Saskaņā ar dažādiem pētījumiem ir vismaz 8 ļoti jutīgu cilvēku veidi, kas tiek iedalīti kategorijās atbilstoši katra indivīda maņu pieredzei. Ļoti jutīgiem cilvēkiem, kas pazīstami arī kā PAS, galvenā iezīme ir tā, ka viņi ikdienā piedzīvo situācijas daudz intensīvāk nekā parastie cilvēki.
Vai jūs domājat, ka esat ļoti jutīgs cilvēks? Vai tu pazīsti kādu, kurš, tavuprāt, ir? Lai jūs varētu identificēt ļoti jutīgi cilvēku tipi un tās īpašības, šajā Psychology-Online rakstā mēs sniegsim visu nepieciešamo informāciju. Tādā veidā jūs varēsiet uzzināt, vai kāds no šiem veidiem atbilst jums vai kādam jūsu vidē.
Rādītājs
- Ko nozīmē būt ļoti jutīgam cilvēkam
- PAS cilvēku raksturojums
- empātiski cilvēki
- orhideju bērni
- Jutīgs pret maņu stimulāciju
- aizsardzības sensors
- plānā robeža PAS
- Fantastiski ļoti jutīgi cilvēki
- uzbudināms PAS
- Cilvēki, kuri ir ļoti jutīgi pret elektrību
Ko nozīmē būt ļoti jūtīgam cilvēkam.
Ļoti jūtīgs cilvēks ir kāds, kam ir unikāla spēja apstrādāt sensoro un emocionālo informāciju
No psiholoģiskā viedokļa medicīnisko terminu "PAS" pirmo reizi ieviesa 1996. gadā. Amerikāņu psiholoģe un pētniece Elīna Ārona, kura pati ir īsumā HSP vai PAS persona Angļu. PAS cilvēki bieži ir ļoti informēti par detaļām, pamanot nianses un smalkumus, ko citi var palaist garām.
Turklāt viņi ir ļoti uztveroši cilvēki un var viegli tikt satriekti situācijās, kas saistītas ar lielu maņu stimulāciju, piemēram, trokšņaini pūļi vai vietās ar lielu kustību, jo Jūsu centrālā nervu sistēma ir ļoti jutīga. Tomēr tas nenozīmē, ka tas ir stāvoklis, vēl mazāk patoloģija, bet gan to, ka katrs indivīds ir atšķirīgs un unikāls emociju un stimulu uztveres veidā.
PAS cilvēku raksturojums.
Šīs ir ļoti jutīgu cilvēku galvenās īpašības neatkarīgi no viņu veida:
- Viņiem ir dziļa uztvere un unikāla spēja uztvert sensoro un emocionālo informāciju no jūsu vides dziļā un intensīvā veidā.
- Viņu empātija ir patiesa, un viņi var saprast citu emocijas, ļaujot viņiem sazināties ar cilvēkiem autentiskā un dziļā veidā.
- Viņi piedzīvo lielu emocionālu jutīgumu, tāpēc viņi ļoti labi apzinās savas emocijas un var būt ļoti jutīgi pret citu emocijām.
- Viņiem mēdz būt lieliska intuīcija un viņi var instinktīvi sajust, kas ir pareizi un kas nav.
- viņi ir ļoti uztveroši maņu stimuliem, piemēram, skaņām, gaismām, smaržām, garšām, faktūrām, un var justies pārņemts trokšņainā vidē ar daudziem cilvēkiem vai vizuālu stimulāciju.
Turklāt viņi ir arī ļoti radoši, un viņiem var būt lieliskas spējas atrast novatoriskus problēmu risinājumus. Tālāk mēs izskaidrosim katru no ļoti jutīgo cilvēku veidiem un to identificēšanu, ņemšanu ņem vērā klasifikāciju, ko izstrādājusi daktere Elēna Ārona, grāmatas “The Highly Sensitive Persona". Nākamajā rakstā jūs atradīsiet vairāk informācijas par Ļoti jutīgu cilvēku (PAS) īpašības.
Empātiski cilvēki.
Šis ir ļoti jutīgu cilvēku veids, kas vislabāk pazīstams, jo tie ir indivīdi, kuri viņi ir ļoti empātiski pret citiem un viņi izņēmuma veidā identificējas ar apkārtējo cilvēku emocionālajiem un garastāvokļa stāvokļiem.
