De 5 SOORTEN ZELFVERDACHTING en hun kenmerken

Eigenwaarde is een van de meest relevante factoren van onze persoonlijkheid, omdat het ons in staat stelt onszelf te waarderen en lief te hebben, en onze gebreken en deugden te accepteren en te ontdekken. Zelfrespect is direct gerelateerd aan persoonlijk welzijn en daarom is het erg belangrijk om te kunnen: een gezond, vol en gelukkig leven leiden, waardoor we ons ook op een gezonde en gezonde manier kunnen verhouden tot de omgeving positief.

Er zijn vijf soorten zelfrespect die schommelen tussen de polariteiten van een hoog of een laag zelfbeeld, met welke identificeer jij je? Blijf dit artikel Psychology-Online lezen als je het wilt weten de vijf soorten zelfrespect en hun kenmerken.

Inhoudsopgave

1. Wat is zelfrespect?
2. Hoge zelfwaardering: definitie
3. Laag zelfbeeld: definitie
4. Soorten eigenwaarde volgens de auteurs
5. Stabiel hoog zelfbeeld
6. Instabiel hoog zelfbeeld
7. Stabiel laag zelfbeeld
8. Instabiel laag zelfbeeld
9. Opgeblazen gevoel van eigenwaarde

Eigenwaarde verwijst naar de beoordeling, zowel positief als negatief, die iemand over zichzelf maakt. In zelfrespect komt in het spel vertrouwen en respect dat we over onszelf hebben, evenals het gevoel over de wedstrijd zelf. Dit wordt beschouwd als een van de belangrijkste aspecten van onze persoonlijkheid, omdat ons gevoel van eigenwaarde van invloed zal zijn ons gedrag, onze beslissingen, in de keuze van onze doelen en hun planning, evenals in onze hele manier van zijn en maken.

Zelfrespect: definitie

Het is de som van het vertrouwen, het zelfrespect en de waarde die we aan onze competentie toekennen, wat uiteindelijk leidt tot: waardeoordeel dat we maken over onze persoon. Kortom, het is de liefde die ieder voor zichzelf voelt.

Zelfrespect: test

Om te weten of uw gevoel van eigenwaarde hoog of laag is, of het voldoende is of niet, kunt u het volgende doen: Rosenberg-zelfbeeldtest. Het helpt je om na te denken en jezelf beter te leren kennen.

Zelfrespect en zelfbeeld

Zelfrespect en zelfbeeld, zijn ze hetzelfde? Nee. Zelfconcept verwijst naar de kenmerken die we over onszelf zien, terwijl zelfrespect verwijst naar hoe we die kenmerken waarderen. In dit artikel vind je de verschil tussen zelfrespect en zelfbeeld.

De mensen met een hoog zelfbeeld, ze voelen zich tevreden met zichzelf, zichzelf accepteren zoals ze zijn, in zijn sterke en zwakke punten. Hun gebreken of beperkingen zorgen er niet voor dat ze worden gekleineerd, omdat ze zich geliefd voelen zoals ze zijn, wetend hoe ze kunnen identificeren wat het is. waar ze het beste in zijn en waar ze moeten verbeteren, zonder zich ongemakkelijk te voelen bij het praten over hun mislukkingen of prestaties en het hebben van een meer open houding tegen kritiek, met een grotere flexibiliteit om hun fouten te accepteren, waardoor ze leren van deze fouten, houdt ze in een meer open houding ten opzichte van nieuwe ervaringen en ze hebben makkelijker om mee om te gaannieuwe situaties of uitdagingen.

Bovendien voelen ze op relationeel vlak niet de behoefte om anderen te overwinnen en voelen ze zich op hun gemak bij het ontvangen en geven van complimenten. Voor altijd ze zullen hun positie verdedigen voor de rest, hun mening uiten, hen meer oprecht tonen voor hun gedachten en gevoelens, omdat ze niet bang zijn om te zijn en te laten zien wie ze zijn. Daarom helpt een hoog zelfbeeld om vast te stellen: gezonde relaties, omdat respect en waarde voor jezelf erg belangrijk is in sociale relaties.

Hoge zelfwaardering stimuleert autonomie, onafhankelijkheid, aangezien zelfvertrouwen de persoon in staat stelt om zijn identiteit te vinden en zich op zijn gemak te voelen, in een poging de doelstellingen die hij voorstelt te bereiken en verantwoordelijkheid voor zichzelf op zich te nemen.

Geconfronteerd met de schijn van gevoelens van onzekerheid, zal de persoon zich er minder door overweldigd voelen en als ze dat wel doen, zullen ze een groter vermogen hebben om ze te overwinnen.

