiecību pasliktināšanās un citas personai svarīgas jomas.
• Bailes un trauksmi neizraisa toksiskas vielas fizioloģiskā ietekme vai noteikta slimība.
• Slimību, baiļu, satraukuma un izvairīšanās tie nav ar to saistīti.

Viens no sociālās fobijas veidiem, kas sastāv no bailēm sazināties ar citiem cilvēkiem. Personām ar šāda veida sociālo fobiju ir ar neveiksmēm saistītas domas, emocijas un uzvedība citu priekšā. Šī iemesla dēļ viņiem ir lielas bailes no atklātības sabiedrībā, jo viņus nosaka citu skatiens un vārds.

Parasti šāda veida sociālā fobija sākas pusaudža gados. Šajā dzīves brīdī cilvēki sāk mijiedarboties ar dažādiem cilvēkiem, kuri vēlāk ir daļa no viņu sociālā loka, un tas var radīt bailes un nedrošību. Savukārt cilvēks pakāpeniski sāk atrauties no ģimenes kodola un nodibināt jaunas sociālās attiecības ārpus tās.

Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par Bailes bērnībā un pusaudža gados un to attiecības ar pašcieņu.

Mijiedarbības sociālās fobijas simptomi

Personai ar sociālo fobiju ir dažādas pazīmes. Tālāk mēs aplūkosim trīs sociālās mijiedarbības fobijas raksturīgo simptomu veidus

• Emocionālie simptomi: izpausmes, kas ietver emocijas, kas cilvēkam rodas, saskaroties ar trauksmes situācijām. No visatbilstošākajiem izceļas bailes un ciešanas par to, ka tiek notiesāts.
• Uzvedības simptomi: tie sastāv no uzvedības, kas rodas cilvēkiem, saskaroties ar trauksmes situāciju. Visizplatītākā ir izvairīšanās no saviesīgiem brīžiem.
• Ķermeņa simptomi: izpausmes, kas rodas organismā, kad cilvēks piedzīvo trauksmes situāciju. Visizteiktākie simptomi ir svīšana, trīce, reibonis, elpas trūkums, pastiprināta sirdsdarbība, pietvīkums, galvassāpes, sāpes vēderā vai slikta dūša, tostarp citi.

Ir svarīgi precizēt, ka sociālās fobijas katrā cilvēkā nav vienādas. Tāpēc ņemiet vērā vecumu, dzimumu, ģimenes slimības vēsturi un esošās slimības, lai novērstu sociālo fobiju, kas jāārstē veselības aprūpes speciālistam.

Šis sociālās fobijas veids attiecas uz bailes no citu cilvēku novērošanas. Sociālajai fobijai ir dažādas intensitātes: viegla, mērena vai smaga. Šādos gadījumos galvenie sociālās fobijas cēloņi parasti ir šādi:

• Nepatīkami notikumi, kas notikuši pagātnē: apstākļos, kad persona ir izjutusi bailes un/vai trauksmi citu cilvēku priekšā. Jūs varat būt emocijas tie saglabājas cilvēkā un pēc tam atkal parādās vēlāk, tādējādi veidojot sociālo fobiju.
• Vides faktori: iespējams, ka kāds ģimenes loceklis cieš no šāda veida klīniskās ainas. Tas ļauj personai atdarināt šo uzvedību un pieņemt tos kā uzvedības modeļus dzīvē.

Aktīvas sociālās fobijas simptomi

Cilvēkiem ar aktīvo sociālo fobiju ir šādi simptomi:

• Emocionālie simptomi: izjūt intensīvas bailes sociālo situāciju laikā un nedrošību cilvēku priekšā, cita starpā.
• Uzvedības simptomi: ietekmētie cilvēki izvairās no uzvedības, lai netiktu pakļauti citiem.
• Ķermeņa simptomi: ja cilvēks ar sociālo fobiju jūtas citu cilvēku novērots, viņam cita starpā izpaužas tādi simptomi kā trīce, apsārtums vai sāpes vēderā.

Šo simptomu klātbūtne ne vienmēr nozīmē, ka mums ir sociāla fobija. Šī diagnoze jāveic veselības aprūpes speciālistam, jo ​​viņš būs atbildīgs par a pacienta īpašībām atbilstošu ārstēšanu, kā arī spēju novērot attīstību visā garumā laikapstākļi.

Šajā sadaļā mēs redzēsim dažus sociālās fobijas piemērus. Ir svarīgi precizēt, ka šeit mēs runāsim par situācijas, kas var rasties vispārinātā veidā un ka mēs neuzsveram kādu konkrētu notikumu.

• Iet uz darbu.
• Apmeklējiet ballītes.
• Sāciet sarunu
• Izveidojiet izstādi publiski.
• Ēdot ēdienu citu acu priekšā.
• Sveicināt cilvēkus.
• Iet uz skolu.
• Paslēpties no cilvēkiem.
• Izvairieties no saskares ar acīm.

Šajā sociālās fobijas piemēru sarakstā ir ietvertas tikai vislabāk zināmās situācijas, lai gan ir arī citas situācijas, kas atbilst sociālās fobijas īpatnībām. Šajā rakstā mēs jums sniedzam padomi, kā pārvarēt sociālo fobiju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Sociālo fobiju veidi: īpašības un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, (5. izdevums). Vašingtona DC.

Badoss, A. (2009). Sociālā fobija. Barselonas Universitāte, Psiholoģijas fakultāte. Departament de Personality, Avaluació i Tractament Psicológica.

Štauds, M. A., Stortti, M. A., Tomaē, V. M. N., Moraless Barturens, S. M. (2006). SOCIĀLĀ FOBIJA: Arvien biežāk sastopama invaliditāti izraisoša slimība. VIa Cátedra de Medicina pēcdiploma žurnāls, 5 (155), 15-19.