Ambulofobija (bailes staigāt): kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Bailes staigāt ir garīgās veselības traucējumi, kas negatīvi ietekmē to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri no tām cieš. Šim traucējumam var būt dažādi cēloņi, sākot no traumatiskas pieredzes līdz ģenētiskām, sociālajām un citām garīgās veselības problēmām. Kopumā bailes staigāt un krist pasliktina lielu daļu no sociālajām, ģimenes un darba aktivitātēm, kas cilvēkam var būt ikdienā. Iracionālu baiļu esamību parasti nesaprot citi cilvēki, un pastāv nopietnas problēmas sociālo saišu veidošanā.

Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs sniegsim jums informāciju par Ambulofobija (bailes staigāt): kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Rādītājs

1. Kāda ir pastaigas fobija
2. Kāpēc man ir bail staigāt?
3. Ambulofobijas simptomi
4. Kā atbrīvoties no bailēm staigāt

Staigāšanas fobija (vai ambulofobija) ir a garīgās veselības traucējumi ko raksturo a klātbūtne neracionālas un pārmērīgas bailes staigāt sabiedriskās vietās

Tomēr, lai veiktu pareizu diagnozi, ir jāievēro vairāki diagnostikas kritēriji:

• Bailes un/vai pastāvīga trauksme kāda objekta vai konkrētas situācijas priekšā.
• Izvairīšanās no situācijas vai objekta.
• Nesamērīgas bailes attiecībā pret reālajām briesmām, ko rada objekts vai situācija.
• Ilgums seši mēneši vai ilgāk.
• Sociālo, darba un ģimenes attiecību pasliktināšanās.
• Izmaiņas nevar izskaidrot ar citiem garīgiem traucējumiem un/vai toksisku vielu vai medikamentu uzņemšanu.

Cēloņi bailēm staigāt var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Tālāk mēs runāsim par galvenajiem iemesliem:

• Sociālie faktori: fakti par nedrošību, miera trūkumu un neuzticēšanos sabiedrībai var būt ambulofobijas noteicošie faktori.
• Vides faktori: traumatiska pieredze ģimenē ietekmē baiļu staigāšanu attīstību. Šajā ziņā šo patoloģiju veido ģimenes locekļu baiļu nodošana sabiedriskām vietām.
• Ģenētiskie faktori: ģenētiskā mantojuma pārnēsāto gēnu izmaiņas arī traucē reakcijās, ko centrālā nervu sistēma rada stimulu priekšā, kas nāk no ārpuses. Šajā ziņā pārmērīga nervu savienojumu aktivitāte traucē bailēm staigāt. No otras puses, ja vienam no personas vecākiem ir diagnosticēta ambulofobija, pastāv liela iespēja, ka atkārtosies tas pats uzvedības modelis.

Ambulofobijai ir daži simptomi, kas ļauj to identificēt gan fiziski, gan emocionāli un/vai uzvedības dēļ. Mēs jums parādām zemāk:

• Intensīvas bailes staigāt atklātās un sabiedriskās vietās.
• Nedrošības sajūta.
• Katastrofālas idejas par staigāšanu.
• Grūtības saskarties ar sociālajām, ģimenes un personīgajām aktivitātēm.
• pārmērīga svīšana
• Elpas trūkums.
• Trīce. Šeit mēs izskaidrojam Kā ir trauksmes trīce un kā to nomierināt?.
• slikta dūša un vemšana.

Neskatoties uz kādu no minētajiem simptomiem, ir svarīgi, lai ambulofobijas diagnozi veiktu garīgās veselības speciālists. Tāpēc gadījumā, ja simptomi ir ievērojama smaguma pakāpe dzīvības attīstībai Jums būs jādodas uz garīgās veselības centru, lai meklētu rīkus, kā tikt galā ar šo traucējumu.

Bailes staigāt var pārvarēt, veicot specializētas ārstēšanas metodes un vadlīnijas tipisku simptomu remisijai. Tālāk mēs izskaidrosim visefektīvākos ārstēšanas veidus, kā zaudēt bailes un nedrošību ejot:

psiholoģiskā terapija

Pirmkārt, viens no efektīvākajiem ambulofobijas ārstēšanas veidiem ir psiholoģiskās terapijas veikšana. The palīdzība no garīgās veselības speciālista Tas var nodrošināt rīkus, kas palīdz identificēt domas, jūtas un emocijas, kas rodas, domājot par staigāšanu.

No vienas puses, kognitīvā uzvedības terapija strādā pie pašreizējām problēmām, izmantojot tādas metodes kā pakāpeniska pakļaušana baidītiem stimuliem, ķermeņa relaksācija, cita starpā.

No otras puses, psihoanalīze ir terapijas veids, kas mēģina atrisināt bailes no staigāšanas no atmiņām par bērnības situācijām, kas saistītas ar aktuālo problēmu. Šajā ziņā cilvēks var pieņemt citus lēmumus, saskaroties ar bailēm staigāt.

psihiatriskās zāles

The anksiolītiskie līdzekļitrauksmes līmenis samazinās kas parādās ambulofobijas attēlos, jo tie iejaucas centrālajā nervu sistēmā radītajos savienojumos. Tomēr to uzņemšana jāuzrauga specializētam garīgās veselības speciālistam.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Ambulofobija (bailes staigāt): kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un specifiskā rokasgrāmata (5. izdevums). Ārlingtona: Panamerikas medicīnas redakcija.

• Delgado Reizs, A. C., Sančess Lopess, Dž. v. (2019). Bailes, fobijas un to ārstēšana. Elektroniskais psiholoģijas žurnāls Iztacala, 22 (2), 798-833.