Kā es varu zināt, vai man ir ķermeņa dismorfija?

Ķermeņa dismorfija ir psiholoģisks stāvoklis, kas skar tūkstošiem cilvēku visā pasaulē. Šis traucējums izraisa uztveres izmaiņas, kas izraisa ciešanas, pastāvīgu diskomfortu saistībā ar savu tēlu, sociālo saišu problēmas un kavēkļus. Šo klīnisko ainu ir pētījusi psiholoģija, ņemot vērā emocionālās, uzvedības un kognitīvās izpausmes, ko tas rada dažādos klīniskos gadījumos. Vairākos gadījumos ķermeņa dismorfijas radītie šķēršļi izraisa cita veida lielas problēmas. Daudzi cilvēki ir mēģinājuši padziļināti izzināt šo problēmu, lai atrastu efektīvus risinājumus, tomēr Dažreiz dati, kas cirkulē plašsaziņas līdzekļos, var būt nepareizi vai neprecīzi, radot lielākus datus apjukums.

Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs paskaidrosim kā es varu zināt, vai man ir ķermeņa dismorfija.

Rādītājs

1. Kas ir ķermeņa dismorfija
2. Kā noteikt ķermeņa dismorfiju
3. Ķermeņa dismorfijas cēloņi
4. Ķermeņa dismorfijas ārstēšana

Ķermeņa dismorfija ir a garīgās veselības traucējumi kam raksturīga klātbūtne maldīgi priekšstati par ķermeņa tēlu. Konkrētāk sakot, šī patoloģija uzsver minimālos defektus, ko cilvēks uzskata par kādu ķermeņa daļu. Tomēr uztvertās detaļas citi cilvēki neredz vai tās ir mazsvarīgas.

Saskaņā ar DSM-V^[1], ķermeņa dismorfiju var ierindot ķermeņa dismorfo traucējumu grupā, ņemot vērā tās īpašības. Šajā rakstā jūs atradīsiet vairāk informācijas par Ķermeņa dismorfija: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Ķermeņa dismorfijas diagnostikas kritēriji

Lai veiktu atbilstošu novērtējumu, būs jāatbilst vairākiem diagnostikas kritērijiem:

• Bažas par vienu vai vairākiem fiziskiem defektiem tie nav pamanāmi.
• atkārtota uzvedība kas izriet no bažām par fizisko izskatu.
• Sociālo, darba un ģimenes attiecību pasliktināšanās.
• Izmaiņas nevar izskaidrot ar citu psihisku traucējumu klātbūtni vai ar narkotiku un toksisku vielu uzņemšanu.

Neraugoties uz tikko sniegto aprakstu, jāprecizē, ka diagnoze vienmēr jāveic profesionālim garīgās veselības nodaļa, kas specializējas šajā priekšmetā, jo tā būs atbildīga par katra klīniskā stāvokļa novērtēšanu persona.

Ķermeņa dismorfiju var noteikt pēc dažiem punktiem. Šajā sadaļā mēs parādīsim visatbilstošāko:

• Apsēstība ar estētiskām detaļām.
• Izvairīšanās no sociālajām tikšanās reizēm.
• Zema tolerance pret vilšanos.
• Zema pašapziņa.
• Pastāvīga vajadzība pēc apstiprināšanas.
• Nedrošība.
• Pastāvīgs salīdzinājums ar citiem cilvēkiem.

Šai patoloģijai ir dažādas izcelsmes, kas nosaka attēla izpausmes. Tālāk ir norādīti galvenie ķermeņa dismorfijas cēloņi:

• Vides faktori: sociālais spiediens un ķermeņa skaistuma ideāli ir viens no pīlāriem, kas var izraisīt ķermeņa uztveres izmaiņas. Šajā ziņā daudzi cilvēki cenšas sasniegt fiziskās pilnības tēlu, kas nav iespējams, jo defekti ir daļa no cilvēka, kas var izraisīt lielu vilšanos, kas izraisa dismorfiju ķermeniski.
• pieredzes faktori: grūti dzīves brīži ietekmē patoloģijas rašanos. Tas cita starpā ietver tādas situācijas kā vardarbība ģimenē, iebiedēšana. Pagātnes notikumi veido nepareizus priekšstatus par fizisko izskatu, kas izraisa garīgus traucējumus. Tāpat ģimenes vides locekļu uzvedības atdarināšana ietekmē attīstību šīs uztveres izmaiņas, piemēram, uzspiestie skaistuma ideāli vai spiediens radiniekiem.
• Ģenētiskie faktori: ģenētiskais mantojums var ietekmēt arī to, kā mēs uztveram pasauli. To var atrast centrālās nervu sistēmas veiktajā ārvalstu stimulu apstrādē. Tāpēc, ja kādam no vecākiem ir diagnosticēta ķermeņa dismorfija, palielinās iespēja, ka viņu bērni saslims ar tādu pašu stāvokli.

Neskatoties uz grūtībām, ko rada šī problēma, pastāv efektīvas pieejas, kas ļauj uzlabot to cilvēku dzīvesveidu, kuri no tās cieš. Nākamajos punktos mēs izstrādāsim ķermeņa dismorfijas ārstēšanas metodes:

psiholoģiskā terapija

Došanās uz terapeitisko telpu aicina pārdomāt situācijas, kas izraisa ķermeņa dismorfijas domas, emocijas un uzvedību. Globāli, psiholoģiskā terapija nodrošina instrumentus lai patīkamākā veidā tiktu galā ar grūtībām, ko rada šī klīniskā aina.

No vienas puses, īstermiņa terapija cenšas risināt aktuālos jautājumus izmantojot praktiskus vingrinājumus, kas var atrisināt konfliktus. Šajā ziņā, kognitīvā uzvedības terapija tā tiek pozicionēta kā visefektīvākā īsa pieeja.

No otras puses, ilgstošākas terapijas pamatā ir pagātnes situāciju atmiņa, kas ir saistīta ar pašreizējiem simptomiem. Tādā veidā cilvēks varpieņemt cita veida risinājumus par to, kas jūs satrauc. Vispazīstamākā ilgstoša terapija ir psihoanalīze.

psihiatriskās zāles

Ja nepieciešams, ir zāles, kas iedarbojas uz neirotransmiteriem no Centrālā nervu sistēma un rada simptomu atvieglošanu. Tomēr tie vienmēr jāievada garīgās veselības speciālista uzraudzībā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā es varu zināt, vai man ir ķermeņa dismorfija?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Klīniskā psiholoģija.

1. Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izdevums). Ārlingtona: Panamerikas medicīnas redakcija.

• Behar, R., Arancibia, M., Heitzer, C., Meza, N. (2016). Ķermeņa dismorfiski traucējumi: klīniskie aspekti, nosoloģiskās dimensijas un pretrunas ar anorexia nervosa. Čīles medicīnas žurnāls, 11 (144), 626-633.