Kas ir akūts epizodisks stress un kā to ārstēt

Prasības, ko mums uzliek ikdienas dzīve, pakļauj mūs augstam nervozitātes līmenim, kas saglabājas laika gaitā. Neskatoties uz to, ka mums kopumā ir resursi, lai ar tiem tiktu galā, šo momentu pārsvars parasti ir izšķirošs daudziem cilvēkiem. Galu galā, cik reizes kāds ir sācis kliegt bez iemesla, lai attaisnotu savu reakciju? Ir daudz līdzīgu piemēru, bet galvenais ir šo īpašību kontrole. Iespējams, ka jūs pat varat sazināties vai zināt kādu, kam ir šāda veida jūtas.

Šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim jums informāciju par kas ir epizodisks akūts stress un kā to ārstēt.

Rādītājs

1. Kas ir akūts epizodisks stress
2. Epizodiska akūta stresa simptomi
3. Epizodiska akūta stresa cēloņi
4. Epizodiska akūta stresa sekas
5. Epizodiska akūta stresa ārstēšana

Epizodisks akūts stress ir veids atbilde, ka cilvēkam nākas saskarties ar situācijām, kas viņam rada diskomfortu, ciešanas un/vai dusmas, cita starpā. Šī iemesla dēļ šī patoloģija rada dažādas izpausmes, kas var ietekmēt gan jūsu sociālo, gan privāto dzīvi. Šajā ziņā jāatzīmē, ka tas ir modelis, kas laika gaitā atkārtojas ar zināmu biežumu.

Saskaņā ar DSM-V^[1], ir iespējams novietot epizodisku akūtu stresu akūtu stresa traucējumu ietvaros, pamatojoties uz klasifikācijas piešķirtajām robežām. Tālāk mēs jums parādīsim Galvenie diagnostikas kritēriji:

• Satraucošas atmiņas par saspringtu notikumu.
• Traumatiski sapņi, kas saistīti ar epizodi.
• Izmaiņas sociālajā, darba un ģimenes dzīvē saistīto simptomu dēļ.
• Ilgums no 3 dienām līdz mēnesim.
• Izpausmes nevar izskaidrot ar vielu uzņemšanu un/vai kādu citu garīgo traucējumu veids.

Lai precīzāk izprastu šo problēmu un varētu noteikt diagnozi, ir svarīgi zināt izpausmes, kas var rasties. Turpmākajos punktos mēs aplūkosim epizodiski akūta stresa simptomi:

• Aizkaitināmība
• hipervigilance
• miega traucējumi
• Distress
• ķermeņa sāpes
• galvassāpes
• reibonis
• Slikta dūša
• Vertigo

Neskatoties uz minētajiem simptomiem, jāatzīmē, ka kāda no šiem simptomiem izolēta klātbūtne ne vienmēr liecina par epizodisku akūtu stresu. Tāpēc pirms aizdomas par ciešanām no šī traucējuma ir svarīgas doties uz veselības centru lai veselības speciālists apstiprinātu diagnozi.

Kā var ārstēt akūtu stresu? Lai noteiktu iespējamās pieejas stratēģijas un piemērotāko ārstēšanu katram pacientam, ir svarīgi noteikt epizodiskā akūta stresa izcelsmi. Tālāk mēs izskaidrojam galvenos epizodiskā akūta stresa cēloņus:

Vides faktori

The dzīves pieredzi Tie tieši ietekmē cilvēku jūtas, uzvedību un domas viņu ikdienas dzīvē. Starp zināmākajiem iemesliem cita starpā ir sociālais spiediens, vardarbība ģimenē, mīlestības vilšanās.

organiskie faktori

No otras puses, ģenētiskais ir vēl viens faktors, kam var būt svarīga loma epizodiska akūta stresa rašanās gadījumā. Vispārīgi runājot, ir neironu komponenti, kas ir saistīti ar informācijas apstrādi, kas nāk no ārējiem stimuliem. Šie savienojumi rada dažādas emocionālas reakcijas, kas ir saistītas ar iesaistītajiem simptomiem.

Šai patoloģijai ir dažas sekas, kas tieši norāda uz personu, kas cieš no šī traucējuma. Galvenās epizodiskā akūta stresa sekas ir:

• fiziskajiem aspektiem: simptomu noturība rada fiziskas grūtības, kas var rasties veselības sarežģījumu dēļ.
• Psiholoģiskie aspekti: personai var būt tendence norobežoties no sociālās vides, ar kuru viņš iepriekš dalījās. Turklāt var rasties arī citi garīgi traucējumi, kas izriet no šī stāvokļa.

Kā tiek izārstēts akūts stress? Mūsdienās ir dažādas ārstēšanas metodes, lai uzlabotu epizodiska akūta stresa simptomus un līdz ar to arī ar to slimo cilvēku dzīves kvalitāti. Ņemot to vērā, mēs iepazīstināsim ar epizodiskā akūta stresa ārstēšanu:

psiholoģiskā terapija

Tas sastāv no telpas, kas nodrošina emocionālu atbalstu un rīkus, ar kuriem tikt galā stresa situācijas. Globālā mērogā uzsvars tiek likts uz dažādām stratēģijām, kā patīkamāk tikt galā ar ikdienas dzīvi, pamatojoties uz katra cilvēka īpašībām. Visvairāk pieņemtās psiholoģiskās terapijas ir psihoanalīze un kognitīvās uzvedības terapija.

psihiatriskās zāles

No otras puses, psihotropās zāles Tās var būt vēl viena iespēja, ja klīniskā attēla sarežģītība ietekmē personas ikdienas dzīvi. Tomēr vienmēr ir jādod psihiatriskie medikamenti profesionāļa uzraudzībāGarīgā veselība.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir akūts epizodisks stress un kā to ārstēt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izdevums). Ārlingtona: Panamerikas medicīnas redakcija.

• Avila, Dž. (2014). Stress mūsdienu pasaulē ir veselības problēma. Žurnāls Consciousness, 1 (2), 115-124.
• Herrera-Covarrubias, D., Coria-Avila Genaro, A., Muñoz-Zavaleta, D. A., Graillet-Mora, O., Aranda-Abreu, G., Rojas-Durán, F., Hernández M. E., Ismails, N. (2017). Psihosociālā stresa ietekme uz veselību. Neirobioloģijas elektroniskais žurnāls, 8 (17), 1-23.