"Spogulīt, spogulīt, kurš ir visskaistākais šajā valstībā?", uz ko spogulis atbild: "Jūsu majestāte ir visskaistākā, bet ir vēl viena būtne. Tas ir tik gudrs un skaists radījums, ka tas ir visskaistākais visā zemē." Šis fragments no Sniegbaltītes sākuma var mums palīdzēt ļoti grafiskā veidā ilustrēt spoguļa sindromu. Kādas attiecības tev ir ar savu spoguli? Ko viņš atbild, kad tu viņam jautā par to, kurš ir visskaistākais?
Tas var būt atkarīgs no dienas un jūsu domām, jūsu atbilde var atšķirties. Bet kas notiek, ja spoguļa atbildes vienmēr ir negatīvas un kritiskas pret jūsu ķermeni un jūsu personu? Tad mēs varētu runāt par spoguļa sindromu, kas pazīstams arī kā Ballantyne Runge sindroms vai trīskāršā tūska. Ja vēlaties uzzināt vairāk par viņu, turpiniet lasīt! Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir spoguļa sindroms psiholoģijā, tās simptomi, cēloņi un ārstēšana.
Tie cieš no spoguļa sindroma vai Ballantyne Runge sindroma cilvēki skatās uz savu atspulgu, lai atrastu fiziskus trūkumus
Tāpēc mēs to varētu definēt kā rūpes par vienu vai vairākiem defektiem vai nepilnībām, kas tiek uztvertas fiziskajā izskatā, kas nav novērojamas vai šķiet nesvarīgas citai personai. Tātad vairākkārt skatoties spogulī tā varētu liecināt par rūpēm par fizisko izskatu, izraisot klīniski nozīmīgu diskomfortu.
Daži simptomi, kas var izpausties cilvēkiem ar spoguļa sindromu, kas pazīstams arī kā Ballantyne Runge sindroms vai trīskāršā tūska, ir:
- Atsauces maldi un pārliecība, ka citi cilvēki viņiem pievērš īpašu uzmanību vai izsmej viņu izskatu dēļ.
- Augsts trauksmes līmenis, sociālā trauksme un sociālā izvairīšanās.
- Depresija.
- Neirotisms un perfekcionisms.
- zema ekstraversija un cieņa.
- kauns par savu izskatu, piešķirot pārmērīgu nozīmi viņu fiziskajam izskatam.
- Nelabprāt atklāj citiem savas rūpes.
- Lai uzlabotu tā izskatu, var veikt estētiskās vai kosmētiskās procedūras.
- Tieksme uz negatīvu un draudīgu sejas izteiksmes un neskaidru situāciju interpretāciju.
- pašnāvības domas.
- Psihosociālās darbības izmaiņas: pārtrauciet iziet no mājām, neiziet ar draugiem vai ģimeni, neiet uz darbu vai skolu utt.).
- beidz skatīties spogulī.
- Fiziskā izolācija.
- Ēšanas uzvedības izmaiņas.
Izprotot spoguļa sindromu vai trīskāršo tūsku ķermeņa dismorfā traucējumā, tiek uzskatīts, ka viens no šo uztveres izmaiņu cēloņiem ir izpildvaras un vizuālās apstrādes disfunkcija, kas rada novirzi detaļu analīzē un kodēšanā, nevis vizuālo stimulu integrālo vai holistisko aspektu vietā.
Daži no saistītie riska faktori Līdz Ballantyne Runge sindromam ir:
- Augsts nolaidības un vardarbības līmenis bērnībā.
- Ir pirmās pakāpes radinieki ar Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD).
- Kautrība.
- perfekcionisms
- Satraukts temperaments.
- Nelabvēlīgas situācijas bērnībā.
- Sliktas vecāku attiecības.
- Fiziskā izolācija.
- Dermatoloģisku vai fizisku stigmu klātbūtne.
Ārstēšana, kas ir izrādījusi vislielāko efektivitāti spoguļa sindroma vai ķermeņa dismorfo traucējumu gadījumā, ir kognitīvā uzvedības terapija ar mērķi mazināt traucējošas domas un izvairīšanās uzvedību, kā arī paaugstināt pašcieņu.
Pētījumu jomā, lai ārstētu spoguļu sindromu, pētījums ar pusaudžiem ierosina veikt 14 sesijas, kurās 3 Pirmie ir vērsti uz konsultāciju iemeslu un specifisku problēmu izpēti, kā arī tajā apkopotās informācijas atgriešanu pacients.
Pēdējie divi ir vērsti uz riska situāciju pārvarēšanu un pēcapstrādes novērtēšanu, lai novērtētu sasniegtos uzlabojumus. Pārējās atlikušās sesijas ir sadalītas 3 lielos blokos:
- kognitīvā pārstrukturēšana: pašreizējās domas un bažas par ķermeņa tēlu saturs tiks apstrādāts caur ierakstiem, strādājot no šīm izkropļotajām domām, lai tās pielāgotu realitātei tuvākām domām un neradītu diskomfortu priekšmets.
- Trauksmes vadības un relaksācijas metožu apmācība: gan Jēkabsona progresīvajā relaksācijā, gan iekšā diafragmas elpošana lai regulētu fizioloģisko aktivāciju situācijās spoguļa priekšā.
- Iedarbība ar reakcijas novēršanu: arī šajās turpmākajās nodarbībās atceroties iepriekš apgūtos relaksācijas un trauksmes vadības paņēmienus.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