Šāda veida PAS cilvēki ir ļoti jutīgi pret attēliem un sejas izteiksmēm, jo viņu amigdala ir jutīgāka pret ārējām aktivitātēm.
Orhideju bērni.
Orhideju bērni ir tie, kuri uzrāda paaugstinātu bioloģisko un psiholoģisko jutību stresa faktoriem un emocijām. Šie zēni vai meitenes ir vairāk pakļauti garīgās un fiziskās veselības problēmām, piemēram, trauksmei, depresijai, uzvedības problēmām, miega traucējumiem un hroniskām slimībām.
Taču, ja viņi attīstās piemērotā vidē, tie var būt cilvēki ar lieliskām īpašībām un spējām, kas nāk par labu viņu videi.
Jutīgs pret maņu stimulāciju.
Cilvēki, kas ir jutīgi pret maņu stimulāciju, jūtas pārņemti ar maņu stimulāciju, piemēram, skaļi trokšņi, spēcīgas smakas vai spilgtas gaismas. Šāda veida cilvēki var dot priekšroku klusai videi un viņiem ir zema tolerance pret maņu stimulāciju.
Turklāt viņu garīgie procesi ir dziļāki, tāpēc viņi parasti izjūt sāpes, baudu, kaislību un maņu stimulus ar lielu dziļumu.
Aizsardzības sensors.
Šie cilvēki var būt jutīgāki pret tādiem stimuliem kā troksnis, spilgta gaisma, faktūras, spēcīgas smakas, pūlis un citi. Viņi var arī reaģēt ar aizkaitināmība, diskomforts, sāpes, trauksme vai pat maņu pārslodze situācijās, kas saistītas ar šiem stimuliem.
Aizsardzības sajūtu cilvēki arī piedzīvo a liels diskomforts vai diskomforts trokšņainā vidē, ar lielu vizuālo stimulāciju, vietās, kur ir daudz cilvēku, ar spilgtu gaismu vai ar ekstremālām temperatūrām. Viņiem var būt arī lielas grūtības pielāgoties pēkšņām izmaiņām vidē vai ikdienas rutīnā.
plānā apmale PAS.
Ļoti jūtīgs robežlīnijas tievs cilvēks ir tas, kuram ir ļoti augsta emocionālā jutība un vienlaikus arī prezentē Robežrealitātes traucējumu raksturojumsd ar to, kas ir fantāzija vai sapņi, tāpēc viņam ir ļoti grūti izdarīt šo atšķirību.
Fantastiski ļoti jutīgi cilvēki.
Šis ir viens no sarežģītākajiem PAS veidiem, jo var sajaukt ar garīgiem traucējumiem īpašību dēļ. Piemēram, tie ir cilvēki, kas dzīvo fantāziju pasaulē, viņiem var būt iedomāti draugi vai pat viņi idealizē scenārijus, kas nav reāli.
uzbudināms PAS.
Viņi ir ļoti jutīgi cilvēki, kurus viegli pārņem savas un citu emocijas. Viņi mēdz ļoti labi apzināties savas jūtas un viņi var justies nemierīgi vai saspringti intensīvās emocionālās situācijās.
Cilvēki, kuri ir ļoti jutīgi pret elektrību.
Visbeidzot, šāda veida ļoti jutīga persona justies neērti ar spilgtām gaismām un Viņi izvairās no visa veida elektriskās vētras. Turklāt viņi bieži piedzīvo psihiskas epizodes un spēcīgi reaģē uz stresu un spiedienu. Viņi var būt ļoti perfekcionisti un prasīgi pret sevi, un viņi var justies satriekti no daudzajiem uzdevumiem un pienākumiem.
Ir svarīgi pievērst uzmanību šīs kategorijas nav ekskluzīvas un ka ļoti jutīga persona var identificēties ar vairākiem no šiem tipiem. Turklāt katra persona ir unikāla, tāpēc jūs nevarat identificēties ne ar vienu no šīm kategorijām.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Ļoti jutīgu cilvēku veidi, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
Bibliogrāfija
- Ārons, E. (1996). Ļoti jūtīgs cilvēks. Brodvejas grāmatas.
- Debeils, K. Z. (2016). Ļoti jūtīgi cilvēki: uzziniet, vai esat, un iemācieties pārvaldīt ikdienu attiecībās, darbā, ar bērniem.... Grāmatu sfēra.
- Pardo, R. (2018). ļoti jūtīgi cilvēki. Redaktors Desklijs de Brouvers.
