Mēs viegli pieminam emocijas; Starp dialogiem ar draugu mēs izsakām, piemēram, "cik dusmīgs es tevi šodien redzu", "tas mani ļoti iepriecina, ka tu esi man blakus" vai "man ir ļoti skumji dzirdēt šo dziesmu". Dažādi daudzo sajūtu apzīmētāji, kurus mēs piedzīvojam, un tieši tas bieži rada grūtības tos saprast. Kas ir emocijas psiholoģijā? Šajā tiešsaistes psiholoģijas rakstā mēs dalāmies ar dažām emociju pasaules izpētē iesaistīto autoru piedāvātajām definīcijām. Mēs arī redzēsim, kādas ir attiecības starp emocijām un motivāciju, kā arī emocijām un jūtām. Turklāt mēs izskaidrosim emocionālās inteliģences jēdzienu.
Indekss
- Emociju definīcija pēc autoru domām
- Emociju funkcijas
- Kādas ir pamata emocijas
- Kas ir sekundāras emocijas
- Emocijas un jūtas
- Emocionālā inteliģence
Emociju definīcija pēc autoru domām.
Viens no autoriem, kas vislabāk pazīstams ar lasīšanas vieglumu, ar kuru viņš panāca emocionālās pasaules nozīmes izplatīšanu
Visas emocijas ir darbības impulsi, tūlītēji plāni stāties pretī dzīvei, kuru evolūcija mums ir ieaudzinājusi. Iegrūdītie impulsi, kas liek mums rīkoties. Daniels Golemans (1995).
Apsvērsim Golemana izvirzīto secinājumu katrā no savas grāmatas nodaļām. Autore no jauna atver pieeju, ko gadsimtiem ilgi pirms dabas pētnieks bija izteicis Čārlzs Darvins, kurā emocijas pastāvēja ilgi pirms valodas, un tāpēc lielāko daļu atzīto emociju piedzīvo arī liela dzīvnieku grupa. Čārlzs Darvins parādīja, ka uzstājas gan dzīvnieki, gan vīrieši Darbībasizteiksmīga izdzīvošana kas izveidojušies un strukturēti kā evolūcijas produkts.
Nav atšķirības starp cilvēku un dzīvniekiem viņu spējā izjust baudu un sāpes, laimi un postu. Čārlzs Darvins (1872).
Tomēr ir aktuāli priekšlikumi, kuros teikts, ka dažas no šīm emocijām ir attīstījušās izsmalcinātības līmeni, ko attīstītu tikai cilvēki (domājams, ka lielākā daļa cilvēku) gudrs). Tādējādi mēs saprotam, ka neokortikālo (kognitīvo) procesu dēļ cilvēki var izpausties daudzveidīgākā un sarežģītākā emociju repertuārā.
Tādējādi Daniels Golemans atvieglo lasīšanu ne tikai ar ļoti uztveramu un saprotamu valodu, bet arī ar tik veiksmīgu autoru un viņu teoriju apkopojumu.
Šo divu autoru minētās emocijas ir izdzīvošanas līdzekļi vai mehānismi kas attīstījušies miljoniem gadu ilgas filoģenētiskas evolūcijas laikā - bioloģiski un kulturāli.
Darvins ierosina noderīgu paražu apvienību, kur par elementiem kļūst paražu un asociāciju spēks fundamentāli aktu dzimšanai, pat ja tie nenonāk mūsu apziņas laukā vai arī tie nerada nekādu lietderību saprātīgi. Tādējādi rodas darbības, ko rada perifērās nervu sistēmas vai limbiskās sistēmas stimulēšana vai ierosināšana Parasti viņi pārraida informāciju nervu šūnām un muskuļu darbību, kas nosaka virkni darbību, kas notiek daudzas reizes, mums pašiem par to nezinot.
Tādējādi mēs saprotam, ka emocijas ir mehānismi, kas ļauj mums izdzīvotun ka tie pastāv ilgi pirms valodas (rāpuļu smadzenes ir pirms smadzeņu garozas), un tāpēc ir impulsi, kas ierakstīti mūsu cilvēka ģenētikā, lai pielāgotos videi, kurā mēs katru veicam diena.
Emociju funkcijas.
Emociju funkcija mainīsies atkarībā no nepieciešamības, kāda nepieciešama videi, tas ir, katra emocija sagatavo organismu dažāda veida reakcijai. Bet kopumā tie darbojas kā pārvarēšanas un adaptācijas mehānismi.
Pēc tam Danielam Golemanam (1995) ir dažas galvenās emociju funkcijas:
Bailes
Ar bailēm asinis iet uz kāju skeleta muskuļiem, lai veiktu darbību skrien prom (piemēram, skriešana vai lekt); ķermenis sasalst pat uz dažām sekundēm, bet tas ļauj mums novērtēt, vai tas ir piemērotāks slēpt vai nē no draudīgā stimula. Smadzeņu emocionālās ķēdes atbrīvo hormonus, kas mūs ieliek trauksme vispārīgi, kas liek mums sagatavoties rīkoties un koncentrēt uzmanību uz vistiešākajiem draudiem. Šajā rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par kas ir bailes psiholoģijā.
