HRONOFOBIJA (bailes no laika ritējuma): kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Tas, ka gadi rit visiem cilvēkiem, ir labi zināms moto. Laikam ejot, cilvēks noveco, un noteiktas darbības vairs nevar veikt tāpat kā iepriekš. Laiks ir neiespējams apstādināms faktors, un tā pārejai ir dažādas sekas atkarībā no katra cilvēka.

No vienas puses, ir cilvēki, kas piešķir noteiktu vērtību laika ritējumam, jo ​​viņi sasniedz lielāku nobriešanu attiecībā uz noteiktiem notikumiem, ko viņi pārdzīvo savā dzīvē. Šādos gadījumos laika ritējums var būt iespēja. Tomēr ir arī citi cilvēki, kuriem ir lielas bailes no laika ritējuma. Tas rada virkni seku, gan fizisko, gan garīgo, kas ietekmē viņu sociālās attiecības un ikdienas aktivitātes.

Ņemot to vērā, ir pārpasaulīgi zināt precīzus datus, kas ļauj mums efektīvi rīkoties, saskaroties ar šo problēmu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par Hronofobija (bailes no laika gaitā): kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana.

Indekss

1. Kas ir hronofobija
2. Hronofobijas simptomi
3. Hronofobijas cēloņi
4. Hronofobijas ārstēšana

Kad mēs atsaucamies uz terminu hronofobija, mēs runājam par trauksmes traucējumiem, ko raksturo a neracionālas bailes un laika gaitā saasinās. Šis traucējums ir klasificēts specifisku fobiju grupā, ko nosaka DSM-V^[1]. Saskaņā ar šo rokasgrāmatu īpašām fobijām, piemēram, hronofobijai, ir jāatbilst šādām īpašībām, lai tās varētu diagnosticēt:

• Bailes un/vai nemiers, saskaroties ar konkrētu ar laiku saistītu situāciju.
• Izvairīšanās no konkrētās situācijas.
• Nesamērīgas bailes un/vai trauksme uz reālajām briesmām, ko rada laiks.
• Ilgums ir seši mēneši vai ilgāk.
• pasliktinās attiecības sociālā, darba un ģimenes.

Hronofobijai ir virkne demonstrācijasgan fiziski, gan psiholoģiski, tas ir jāņem vērā jūsu diagnozei. Tālāk mēs iepazīstināsim ar visatbilstošākajiem hronofobijas simptomiem:

• Galvassāpes. Atklājiet saikne starp trauksmi un galvassāpēm un kā viņus nomierināt.
• reibonis
• Trīce.
• Sirdsklauves.
• Elpošanas grūtības.
• Domas, kas saistītas ar nāvi.
• Bailes par dzīvi.
• Slimības.
• vemšana.
• Elpas trūkums.

Jāņem vērā, ka kāda no šiem simptomiem ne vienmēr nozīmē, ka persona cieš no hronofobijas. Ņemot to vērā, tas ir svarīgi lai diagnozi veiktu profesionālis veselības stāvokli, kas novērtē pacienta īpašības un uzrauga tā klīnisko attīstību.

Kad mēs saskaramies ar cilvēku, kuram diagnosticēta hronofobija, ir pārpasaulīgi spēt noteikt iespējamo cēloņi, kas rada šo klīnisko ainu, jo tas ļaus katram izlemt piemērotāko ārstēšanu persona. Tādā veidā tālāk mēs aprakstīsim biežākos hronofobijas cēloņus:

faktoriem vides

Visā dzīvē cilvēki iet cauri pieredze, kas atstāj noteiktas atmiņas kas ilgst laika gaitā. Ņemot to vērā, iespējams, ka cilvēks, kurš cieš no šīm bailēm, ir dzīvojis pagātnē situācija, kurā laika ritējums nes negatīvas sekas gan ķermenim, gan veselībai prāts.

Tas var izpausties apkārtējā vidē nozīmīgu cilvēku uzvedības īpašību atdarināšanā, kas šīs bailes iedvesa.

Ģenētiskie faktori

Ir noteiktas nozares smadzeņu garoza saistīta ar informācijas apstrādi no vides, kurā dominē bailes. Lai gan nav pietiekami daudz pierādījumu, lai to apstiprinātu, iespējams, ka cilvēkiem, kuri cieš no hronofobijas, ir zināms nervu darbības izmaiņas un hormonos, piemēram, kortizolā un aldosteronā. Ja šo hormonu līmenis ir ļoti augsts, tas var kaitēt veselībai. Tāpēc šajā rakstā mēs jums pastāstīsim kā pazemināt kortizolu.

Ja jūs domājat, kā ārstēt hronofobiju, neskatoties uz grūtībām, ko tā rada ikdienas dzīvē, pašlaik ir pieejami ārstēšanas veidi, kas ir izrādījušies efektīvi šīs problēmas risināšanā problemātiska. Turpmākajos punktos mēs redzēsim, kā pārvarēt hronofobiju.

psiholoģiskā terapija

Terapijas mērķis ir palīdzēt pacientam atrisināt noteiktas problēmas, kas rada neērtības ikdienas dzīvē.

• īslaicīgas terapijas: tie koncentrējas uz problēmu risināšanu ierobežotā sesiju periodā, kurās tiek iekļautas stratēģijas, kas ļauj personai saskarties ar stresa vai trauksmes situācijām. Šajā ziņā, kognitīvā uzvedības terapija šķiet visredzamākā pieeja, jo tā darbojas uz cilvēka emocijām, domām un uzvedību.
• ilgstošas ​​terapijas: mēģina atrast personas problēmu avotu. Tā rezultātā pacients trauksmes situācijās var domāt vai rīkoties citādi.

psihiatriskās zāles

Gadījumos, kad hronofobija ir smaga, noteiktu psihoaktīvu zāļu ievadīšana tā var būt alternatīva, kas rada izmaiņas neironu savienojumos, kas ir saistīti ar emocijām, piemēram, bailēm. Tomēr medikamentu piegāde ir jāuzrauga veselības speciālistam, kas strādā kopā ar psihologu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Hronofobija: kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-V). Ārlingtona: Panamerikas medicīnas izdevējs.

• Lī, P. (2020). Hronofobija. Laicīgi 60. gadu mākslā. Mursija: Laikmetīgās mākslas dokumentācijas un padziļināto pētījumu centrs.
• Mališevs, M. (2011). Starp hronomāniju un hronofobiju. Zinātne Ergo Summa, 18 (1), 109-110.