Skumjas ir emocijas, ar kurām jūs saskarsities jebkurā dzīves brīdī, jo esamība ir spirāle, kas dažkārt rada šķēršļus. Turklāt tā ir viena no cilvēka primārajām emocijām, kas palīdz mums pielāgoties un tikt galā ar grūtībām.
Taču, kad skumjas kļūst ļoti dziļas, var uznākt depresija, un tieši tajos brīžos uzmundrinājuma vārds var ļoti palīdzēt bēdas remdēt. Šajā Psychology-Online rakstā jūs atradīsit dažus frāzes, lai pārvarētu skumjas kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu vai veltīt tos kādam, kurš saskaras ar skumjām.
Mēs visi pārdzīvojam tās dienas, kad jūtamies skumji un izpostīti. Katru dienu daudzas lietas var likt mums zaudēt kontroli. Kad tas notiek, atcerieties, ka skumjas ir īslaicīgas emocijas un jums vajadzētu veltīt laiku, lai atpazītu savas emocijas. Zemāk jūs redzēsit dažus motivējošas frāzes, lai pārvarētu skumjas kas liks tev ieraudzīt gaismu tuneļa galā. Uzmundrināt!
- Es atklāju, ka ar depresiju viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāapzinās, ir tas, ka jūs neesat viens. Kāds vienmēr būs tev blakus.
- Skumjas lido uz laika spārniem. Lidojiet ar viņu. Žans de Lafonteins.
- Atcerieties, ka vārds "laimīgs" zaudētu savu nozīmi, ja to nelīdzsvarotu skumjas. Kārlis Jungs.
- Neļaujiet sevi pārņemt skumjām. Esi stiprs.
- Dzīve vienmēr pārsteigs ar kaut ko labāku. Uzmundrināt.
- Raudiet, ja jums to vajag, es esmu šeit, lai jūs pavadītu.
- Atcerieties, viss kļūs labāk!
- Labākais ir tas, kas notiek, un labais vēl tikai nāks.
- Katra pieredze ir nepieciešama, lai augtu.
- Ja jums nekad nav izdevies, tas ir tāpēc, ka jūs nemēģinājāt.
- Tas kļūs grūtāks, pirms kļūs vieglāk. Bet kļūs labāk. Jums vienkārši ir jātiek tam pāri. Džo Kings.
- Duelis nekad nebeidzas... bet tas mainās. Tā ir eja, nevis vieta, kur palikt. Skumjas nav vājuma vai ticības trūkuma pazīme... ir mīlestības cena Horācijs Cope.
- Dzīvē ir daudz veidu, kā pārbaudīt cilvēka gribu, vai nu liekot neko nenotikt, vai arī liekot visam notikt uzreiz. Pretoties. Paulo Koelju.
- Es vienmēr esmu šeit, lai mēs kopā izdzīvotu jūsu skumjas un tad svinēsim, labi?
- Labākais, sasniedzot apakšu, ir tas, ka jūs varat doties tikai uz augšu.
- Katra diena mums piedāvā kaut ko pasmaidīt.
- Celies, nokraties un turpini.
- Kur aizveras durvis, atveras simtiem logu.
- Labākais ir tas, kas notika.
- Dzīve ņem daudzus pagriezienus. Šodien varbūt esi uz leju, rīt būsi augšā.
- Asaras nāk no sirds, nevis no smadzenēm.
- Skumjas ir arī sava veida aizsardzība. Ivo Andrihs.
- Skumjas sāp, bet tā ir veselīga sajūta. Tas ir kaut kas nepieciešams, lai justos. Dž. K. Roulinga.
- Ir skumji nemīlēt, bet daudz skumjāk ir nemīlēt. Migels de Unamuno.
- Daudz labāk ir aizmirst un smaidīt, nekā atcerēties un skumt.
- Laba dzīve nav pasargāta no skumjām, bet gan tāda, kurā ciešanas veicina mūsu attīstību. Alēns debotons.
- Nejūties slikti par skumjām. Tas dzīvē ir dabiski.
- Jūsu spēks un integritāte ir lielāka par visām grūtībām.
- Melanholija ir prieks būt skumjām. Viktors Igo.
- Lietas mainās. Un draugi aiziet. Dzīve neapstājas nevienam. Stīvens Čboskis.
- Dažreiz, kad lietas sabrūk, tās faktiski var nomierināties. Šērlija U. Uzmanīgi.