Piemēram, baiļu trauksmes sistēma ir nepieciešama, lai bēgtu, kad redzam kravas automašīnu, kas mums tuvojas lielā ātrumā.
Skumjas
Tas mums palīdz pielāgoties ievērojamiem zaudējumiem mūsu dzīvē (piemēram, ideāla zaudēšanai, mīļotā nāvei, darba zaudēšanai). Skumjas rada a nepieciešamība pēc introspektīvas izolācijas (atstarojošais-metakognitīvais), kas rada mirkļa izpratni par pats dzīvības zaudējums, un tādējādi pamazām enerģija atjaunojas un sāk plānot jauns.
Ir svarīgi pieminēt, ka nav pozitīvu un negatīvu emociju, lai gan dažas no tām var būt neizdevīgas vai neērti piedzīvot. Skumjas ir viena no emocijām, no kurām visvairāk izvairās eiforiski stāvokļi, kad izteiksmes veids jebkura emocija tiek pārtraukta, tā atrod vietu dažādu garīgo patoloģiju simptomu atgriešanā un fizioloģisks.
Dusmas
Ar šīm emocijām asinis prioritāri plūst uz rokām, tas ļauj daudz vieglāk sist ienaidniekam un adrenerģiskā sistēma ir saasināta un tādējādi rada pietiekami daudz enerģijas, lai sasniegtu svarīgu darbību.
Pārsteigums
Uzacu pacelšanas izteiksme ļauj a palielināta vizuālā uztvere un tik daudz vairāk gaismas var sasniegt acs tīkleni. Šī darbība ļauj iegūt vairāk informācijas negaidītu notikumu un tādējādi spētu to precīzi atšķirt.
Kādas ir pamata emocijas.
Šeit mēs dalāmies ar to, kas ir sešas pamata emocijas ierosināja Daniels Golemans, no kura viņš saka, ka visi pārējie zināmie rodas un tiek parādīti kā tūlītēja reakcija uz stimulu, ir arī raksturīgais raksturs cilvēkiem, tas ir, rodas pamata emocijas iegravēts mūsu DNS filoģenētiskās evolūcijas procesa dēļ.
Tāpēc galvenās emocijas ir tās, ar kurām mēs dalāmies ar visiem vienaudžiem, neatkarīgi no viņu dzīvesvietas un neatkarīgi no viņu kultūras.
- Skumjas.
- Pārsteigums.
- Bail.
- Riebums.
- Prieks.
- Iet uz.
Kādas ir sekundārās emocijas.
Sekundārās emocijas, atšķirībā no pamata, ir iemācījies visā dzīvē, un tās parasti ir divu emociju sajaukums (piemēram, kauns var rasties no vainas un bailēm; greizsirdība, mīlestība un bailes). Sekundārās emocijas ir sociālas, tas ir, tās mācās no mijiedarbības ar sabiedrību, kurā mēs dzīvojam.
Šeit ir dažas atzītas sekundāras emocijas:
- Vaina.
- Greizsirdība.
- Atkāpšanās.
- Mokas.
- Nenoteiktība.
- Sašutums.
- Vientulība.
- Naids.
Šajā rakstā varat redzēt Roberta Plutčika emociju rats kurā jūs atradīsit primārās emocijas un sekundārās emocijas, kas izriet no katras no tām.
Emocijas un jūtas.
Kā mēs redzējām, emocijas Viņi ir reakcijas dzīvniekiem izplatītās nervu sistēmas, kas motivē darbību atbilstoši uztvertajam stimulam. Tāpēc emocijas ir tūlītējas un īslaicīgas. No otras puses, jūtas Viņi ir noturīgāki un stabilāki afektīvie stāvokļi kas rodas no domām, nevis no īpaša stimula.
Šajā rakstā jūs atradīsit 7 atšķirības starp jūtām un emocijām.
Emocionālā inteliģence.
Zinot, kādas emocijas ir psiholoģijā, emocionālo inteliģenci mēs varam definēt kā spēju uztvert, novērot, saprast un pārvaldīt emocijas mūsos pašos un arī citos. Zinot, kā atpazīt emocijas, mēs varam viņos klausīties un mācīties. Zinot, kā tās pārvaldīt, mēs katrā situācijā varam rīkoties saprātīgi, ievērojot emocijas, bet arī pamatojot.
Šajā mākslas rakstā jūs atradīsit vairāk informācijas par to, kas ir emocionālā inteliģence un kā to attīstīt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kas ir emocijas psiholoģijā, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Emocijas.
Atsauces
Emociju izpausme cilvēkā un dzīvniekos
Bibliogrāfija
- Darvins, C. (1872). Emociju izpausme cilvēkā un dzīvniekos. Redakcija Džons Marejs.
- Goleman, D. (1995). Emocionālā inteliģence. Redakcija Vergara.
