Bērnības emocionālās brūces parasti atbilst tā sauktajām "traumām" un veido sekas psiholoģiskais un emocionālais negatīvais, ko noteiktā bērnībā izraisa daži nepatīkami pārdzīvojumi persona.
Šīs brūces ietekmēs skarto cilvēku turpmāko dzīvi, tāpēc viņu atbrīvošana ir nepieciešams solis, lai atgūtu garīgo līdzsvaru un turpinātu savu dzīvi. Nākamajā Psychology-Online rakstā mēs atklāsim šo tēmu, paskaidrojot, koKādas ir bērnības emocionālās brūces un kā tās dziedēt; Turklāt mēs jums pastāstām, kāpēc tās rodas, kāda veida emocionālās brūces pastāv.
Bērnības emocionālās brūces ir psihoemocionālais nospiedums kas tiek ievietots mūsos kā bērnībā notikušas sāpīgas pieredzes sekas, kas lielākā vai mazākā mērā negatīvi ietekmēs mūsu dzīvi.
Šīs brūces darbojas normāli, bezsamaņā galvenokārt divu iemeslu dēļ:
Rodas agrīnā dzīves posmā
Tas notiek starp grūtniecību un pirmajiem diviem dzīves gadiem, kas kavē apziņu par pieredzi, kāda tā notika dzīves periodā, kurā saprāts vēl nedarbojās, un līdz ar to iespēja racionāli formulēt izdzīvoto pieredzi.
Šajā dzīves periodā radītās emocionālās brūces ir visgrūtāk dziedēt šī paša iemesla dēļ, kas izraisa ieraksts ir noticis tikai sensoriski kinestētiskā līmenī un līdz ar to daudz viscerālāk un grūti izprotams un noņemt.
Es cenšos izvairīties no sāpēm
Pieredze ir tik nepatīkama, ka cilvēks, kurš to cieš, lai izvairītos no sāpēm, ko rada atmiņas par negatīvo pieredzi, pārceļas uz bezsamaņu un pazūd, vismaz uz laiku, apzināšanās par to. Tā tas būtu, piemēram, situācijā, kad notiek seksuāla vardarbība pret bērnu.
Tomēr, lai gan tie ir iegūti no bezsamaņas, tie nosaka mūsu dzīvi tādā pašā veidā un gadu gaitā atkarībā no diskomforta, ko tie rada mūsu ikdienā, būs nepieciešams tos celt gaismā, lai strādātu ar tiem un dziedinātu un tādējādi spētu atgūt mieru zaudēja.
Emocionālās brūces izraisa virkni disfunkcionālu uzvedību vai aizsardzības mehānismus, kas tieši tāpēc, ka ir bezsamaņā, automātiski darbojas ar galvenais mērķis ir izvairīties no sāpju atkārtošanās piedzīvots sākotnējā situācijā, kas mums radīja emocionālu brūci.
Rodas bērnības emocionālās brūces traumatiskas pieredzes rezultātā radās šajā dzīves periodā. Atkarībā no emocionālās brūces stipruma cilvēka neapzinātā pakļaušanās aizsardzības mehānismi radīsies šīs sāpīgās pieredzes rezultātā, būs lielāka vai mazāka.
The faktoriem kas nosaka emocionālās brūces smagumu vai stiprumu, ir šādi:
- Sāpju intensitāte, kas piedzīvota no konkrētās pieredzes.
- Šīs pieredzes biežums.
- Kvalitāte un uzticības līmenis sociālajam tīklam, kas mūs aizsargā.
- Personas īpašības, kas piedzīvo minēto slikto pieredzi.
Kā atpazīt bērnības brūces?
Vislielākā brīvības atņemšana un pakļaušana ir disfunkcionāla uzvedība kas notiek fiziskas, seksuālas un/vai psiholoģiskas vardarbības gadījumos, kad tiek pilnībā aizskarta bērnu nevainība un šīs pieredzes radītais terors, ap viņiem rada psiholoģiskās aizsardzības burbuli, kas viņiem ļoti apgrūtina līdzsvarotas un veselīgas dzīves projektu izstrādi emocionāls.