- Neraudi tāpēc, ka tas ir beidzies, smaidi, jo tu to pārdzīvoji.
- Dažreiz dzīve nedod jums kaut ko, ko vēlaties, nevis tāpēc, ka neesat to pelnījis, bet gan tāpēc, ka esat pelnījis vairāk. Braitona T.
- Visu manu dzīvi var raksturot vienā teikumā: neizdevās, kā plānots, un tas ir labi. Hjū Rejs.
- Mēģinājums izvairīties no skumjām nozīmē izvairīties no dzīves. Maksims Lagace.
- Tas, kas liek mums raudāt, novedīs pie žēlastības. Mūsu sāpes nekad nav izniekotas. Bobs Gofs.
- Dažreiz jums ir jāspēj ieklausīties sevī un būt kārtībā, nevienam citam jūs nesaprotot. Anonīms.
- Neskumstiet. Viss, ko pazaudējat, atgriežas citā veidā, uzticieties.
- Sāpes ir viena no vibrācijām, kas pierāda dzīves faktu. Antuāns de Sent-Ekziperī.
- Tas, kurš ir izjutis visdziļākās sāpes, vislabāk var piedzīvot augstāko laimi. Aleksandrs Dimā.
- Dzīve ir spēle. Vienkārši izbaudi zaudējumus un esi gatavs uzvarēt.
Svētajos rakstos to ir daudz Bībeles frāzes, lai pārvarētu skumjas kas ir kalpojuši kā iedrošinājums un atvieglojums cilvēkiem gadsimtu gaitā. Šajā sadaļā mēs jums parādīsim visiedvesmojošākos.
- Tas Kungs ir mans gans, man nekā netrūkst. 91. psalms.
- Dievs uzklausa savējos un atbrīvo viņus no viņu ciešanām. Psalmi 34:17.
- Nebaidieties, jo Es esmu ar jums; nepagurt, jo Es esmu tavs Dievs; Es tevi stiprināšu, es tev palīdzēšu, es tevi atbalstīšu ar savu taisno labo roku. Jesajas 41:10.
- Nāciet pie manis visi, kas strādājat un esat noslogoti, un Es jūs atpūtināšu. Mateja 11:28.
- Kad taisnie sauc pēc palīdzības, Tas Kungs viņus uzklausa un atbrīvo no visām viņu raizēm. Tas Kungs ir tuvu tiem, kam salauzta sirds, un glābj tos, kam salauztas. 34. psalms.
- Kāpēc, mana dvēsele, tu esi nomākta? Kāpēc tik satraukts manī? Lieciet savu cerību uz Dievu, jo man vēl ir jāslavē Viņš, mans Pestītājs un mans Dievs. 42. psalms.
- Pats Kungs iet tev pa priekšu un būs ar tevi; Viņš nekad tevi nepametīs un nepametīs. Nebaidies; neesiet drosmi. 5. Mozus.
- Ļaunajiem ir daudz ciešanas, bet tā Kunga neizsīkstošā mīlestība apņem tos, kas uz Viņu paļaujas. 32. psalms.
- Pazemojieties zem Dieva varenās rokas, lai Viņš jūs paaugstinātu savā laikā. Pētera 5:6-7.
- Es pacietīgi gaidīju uz Kungu; Viņš pagriezās pret mani un dzirdēja manu saucienu. 40. psalms
- Viņš izvilka mani no purva bedres, no purva un purva; viņš uzlika manas kājas uz akmens un iedeva stingru vietu, kur stāvēt. Psalms 40:1.
- Slavēts lai ir mūsu Kunga Jēzus Kristus Dievs un Tēvs, līdzjūtības Tēvs un visa mierinājuma Dievs. Korintiešiem 1:3.
- Dārgie draugi, nebrīnieties par izmēģinājuma ugunsgrēku, kas jūs pārbauda, it kā ar jums būtu noticis kaut kas dīvains. Pētera 4:12.
- Viņš ielika manā mutē jaunu dziesmu, slavas himnu mūsu Dievam. Daudzi to redzēs un bīstos To Kungu un paļausies uz Viņu. Psalms 40:3.
- Bet tu, Kungs, esi vairogs ap mani, mana godība, kas paceļ manu galvu augstu. 3. psalms.
- Kad Dievs jūs labo ar savu vareno roku, pieņemiet to ar pazemību. Pētera 5:6-1
- Šajā pasaulē jums būs problēmas. Bet uzmundrināt! Esmu uzvarējis pasauli. Jānis 16.
