SOCIĀLĀS TRAKSES TRAUCĒJUMI: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Dažreiz dzīve var kļūt grūta. Spiediens, ko saņemam no savas vides, var mūs pārvarēt, un tas rada grūtības mūsu ikdienas dzīvē. Pieaugot mēs saskaramies ar situācijām, kurās mēs sevi pakļaujam, lai varētu dzīvot sabiedrībā. Mēs pakļaujamies citu cilvēku novērojumiem par mūsu pārliecību, attieksmi, uzvedību un domām. Daudzi cilvēki izbauda šos gadījumus, neskatoties uz iespējamo ekspozīcijas līmeni.

Patiesība ir tāda, ka ir cilvēki, kas gūst labumu no šīm situācijām, un citi cieš no nelabvēlīgām sekām. Šajā ziņā ir cilvēki, kuriem ir lielas bailes no saiknes ar citiem cilvēkiem, un tas var ietekmēt viņu ikdienas aktivitātes. Zinot konkrētus datus par šo problēmu, var nodrošināt vērtīgus rīkus, lai savlaicīgi risinātu šo problēmu. Tāpēc šajā Psychology-Online rakstā mēs runāsim par Sociālās trauksmes traucējumi: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir sociālās trauksmes traucējumi
2. Sociālās trauksmes simptomi
3. Sociālās trauksmes cēloņi
4. Sociālās trauksmes ārstēšana

Pieminot sociālās trauksmes traucējumus, mēs runājam par klīnisku ainu, ko raksturo a saasinātas un intensīvas bailes tikt noskatītam un novērtētam sociālās situācijās. Šis traucējums ietilpst DSM-V uzskaitītajos trauksmes traucējumos^1]. Tās atšķirība ir būtiska, lai varētu noteikt pareizu diferenciāldiagnozi, kas ļauj pieņemt risinājumus, kas atvieglo simptomus cilvēkiem, kuri cieš no tā.

Sociālās trauksmes traucējumu raksturojums

Sociālās trauksmes traucējumu specifisko īpašību noteikšana ļauj atklāt problēmu un domāt par efektīvu ārstēšanu. Saskaņā ar DSM-V sociālās trauksmes traucējumu īpašības ir šādas:

• Bailes vai satraukums par vienu vai vairākām sociālām situācijām, kurās cilvēks tiek pakļauts citu cilvēku viedoklim.
• Bailes izrādīt trauksmi un ka tas tiek vērtēts negatīvi.
• Parasti sociālās situācijas izraisa bailes.
• Izvairīšanās no sociālajiem kontekstiem.
• Ilgums seši mēneši vai ilgāk.
• Bailes un satraukums ir nesamērīgi ar reālajām briesmām kas atspoguļo sociālās situācijas.
• Bailes un trauksme nav saistītas ar medicīniskām slimībām vai vielu lietošanu.
• Bailes un trauksme nav saistītas ar citiem garīgiem traucējumiem.

Kad šīs klīniskās ainas īpašības ir noteiktas, ir svarīgi zināt simptomus, kas ir iespējamie attiecīgā traucējuma indikatori. Tālāk mēs noskaidrosim galvenos sociālās trauksmes traucējumu simptomus izpaužas mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem:

• Bailes tikt tiesātam
• Fiziskā izolācija.
• Kauns.
• Sejas apsārtums.
• Negatīvās domas kas saistīti ar uzvedību saviesīgas pulcēšanās laikā.
• Pārmērīga svīšana
• Sirds biežuma palielināšanās.
• Trīce
• Reibonis
• Slimības.
• Sāpes vēderā
• Muskuļu sasprindzinājums un/vai vājums.
• Apgrūtināta elpošana.

Neskatoties uz šiem simptomiem, jāatzīmē, ka diagnoze jāveic speciālistam veselību, jo tā būs atbildīga par pacienta īpašību novērtēšanu, piemēram, vecumu, dzimumu, esošām slimībām un ģimenes vēsturi, cita starpā.

Pirmkārt, spēja izprast cēloņus, kas rada sociālās trauksmes traucējumu priekšstatu, ļauj mums iegūt labākus rīkus to ārstēšanai. Turpmākajos punktos mēs aprakstīsim galvenos sociālās trauksmes traucējumu cēloņus.

Ģenētiskie faktori

The gēnu pārnešana tas ir saistīts ar emocionālajām reakcijām, kas cilvēkam var būt noteiktās jomās. Šajā ziņā ir gēni, kas satur ar emocijām saistītu informāciju, kas var tikt parādīta sociālās mijiedarbības situācijās. Šeit būtiska loma ir ģenētiskajam mantojumam.

Vides faktori

Vēl viens sociālās trauksmes cēlonis ir nepatīkama pagātnes pieredze. Piemēram, var gadīties, ka persona ir piedzīvojusi verbālas un/vai fiziskas vardarbības situāciju starp cilvēki, kas tiek saglabāta kā atmiņa, un pēc tam šī uzvedība tiek parādīta citu priekšā personām.

Tāpat, uzvedības imitācija cilvēku no ģimenes vides ietekmē sociālās trauksmes traucējumus. Citiem vārdiem sakot, ja ģimenē ir kāds, kurš cieš no tā paša traucējuma, pastāv lielas iespējas, ka arī citiem cilvēkiem tiks diagnosticēta tāda pati klīniskā aina.

Neskatoties uz simptomiem un cēloņiem, kas veido sociālo trauksmi, ir ārstēšanas metodes, kas uzlabo to cilvēku dzīves apstākļus. Šajā sadaļā mēs jums parādīsim, kā izārstēt sociālo trauksmi.

Psiholoģiskā terapija

No vienas puses, ir ilgstošas ​​terapijas, kas mēģina noteikt simptomu izcelsmi, lai persona varētu ieņemt citu nostāju sociālās trauksmes situācijās.

No otras puses, ir īslaicīgas terapijas, kas ierobežotā sesiju periodā pievēršas tās personas emocijām, domām un uzvedībai, kas cieš no sociālās trauksmes. Savukārt šī pieeja nodrošina instrumenti kas var būt noderīgi sociālās mijiedarbības situācijas risināt citā veidā. Piemēram, ir sesijas, kurās tiek risinātas sociālās iedarbības situācijas, izmantojot dažādas iejaukšanās.

Psihiatriskās zāles

Nopietnākos gadījumos var lietot psihotropās zāles. Šajā rakstā jūs atradīsiet informāciju par psihotropo zāļu veidi kas pastāv. Medikamentu ievadīšana jāveic veselības aprūpes speciālistam, kas strādā kopā ar psihologu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Sociālās trauksmes traucējumi: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izdevums). Arlington: Editorial Médica Panamericana.

• Frangella, L., Lukaševičs, C. (2018). Psihoizglītojošā rokasgrāmata cilvēkiem ar sociālu trauksmi. Foruma fonds: Buenosairesa.
• Munjoss Muriljo, J.P., Alízārs Rodrigess, D. (2016). Sociālās trauksmes traucējumu izplatība un blakusslimības. Dome Magazine, 30 (1), 40-47.