Pārdomas un apšaubīšana ir divi aspekti, kas izceļas cilvēku attiecībās. Kopumā izpratne par to, kādas ir mūsu domas, un to apšaubīšana var būt iespēju meklēšana, lai ikdienā attīstītu aktivitātes vai projektus. Tomēr dažreiz sniegtās atbildes neatbilst slēgtām idejām par konkrētu tēmu. Šī iemesla dēļ spēja šaubīties par saviem un citu cilvēku priekšstatiem nozīmē īpašu veidu, kā redzēt realitāti. Gan filozofija, gan psiholoģija ir mēģinājušas izdarīt secinājumus par šāda veida funkciju apsvērumi, lai palīdzētu cilvēkiem mainīt noteiktus negatīvus domāšanas modeļus, tādējādi piešķirot lielāku garīgā skaidrība.
Šajā Psychology-Online sadaļā mēs sniegsim jums informāciju par Sokrātiskais dialogs psiholoģijā: kas tas ir, kā tas tiek pielietots un piemēri.
Rādītājs
- Kas ir Sokrātiskais dialogs
- Kāda ir Sokrātiskā dialoga izmantošana psiholoģijā?
- Kā Sokrātiskais dialogs tiek pielietots psiholoģijā
- Sokratiskā dialoga piemēri psiholoģijā
Kas ir Sokrātiskais dialogs.
Sokrātiskais dialogs ir a sarunu tehnika kuras pamatā ir atklātu jautājumu uzdošana stimulēt kritisko domāšanu un veicināt dziļas pārdomas. Psiholoģijā šī metode var būt ļoti noderīga, lai sīkāk izpētītu idejas, uzskatus un emocijas.
Šo ideju izpētes un apšaubīšanas metodi ierosināja grieķu filozofs Sokrats, kurš bija ieinteresēts paplašināt idejas par realitāti. savukārt Sokrātiskais dialogs ierosina atklātu apmaiņu starp dažādiem kopienas locekļiem ar mērķi meklēt patiesību. Tādā veidā ir iespējams norobežot noteiktas domāšanas un uzvedības formas, kas rodas, apšaubot idejas.
Nākamajā rakstā mēs izskaidrojam Kā atbrīvoties no negatīvām domām.
Kam psiholoģijā ir domāts Sokratiskais dialogs?
Sokratiskais dialogs psiholoģijā kalpo kā efektīvs instruments veicināt dziļas pārdomas un autentiska izpratne indivīdā. Tas var palīdzēt identificēt un apstrīdēt negatīvos uzskatus vai domāšanas modeļus, tādējādi veicinot pozitīvas pārmaiņas un personīgo izaugsmi.
Turklāt Sokrātiskais dialogs veicina empātisku komunikāciju starp terapeitu un pacientu, radot uzticības un atvērtības vidi, kas ir būtiska terapeitiskajam procesam.
Šajā sadaļā mēs aprakstīsim galvenos Sokrātiskā dialoga metodes lietojumus psiholoģijas kontekstā:
- Dzēst konkrētus mērķus: Ja runa ir par sarunu starp diviem vai vairākiem cilvēkiem, mērķu sasniegšana bieži vien kavē racionalizāciju un pārdomas. Šādos gadījumos piedāvājums izveidot Sokrātisku dialogu pieļauj lielāku atvērtību.
- Veicināt atstarojošo spēju: ar praktisku ikdienas resursu palīdzību mēs cenšamies iesaistīties kritiskā domāšanā, kas aptver globālas situācijas.
- Veicināt cilvēka izaugsmi: ja cilvēkam rodas domas, kas negatīvi traucē viņa dzīves attīstību, iejaukšanās, kas notiek Sokrātiskā dialogā, nozīmē pozitīvus secinājumus.
- Uzlabojiet komunikāciju: izmantojot saprotamu runu, cilvēki var saprast viens otru un novirzīt efektīvākus saziņas kanālus.
Kā Sokrātiskais dialogs tiek pielietots psiholoģijā.
Šis izgudrojums attiecas ne tikai uz filozofijas jomu, bet arī var tikt pārvietots uz citām zināšanu jomām. Lai nodrošinātu lielāku skaidrību par šo tēmu, tālāk mēs attīstīsim, kā Sokrātiskais dialogs tiek pielietots psiholoģijā:
- Maieutika: sastāv no spējas attīstīt idejas ar kāda sarunu biedra palīdzību. Šī iemesla dēļ Sokratiskais dialogs prasa atgriešanos, kas darbojas kā sākumpunkts, lai izdarītu atbilstošus secinājumus.
- Atvērtie jautājumi: šis dialogs nemēģina iegūt viennozīmīgu atbildi, kas novērš pārdomas, bet gan drīzāk sarunu biedrs izvēlas ķerties pie jautājumiem, kas ļauj paplašināt esošos jēdzienus izvietot.
- Principu apšaubīšana: pamatojoties uz personas sniegtajiem argumentiem, ir iespējams tos apšaubīt, lai persona varētu mainīt savas domas.
- Tuvošanās idejām: ar kritisku un objektīvu nostāju sāk parādīties citas perspektīvas par situācijām, emocijām un domām, kas sniedz skaidrību tam, kas ir apstrīdēts.
- Pagaidu secinājumi: Sokrātiskais dialogs nemēģina pieņemt slēgtu domu, kas nemainās atkarībā no konteksta, kas notiek. Gluži pretēji, šie secinājumi ļauj saglabāt elastīgumu, ko vajadzības gadījumā var pielāgot.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par citām metodoloģijām, šajā rakstā mēs izskaidrojam Kas ir tukšā krēsla tehnika un kā to pielietot.
Sokratiskā dialoga piemēri psiholoģijā.
Lai precizētu šo jēdzienu pielietojumu ikdienas dzīvē, ir jāsaprot to lietojumi. Pirmais Sokrātiskā dialoga piemērs būtu tāds cilvēks, kuram ir stingra pārliecība, ka viņa vide ar viņu emocionāli manipulē un ka viņš domā, ka neviens viņam nevar palīdzēt ar viņa problēmām. Kad jūs dodaties uz savu psiholoģisko sesiju, terapeits var jums sniegt jautājumi, kas aicina pārdomāt. Šādā gadījumā jūs varētu apšaubīt savas pārliecības iemeslus un palīdzēt saprast darbības, ko veicat, lai atļautu šo manipulāciju.
Vēl viens Sokrātiskā dialoga piemērs varētu būt tāds, kurš uzskata, ka viņam neveicas ar uzsākto darbu. Runājot par šo tēmu savā terapeitiskajā telpā, iejaukšanās varētu būt saistīta ar citas tēmas apsvēršanu domāšanas veids. Piemēram, viens no jautājumiem varētu attiekties uz jūsu atbildības apsvēršanu, nevis uz panākumiem.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Sokrātiskais dialogs psiholoģijā: kas tas ir, kā tas tiek pielietots un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.
Bibliogrāfija
- Partarjē, A. (2011). Sokrātiskais dialogs kognitīvajā psihoterapijā. III Starptautiskais psiholoģijas pētniecības un profesionālās prakses kongress. XVIII pētniecības konferences, MERCOSUR psiholoģijas pētnieku 7. sanāksme. Buenosairesas Universitātes Psiholoģijas fakultāte.