- Visas savas raizes metiet uz viņu, jo viņš par jums rūpējas. Pētera 5:6.
- Kāpēc es uztraucos? Kāpēc man jāuztraucas? Es likšu cerību uz Dievu un joprojām viņu slavēšu. Viņš ir mans Kungs un mans Dievs! Psalms 42:11.
- Ja kāds no jums ir bēdīgs, sāciet lūgties ātri. Ja esi laimīgs, slavē Dievu ar dziesmām. Jēkaba 5:13.
- Drīzāk priecājieties par to, ka esat Kristus ciešanu dalībnieki, lai Viņa godības atklāsmē jūs varētu ļoti priecāties. Pētera 4:13.
- Tas Kungs apstiprina to soļus, kam viņš patīk. 37. psalms.
- Pat ja viņš paklups, viņš nekritīs, jo Tas Kungs tur viņu aiz rokas. 37. psalms.
- Pats Kungs soļos tavā priekšā un būs ar tevi visu laiku; tas tevi nekad nepametīs un nepametīs. Nebaidieties un neesiet drosmi. 5. Mozus.
- Dievs vienmēr pacietīgi uzklausa. 34. psalms.
- Dievs tevi mīl.
- Tavā priekšā, Kungs, ir visas manas vēlmes; Manas vēlmes jums nav noslēpums. 38. psalms.
- priecājieties ar tiem, kas priecājas; raudi ar tiem, kas raud. Tas Kungs ir ar jums.
- Tagad, saka Tas Kungs, griezieties pie manis no visas sirds, gavējot, raudot un vaimanājot. Joels 2:12.
- Tas Kungs aklajiem dod redzi, Tas Kungs atbalsta apgrūtinātos, Tas Kungs mīl taisnos. Psalms 146:8.
- Tāpēc neuztraucieties par rītdienu, kurai būs savas rūpes. Katrai dienai jau ir savas problēmas. Mateja 6:34.
- Viņš atbrīvos jūs no mednieka saitēm, no postošā mēra, vairogs un aizsardzība ir viņa patiesība. Tev nebūs jābaidās… ne no mēra, kas tumsā slīgst, ne no posta, kas iznīcina pusdienlaikā… Psalms 91:3-6.
- Es esmu ar jums katru dienu līdz pasaules galam. Mateja 28:20.
- Pārējiem, brāļi un māsas, viss, kas ir patiess, viss, kas ir cēls, viss, kas ir taisnīgs, viss, kas ir tīrs, viss jauks, viss apbrīnas vērts, ja kas ir izcils vai slavējams, padomājiet par tādu lietas. Filipiešiem 4:8.
- Skumjas ir labākas par smiekliem, jo, kad seja ir skumja, sirds var būt laimīga. Salamans Mācītājs 7:3.
- Acu gaisma priecē sirdi, labā vēsts stiprina kaulus. Salamana Pamācības 15:30.
- Tas Kungs, mans Dievs, ir tuvu tiem, kam ir salauztas sirdis, un izglābj tos, kas ir satriekti garā. Psalms 34:18.
- Ja kādam no jums ir skumji, sāciet lūgt. Ja esi laimīgs, slavē Dievu ar dziesmām. Jēkaba 5:13.
- Tas Kungs vēršas pie tevis un dzird tavu saucienu.
- Jo ikviens, kas piesauc Tā Kunga vārdu, tiks izglābts. Romiešiem 10:13.
Mīlestība ir viena no spēcīgākajām jūtām, kas pastāv pasaulē, tomēr attiecības ne vienmēr ir mūžīgas. Kad tas notiek, mēs krītam skumjas un vientulības sajūtā, kas mūs ļoti sāpina. Labi ir tas, ka, lai arī ir pelēkas dienas, atkal uzspīdēs saule. Tagad mēs esam sagatavojuši skaistu labāko izlasi frāzes, lai pārvarētu mīlestības skumjas.
- Nekad nebaidieties no asarām. Asarainās acis spēj saskatīt patiesību. Asaru pilnās acis spēj saskatīt dzīves skaistumu. Ošo.
- Es to izdzīvoju un izbaudīju. Tagad man jāiet tālāk.
- Tas ir tikai izciļnis ceļā.
- Laime vēl tikai priekšā, tas bija tikai akmens uz ceļa.
- Tā bija mīlestība, kas pastāvēja manā sirdī, bet tā vairs nebūs manā dzīvē.
