Vai esat kādreiz domājis, kā smadzenes interpretē telpu, stāvokli un kustību? Tā ir telpiskā atmiņa, kas nav tāds atmiņas veids, par kuru jūs bieži dzirdat. Tā ir neliela atmiņas apakškopa, kas darbojas gan īstermiņa, gan ilgtermiņa atmiņā.
Turklāt telpiskā atmiņa ir atbildīga par spēju brīvi pārvietoties pa māju, atcerieties ceļu uz pārtikas preču veikalu un atrodiet lietas tūlīt pēc to iegūšanas Tirgus stends. Šī iemesla dēļ šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs to atklāsim kas ir telpiskā atmiņa un kā to uzlabot.
Telpiskā atmiņa ir atmiņas daļa atbild par informācijas reģistrēšanu par apkārtni un tās telpisko orientāciju. Lai jūs apzinātos telpiskās atmiņas nozīmi, jums jāzina, ka tā ir nepieciešama, lai pārvietotos pilsētā. pazīstams, tāpat kā peles telpiskā atmiņa ir nepieciešama, lai uzzinātu ēdiena atrašanās vietu a beigās labirints.
Pētījumi liecina, ka patiesībā ir noteiktas smadzeņu zonas, kas saistītas ar telpisko atmiņu. Bieži tiek apgalvots, ka gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem telpiskās atmiņas tiek apkopotas kognitīvā kartē. Dažas izplatīti piemēri Telpiskā atmiņa ir:
- Atcerēties, kur atrodas automašīnas atslēgas vairākas minūtes vai stundas pēc to ievietošanas.
- Atcerieties, kur jūsu mājā atrodas mēbeles.
- Atcerieties, kur vannas istabā atrodas gaismas slēdzis.
- Atcerieties, kur atrodas pārtikas veikals un kā tur nokļūt no mājām.
- Atcerieties ceļu uz darbu.
Telpiskajai atmiņai ir priekšstati darba atmiņa, īstermiņa un ilgtermiņa:
Telpiskā īslaicīgā atmiņa
Telpiskā atmiņa ir kognitīvs process, kas ļauj cilvēkam atcerēties dažādas vietas un telpiskās attiecības starp objektiem, un telpiskā darba atmiņa ir īstermiņa atmiņa. Tieši šo darba atmiņu mēs izmantojam, mēģinot atcerēties objekta atrašanās vietu uzreiz pēc tam, kad esam to novietojuši vai redzējuši.
Īstermiņa telpiskās atmiņas piemērs varētu būt tad, kad pēkšņi nodziest gaismas un jūs paliekat tumsā. Telpiskā darba atmiņa ļauj atcerēties, kur atrodas lietas, kuras vairs nevar redzēt.
ilgtermiņa telpiskā atmiņa
Telpiskā atmiņa ilgtermiņa ietver atmiņas par lietas, ko esat redzējis atkārtoti vai maršrutiem, ko esat veicis pagātnē, ko jūsu smadzenes kodē ilgtermiņa atmiņā. Labs ilgtermiņa telpiskās atmiņas piemērs ir, kad pēc pārcelšanās uz jaunu pilsētu otrreiz dodies uz lielveikalu, tieši ilgtermiņa atmiņa ļauj atcerēties ceļu. Ilgtermiņa telpiskā atmiņa ļauj arī atcerēties, kur noticis notikums.
Šeit ir 5 noderīgu un jautru aktivitāšu veidi, ko var izmantot dažādos kontekstos gan ar bērniem, gan ar cilvēkiem, ar kuriem kopā veikt izglītību-rehabilitāciju:
ķermeņa spēles
spēles, piemēram basketbols, teniss un boulings viņi trenē acu-roku koordināciju un vingrina spēju aprēķināt telpisko attālumu starp bērnu un vienu vai vairākiem objektiem (grozs, tenisa bumba, boulings).
Vizuāli uztveres spēles
Ir verbālās spēles ar vizuālām atsaucēm vai telpiskajiem terminiem: skatīties, meklēt, uz leju, uz augšu, pa labi, pa kreisi. Darbības piemērs varētu būt: divi attēli tiek apvienoti, lai atrastu atšķirības, vai vairāki objekti, kas attēloti vienā lapu, un bērnam tiek lūgts meklēt konkrētu lapu, izmantojot telpiskas norādes, piemēram, "meklējiet pildspalvu augšpusē pa kreisi".
Vēl viena spēle ir "atrast iebrucēju", kas sastāv no paslēpta objekta meklēšanas fotoattēlā. Un, no otras puses, "pretstatu bingo", spēle ar attēliem: bērns noķer vienu un ātri jāizrunā pretējais vārds, meklējot savā mapē pretējā figūru. Ar šo pašu materiālu var izspēlēt pretstatu domino kauliņus, kuros bērnam blakus jāliek sava kārts, kas attēlo pretējo nozīmi.
Galda spēles
Spēles, piemēram, "atmiņa", kas trenē vizuāli telpisko atmiņu vai mīklas, kas uzlabo spēju reproducēt a attēlu kopijā, integrējot vizuālo un telpisko informāciju ar motora veiktspēju un plānošana.
Citas noderīgas galda spēles telpiskās atmiņas uzlabošanai ir: bingo, jūras kaujas un Lego konstruēšana.
Grafu-motoru spēles
spēles, piemēram zīmēt labirintus veicina telpisko problēmu risināšanu. Punktu savienošana trenē no līnijām veidojamā attēla garīgo attēlojumu un vizuālo-motorisko integrāciju. Citas spēles ir: izpildīt krustvārdu mīklas, kopēt figūras no modeļa, rekonstruēt attēlus, pabeigt figūras. Ieteikums vienmēr ir sākt ar vienkāršiem skaitļiem un pēc tam palielināt sarežģītību.
Tiešsaistes spēles
Spēles, piemēram, "aizpildiet figūru", kur attēlotas augļus, pārtiku un dzīvniekus attēlojošas kartītes, kurās daļa attēla ir izlaista. Mērķis ir pabeigt figūru, sasaistot pareizo lomu, kas ir identificējama starp iespējamiem risinājumiem.
Pareizi aizpildot, tiek izrunāts skaitlim atbilstošais vārds. Šī spēle stimulē vizuāli telpiskā inteliģence, acu-roku koordināciju, smalko motoriku un valodu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