Jūs varat uzzināt, vai jums ir emocionālas brūces, ja veicat pašanalīzi par šādu uzvedību vai jūtām, ko ikdienā piedzīvo cilvēki ar bērnības traumām:
- Liela sevis noraidīšana un milzīga neuzticēšanās citiem.
- Grūtības nodibināt sociālās attiecības jebkurā jūsu dzīves jomā.
- Sarežģīta ģimenes dzīve.
- Attiecību grūtības starppersonu, izglītības, darba jomā.
- Negatīvas domas par sevi un savas dzīves uztveršanu kā neveiksmi.
Paplašiniet savas zināšanas par to, izmantojot mūsu ziņu Vardarbības pret bērnu sekas pieaugušajiem.
Ja domājat, kādas ir bērnības emocionālās brūces, jums tas jāzina, tāpat kā lielākajā daļā gadījumu klasifikācijas, kas veiktas psiholoģijas vai jebkurā citā jomā, tipoloģijas var būt ļoti dažādas.
Šajā gadījumā mēs esam apsvēruši trīs galvenos emocionālo brūču veidus, kas ietvertu dažādas konkrētas izpausmes:
- Traumas nolaidības dēļ: Šādos gadījumos bērnus pamet viņu vecāki vai galvenie aprūpētāji. Šajā svarīgajā periodā bērni ir pilnībā atkarīgi no saviem aprūpētājiem, tāpēc pamešana rada milzīgas emocionālas brūces fiziskā, psiholoģiskā un emocionālā līmenī.
- Traumas, kas radušās ļaunprātīgas izmantošanas vai nolaidības dēļ: šajā otrajā gadījumā vecāki nepamet bērnu, bet nodrošina viņam aprūpi, kurā trūkst visa, kas bērnam nepieciešams viņa fizioloģisko pamatvajadzību segšanai, emocionālssociālie, psiholoģiskie utt. Šīs vardarbības situācijas tādā pašā veidā rada spēcīgas un sāpīgas emocionālas brūces bērniem, kuri noteiks viņu pieaugušo dzīvi.
- Traumatisku notikumu izraisītas traumas (nelaimes gadījumi vai tuvinieku nāve): šajos gadījumos vecāki neizturas slikti, bet negaidīti notiek negatīvs notikums, kas nopietni ietekmē bērna psihi un emocionalitāti un līdz ar to arī viņa tālākai attīstībai.
Tāpat kā ar jebkuru psiholoģisku personīgās dziedināšanas darbu, bērnības emocionālās brūces ir jāārstē. terapeitiskais process caur kuru cilvēks integrēs notikumu kā savas dzīves faktu, bet pārstās justies kuru pārvalda bailes un aizsardzības mehānismi, kas radīti, lai turpinātu pārņemt viņa dzīves grožus apmierinoši.
Šo procesu var veikt personīgi vai izmantojot psiholoģisko atbalstu, atkarībā no cilvēka garīgā spēka, atbalsta tīkla, kas viņu uztur, brūces intensitātes utt. Abos gadījumos process notiks šādās fāzēs:
- Negācija.
- personīgā krīze ļoti spēcīga, kas novedīs pie nepieciešamās apzinātās atveseļošanās no traumatiskās pieredzes.
- Pieņemšana, kā nākamais solis.
- pilnvarošana, izšķirošais pēdējais brīdis, kurā tiek atmests "nelietderīgais" un tiek pabarots viss līdz šim apklusinātais personīgais potenciāls.
Ja vēlaties iegūt vairāk informācijas par to, kā dziedēt bērnības emocionālās brūces, izlasiet mūsu rakstus par Kā dziedēt pagātnes emocionālās brūces Y Kā pārvarēt psiholoģisko traumu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