Wat is een laag zelfbeeld? De mensen met een laag zelfbeeld ze voelen een constant gevoel van ontevredenheid met zichzelf en gebrek aan vertrouwen of moed, waardoor een overmatige zelfkritiek die de staat van ontevredenheid handhaaft. In tegenstelling tot mensen met een hoog zelfbeeld, hebben ze de neiging om veel belang te hechten aan hun gebreken, ze over hun deugden heen te leggen en hun aanwezigheid te vergroten. Bovendien zorgt hun focus op hun gebreken ervoor dat ze niet herkennen wie ze zijn en wat hun deugden zijn, waardoor ze zichzelf zouden waarderen. Als ze hiermee geconfronteerd worden, hebben ze de neiging om zich met een droeviger, defaitistische houding perfectionist en met een gebrek aan spontaniteit.

Geconfronteerd met constante zelfkritiek, hebben ze de neiging overdreven te reageren op fouten, met grote frustratie intolerantieDaarom hebben ze de neiging om naar het bekende te handelen en geen risico's te nemen, omdat een fout in een bepaald feit wordt veralgemeend in een kritiek op hun hele persoon.

Net zoals bij een hoog zelfbeeld onafhankelijkheid overheerst, is er bij een laag zelfbeeld een overwicht van afhankelijkheid, waarbij de persoon bang om afgewezen te worden en om deze reden verbergt hij zijn gedachten en gevoelens wanneer hij denkt dat ze niet hetzelfde zullen zijn als die van de rest. De persoon is voortdurend besluiteloos over angst om een ​​fout te maken en hij is erg bang zichzelf voor de gek te houden. Dit alles leidt ertoe dat ze afhankelijkheidsrelaties, waardoor wordt voorkomen dat u zich blootstelt aan fouten of kritiek.

Als we het over zelfrespect hebben, hebben we de neiging om de twee tegengestelde polen of niveaus van zelfrespect onder ogen te zien: de lage en de hoge. Maar zoals alles in het leven zijn er verschillende tinten, niet alles is zwart-wit. Om deze reden hebben verschillende auteurs een classificatie ontwikkeld die: 5 soorten zelfrespect, die gemakkelijker de positie omvatten waarin een persoon kan worden gevonden. Binnen deze 5 soorten zelfrespect vinden we:

1. Stabiel hoog zelfbeeld
2. Instabiel hoog zelfbeeld
3. Stabiel laag zelfbeeld
4. Instabiel laag zelfbeeld
5. Opgeblazen gevoel van eigenwaarde

De persoon die een hoog zelfbeeld behoudt en ook stabiel is, behoudt alle eerder genoemde kenmerken van een hoog zelfrespect. Het wordt weergegeven als een zelfverzekerd persoon, die vertrouwen heeft in hun kunnen. De term stabiel houdt in dat externe factoren, zoals de mening van anderen of de negatieve omstandigheden die ze kunnen tegenkomen, zullen niet de waarde bepalen die aan hen wordt gegeven not zich. Daarom hoeven ze hun persoon niet te verdedigen en kunnen ze hun mening uiten zonder zichzelf te destabiliseren.

In deze categorie behoudt de persoon de kenmerken van een hoog zelfbeeld, maar in tegenstelling tot een stabiel hoog zelfbeeld, in dit geval externe factoren bepalen hun zelfrespectDat wil zeggen, als alles om hen heen in orde is, voelen ze zich goed over zichzelf, maar als ze falen, storten ze in en vertrouwen ze hen niet meer. Om deze reden is het erg moeilijk om kritiek te accepteren. Geconfronteerd met dit, reageren ze met weinig tolerantie voor falen, die het als een bedreiging ervaren en om deze reden hebben ze de neiging om met agressiever gedrag en met een zekere superioriteit te reageren. Het belang dat ze hechten aan fouten en kritiek zorgt ervoor dat ze zich onzeker en ongeldig voelen, wat leidt tot fluctuaties in het gevoel van eigenwaarde en dus hun instabiliteit.

Mensen met dit soort zelfrespect behouden de kenmerken van een laag zelfbeeld op een stabiele manier en de externe factoren die kunnen verschijnen, bepalen niet deze negatieve perceptie die ze over hen hebben zich. Mensen met dit soort zelfrespect ze hebben de neiging om altijd besluiteloos te zijn en ze kunnen hun mening niet verdedigen, omdat ze bang zijn niet genoeg te zijn voor anderen en afgewezen te worden. Ze denken constant dat ze niet zullen kunnen bereiken wat ze wilden doen, omdat ze vertrouwen heel weinig op hun capaciteiten. