Attiecības starp personību un cilvēku attiecībām

Ar mērķi mijiedarboties apmierinošāk Dažādās mūsu dzīves jomās ir noderīgi zināt dažus cilvēka personības aspektus. Darījumu analīzes psiholoģiskais modelis vienkāršā veidā izskaidro tā struktūru un funkcionējot, tāpēc tās zināšana var mums labāk izprast mūsu mijiedarbību ar pasauli un ar otru. Šajā tiešsaistes psiholoģijas pētījumā mēs atklāsim attiecības starp personība un cilvēku attiecības lai jūs varētu labāk izprast mūsu dzīves veidu pasaulē.

Indekss

1. Personības pamata struktūra
2. Trīs "es" stāvokļi
3. Kā izpaužas "es" stāvokļi

Vispirms apskatīsim personības pamatstruktūru no Darījumu analīzes. Kā paskaidrojumu norādiet, ka, rakstot "bērns", "pieaugušais", "vecāks" ar mazo burtu, es atsaukšos reālam cilvēkam, un, kad es to darīšu ar lielo burtu, es atsaucos uz personības I stāvokli.

Cilvēka personību var strukturēt trīs I stāvokļos:

• Vecāku valsts (P): uzvedība, domas un jūtas, kas nokopētas no vecāku figūrām, kādas mums ir bijušas. No tā jūs jūtaties, domājat un rīkojaties tieši tāpat, kā to darīja jūsu tēvs vai māte, kad bijāt mazs, vai arī saskaņā ar skolotāju vai citu jūsu dzīves pieaugušo iekšējiem ziņojumiem.
• Pieaugušā statuss (A): objektīvi novērtē realitāti, kas atrodas "šeit un tagad". Aprēķiniet koeficientus un koeficientus, pamatojoties uz savu pieredzi un zināšanām.
• Bērna statuss (N): Satur iedzimtos impulsus un atmiņas par jūsu pirmo pieredzi, to, kā jūs uz tām reaģējāt, kā arī nostājas, kuras paņēmāt attiecībā pret sevi un citiem. Tā ir tā daļa, kas jūtas, domā un rīkojas tāpat kā bērnībā.

Ļoti vienkāršotā veidā: pieņemot spriedumus vai vērtības, esmu savā Tēva stāvoklī. Kad domāju un analizēju iespējas, kas man kaut ko jāsasniedz, un meklēju objektīvu informāciju un plānoju to iegūt, rīkojos no sava Pieaugušā. Kad es izjūtu kaunu, dusmas, prieku vai kādas citas emocijas, es esmu savā Bērna stāvoklī.

Ļaujiet nedaudz ienirt šo valstu lomās:

Tēva valsts funkcionālā analīze: P

Kad persona aktivizē savu vecāku stāvokli, tā var darboties dažādos veidos attiecībā uz to, kā izturas pret sevi un citiem:

• Pozitīvs kopjošais vecāks (PN +): aizsargājoša un saudzējoša attieksme: palīdzība, atbilstošu atļauju piešķiršana, paskaidrojums par ko ir labs un godīgs, vajadzības gadījumā glāsta un iepriecina, uzņemoties atbildību par problēmām un dodot priekšroku risinājumus.
• Negatīvs barojošs vecāks (PN): pārmērīgi aizsargā, dod nepiemērotas atļaujas un palīdz mazināt pārāk augsto stāju, pārāk īpašniecisks.
• Pozitīvi kritiskais vecāks (PC +): var uzvesties, vajadzības gadījumā aizsargājot, sniedzot atbilstošus noteikumus, ērti konsultējot, nodrošinot citu drošību.
• Negatīvs kritiskais vecāks (PC): pārāk kritisks, vērtē un novērtē savu vai citu spēju atņemšanu, aizliegšanu, apsūdzēšanu, norādīšanu. Pašapziņa vai kavēšana tas rada bailes. Viņš domā, ka viņam piemīt absolūtā patiesība, viņš ir pilns ar viedokļiem un aizspriedumiem, parasti iracionāls.

Pieaugušā stāvokļa funkcionālā analīze: A

To raksturo tā objektivitāte. Tas ir kā dators, kas uztver datus, tos apvieno un loģiski apstrādā, lai pieņemtu vispiemērotāko lēmumu. Kad cilvēks darbojas šādi, viņš to no sava Pieaugušā dara pozitīvi (A +).

Tomēr dažreiz persona var sevi maldināt, nepareizi interpretēt vai rīkoties pārāk auksti, un tad viņš rīkosies no negatīvā pieaugušā (A-).

Bērna funkcionālā analīze: N

Arī bērnam ir dažādi darbības veidi:

• DABISKS BĒRNS (NN): Šī Bērna stāvokļa daļa ir tā, kas impulsīvi reaģē uz sava ķermeņa sajūtām, neievērojot noteikumus. Tā ir visdabiskākā daļa, bez cenzūras. Tomēr NN ne vienmēr ir pozitīvs, tas var būt arī bailīgs vai uz sevi vērsts. Ja es žāvājos, publiski neaizsedzot muti, es apmierinu NN mudinājumus, taču tas nav ļoti piemērots.
• MAZĀS SKOLOTĀJS (PF): Tā ir intuitīva, pre-loģiska bērna stāvokļa daļa, kas mums sniedz radošus risinājumus. Tas ir kā bērna valsts pieaugušais, tas meklē līdzsvaru starp ārpuses un iekšpuses prasībām. Bet tajā pašā laikā tas ir vienkāršs un primitīvs, tas nav pamats, tāpēc bieži vien pieņem nepareizus lēmumus un izdara nepareizus secinājumus. Tāpēc ir ērti, ka tas darbojas personā kopā ar Pieaugušā Es stāvoklis.
• Pielāgots bērns (NAS / NAR): Bērns no brīža, kad viņš ir piedzimis, ir nepārtraukti saistīts ar savu vidi. Tās pielāgošanās un attīstības process būs atkarīgs no vides apstākļiem un tā, kā tā reaģēs uz tiem. Pielāgotais bērns ir mūsu personības daļa, kas pielāgojas videi, lai pielāgotos un izdzīvotu. Mēs visi lielāko daļu laika esam Pielāgotajā bērnā, mums ir jāievēro tūkstošiem noteikumu, lai dzīvotu sabiedrībā un tiktu pieņemti tajā.

Cilvēkam bērnībā ir dažādas iespējas reaģēt uz apkārtējo vidi: viņš mēdz darīt to, ko citi no viņa gaida, padevīgi, padevīgi adaptēts bērns (NAS) vai var rīkoties, rīkojoties pretēji vai aizkavējot to, kas tiek prasīts, nemiernieku adaptētais bērns (NAR). Šāda veida uzvedība sākas bērnībā un parasti turpinās pieaugušā vecumā kā automātisks funkcionēšanas modelis pasaulē.

Kad cilvēks gaida, kamēr luksofors iedegas zaļā krāsā, vai, ierodoties uzgaidāmajā telpā, viņa pagriežas pēc kārtas, viņš rīkojas no sava NAS +; ja kāds ieslīd rindā un nespēj būt pārliecinošs, rīkojieties no sava NAS-. Tādā pašā veidā tas, kurš izpaužas un cīnās, lai pārvarētu netaisnību, aktivizēs savu NAR +, un tas, kurš vienmēr rīkojas pretēji, kas tiek lūgts, vai traucē pievērst uzmanību, būs savā NAR-.

Kopumā šie ego apgalvo, tie cilvēkā neizpaužas līdzsvaroti. Tas, no vienas puses, ir atkarīgs no uzvedības, kuru vecāki ir vairāk vai mazāk nostiprinājuši mums, un, no otras puses, no mūsu pašu temperamenta. Piemēram, mēs varam novērot ļoti lielu vecāku stāvokli, vidēju pieaugušo un mazu bērnu stāvokli, šajā gadījumā mēs saskartos ar cilvēku, kurš atlaiž par viņu vērtējumiem un "kādam jābūt", maz uzmanības pievēršot tūlītējās realitātes objektīvajiem datiem un neņemot vērā viņu pašu emocionālo daļu un citplanētietis.

Iespējams, ka šis cilvēks tika ļoti samīļots, kad viņš ievēroja noteikumus un "vajadzēja" un nemudināja objektīvi analizēt pasauli vai pievērst uzmanību emocijām. Vai arī mēs varam satikt cilvēku, kuram ir deficīts vecāku un pieaugušo stāvoklī un kas parāda lielisku Bērnu, it īpaši NAS-, tāpēc mēs būsim priekšā kādam ļoti pašapmierinātam, konformistam, atkarīgam, kurš vienmēr jautā, kas viņam ir veidot. Šajā gadījumā ir pilnīgi iespējams, ka viņa vecāki bija pārāk aizsargājoši un viņam trūka savu spēju izpētes un novērtēšanas posma.

Novērojot savas domas, jūtas un uzvedību, es to redzu kāda daļa no maniem ego stāvokļiem tiek maz izmantota vai nepietiekami novērtēts, un tāpēc es varu izlemt sākt praktizēt šai daļai raksturīgo uzvedību. Piemēram, ja saprotu, ka mans kritiskais vecāks ir ļoti attīstīts, jo dienu pavadu, stāstot citiem, kas jādara, norādot uz viņu kļūdām un maz ņemot vērā viņu spējas, pirms tam es varu izlemt sākt veicināt barojošā tēva attieksmi. Es diskontēju, patiesi ņemu vērā otru cilvēku, slavēju viņu īpašības un piedāvāju iespējas nevis tos uzlikt. Tādā veidā, piešķirot vairāk enerģijas barojošam vecākam, tas palielināsies un kritiskais vecāks samazināsies.

Saistībā ar personisko mijiedarbību, no šī modeļa, mēs varam paturēt prātā vairākus svarīgus aspektus. Pirmkārt, komunikācija notiek kā ķēdes stimuls - atbilde, Katra atbilde kalpo kā stimuls nākamajai. Šie darījumi notiek no konkrētiem ego stāvokļiem un uz tiem, un sekas var būt dažādas atkarībā no gadījuma.

Ja es sazinos ar jums, es varu izvēlēties uzrunāt jūs no jebkura sava trīs stāvokļa un jūs varat atbildēt man no jebkura no jums. Lielākoties mēs to neizvēlamies apzināti, parasti tas notiek bezsamaņā un automātiski.

Komunikatīvo darījumu veidi

Divu cilvēku saziņā ir dažādi darījumu veidi. Tie var papildināt viens otruCitiem vārdiem sakot, atbildi sniedz sevis stāvoklis, uz kuru tika virzīts stimuls. Piemēram, ja es no sava Pieaugušā es jautāju "cik ir pulkstenis" un otrs man atbild no viņa Pieaugušā "ir pulksten 16:00" vai ja sieviete - no viņas štata Tēvs saka savam vīram "Atkal kurpes pa vidu, tā nevar turpināties šādi", un viņš atbild no sava Bērna štata "Piedod, es nedarīšu. vairāk ". Sieva izsaka savu vēstījumu no sava Tēva, gaidot, kad vīrs atbildēs no viņa Bērna, un tā tas notiek.

Tomēr var gadīties, ka ziņojuma saņēmējs reaģē no cita ego stāvokļa, nekā paredzēts, radot pamatu savstarpējs darījums. Piemēram, ja sieva uzsāk tēva saziņu, vīrs var nolemt atbildēt no sava pieaugušā, nevis no bērna, kā to sagaida viņa sieva. sieva, un pāradresējiet saziņu ar viņas Pieaugušā atbildi ar mierīgu balsi: „Šķiet, ka jūs esat dusmīgs, es saprotu, kāpēc jūs tā jūtaties, pasakiet man, ko jūs vēlaties, lai es daru, kad cieņa ". Veicot šīs izmaiņas, vīrs sagaida, ka sieva viņam atbildēs no viņas Pieaugušā, piemēram: "Kad jūs novilksit kurpes, es vēlētos, lai jūs tos ievietotu kurpju bagāžniekā."

Vēl viena komunikācijas iespēja ir kad divi ziņojumi tiek pārraidīti vienlaikus, tiešs sociālajā līmenī, kas parasti notiek no pieaugušā līdz pieaugušajam, un vēl viens zemapziņas, psiholoģiskā līmenī, kas parasti notiek no vecākiem līdz bērnam vai no bērna līdz vecākiem. Piemēram, vīrs saka sievai: "Ko tu esi darījis ar manām biksēm?" un sieviete atbild: "Es viņus esmu turējusi skapī." No pirmā acu uzmetiena tas šķiet paralēls darījums, sākot no pieaugušā līdz pieaugušajam, taču, ja mēs skatāmies uz neverbālo vēstījumu, balss toni un stāju, mēs atklājam, ka vīrs ar sarauktu pieri un bargu toni jautā no tēva, un sieva atbild ar trīcošu, augstu balsi un nolaižot galvu no viņas Zēns.

Vienmēr jāpatur prātā, ka jebkādā saziņā tie nekad nevar mūs likt ievadīt noteiktu patstāvība, ne vairāk kā viņi var mūs "uzaicināt" ienākt, mēs esam tie, kas izlemj, no kurienes mēs ejam atbildi. Iepriekš minētajā piemērā sieva var pieņemt “uzaicinājumu” atbildēt no Bērna vai arī izvēlēties to darīt no sava Pieaugušā un nesekot Es spēlēju vīru, sakot to pašu, bet ar mierīgu toni un neitrālu, relaksējošu stāju, ignorējot provokāciju vai liekot to redzēt objektīvi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Attiecības starp personību un cilvēku attiecībām, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Sociālā psiholoģija.