- Labāk ir zaudēt un mīlēt, nekā nekad dzīvē nemīlēties.
- Tagad man ir tikai pašam būt laimīgam, un es to izbaudīšu.
- Negativitāte nebūs lielāka par manu vēlmi cīnīties.
- Kad dzīvē esi daudz cietis, katra papildu sāpe ir gan nepanesama, gan nenozīmīga. Jans Martels.
- Nekad nebaidieties no asarām. Asarainās acis spēj saskatīt patiesību. Asaru pilnās acis spēj saskatīt dzīves skaistumu. Ošo.
- Skumjas ir skolotājs, kas liek mācīties, kaut arī sāp.
- Nekas nevar dziedināt dvēseli, izņemot jutekļus, tāpat kā nekas nevar dziedināt jutekļus, izņemot dvēseli. Oskars Vailds.
- Saprotiet, ka, nezaudējot, jūs nebaudīsit, kad uzvarēsit.
- Nav svarīgi, ko tu pazaudēji, ir svarīgi, ko tu iemācījies.
- Daudz labāk ir aizmirst un smaidīt, nekā atcerēties un skumt. Kristīna Roseti.
- Mūsu lielākais prieks un mūsu lielākās sāpes nāk no attiecībām ar citiem. Stīvs c.
- Attiecības ir kā stikls. Dažreiz ir labāk atstāt tos salauztus, nekā mēģināt nodarīt sev pāri, saliekot tos kopā. Anonīms.
- Ir skumji nemīlēt, bet skumjāk ir nemīlēt. Migels de Unamuno.
- Katram cilvēkam ir savas slepenās bēdas, kuras pasaule nezina; un daudzas reizes mēs saucam cilvēku par aukstu, kad viņam ir tikai skumji. Henrijs Vadsvorts Longfellovs.
- Dažas dienas ir sliktas dienas, tas arī viss. Lai uzzinātu laimi, ir jāpiedzīvo skumjas. Dita fon Tīza.
- Kad jūtaties skumji, tas ir labi. Tas nav pasaules gals. Maks Millers.
- Atrodiet patvērumu savos spēkos un izbaudiet to, ko piedzīvojāt.
- Notiek skumjas lietas. Viņi dara. Bet mums nav jādzīvo skumji mūžīgi." Mattijs Štepaneks.
- Šodienas labie laiki ir rītdienas skumjās domas. Bobs Mārlijs.
- Parādiet savu drosmi un izkāpiet no gultas. Dzīvosim!
- Pret visām kaitēm ir divas zāles: laiks un klusums. Aleksandrs Dimā.
- Dažreiz mums ir vajadzīga vieta, kur raudāt, un tas ir labi.
- Skumjas lido uz laika spārniem. Žans de Lafonteins.
- Kas neraud, tas neredz. Viktors Igo.
- Jūs ciešat tikai tad, ja ļaujat viņiem padarīt jūs nelaimīgus.
- Bez jūsu piekrišanas neviens nevar likt jums ciest.
- Negaidiet no neviena neko, lai viņi nekad jūs nepieviltu.
- Dzīve ir bumerangs. Šodien tu esi skumjš un rīt smiesies, jo bijāt cīnītājs.
- Atvadīšanās sāp. Izdzīvo savas sāpes un tad ej tālāk.
- Daži cilvēki gatavojas aiziet, taču ar to viņu stāsts nebeidzas. Ar to viņa daļa jūsu stāstā beidzas. Farcs Kazi.
- Tu nevari atkal mīlēt, kas salauza tavu sirdi mazos gabaliņos.
- Kad jūs domājat, ka iemīlaties pirmo reizi, tieši tad jūs saprotat, ka krītat no mīlestības. Deivids Greisons.
- Iemīlēties ir kā turēt rokās sveci. Sākotnēji tas apgaismo apkārtējo pasauli. Tad tas sāk kust un sāp. Beidzot tas nodziest, un viss ir tumšāks nekā jebkad, un viss, kas jums palicis, ir... DEDEDZINĀT! Syched Asahard.
- Mīlestība nekad nemirst dabiskā nāvē. Tas mirst, jo mēs nezinām, kā papildināt tā avotu. Viņš mirst no akluma, kļūdām un nodevībām. Anais Nin.
- Sienas, kuras mēs būvējam ap sevi, lai nepieļautu skumjas, arī novērš prieku. Džims Rons.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
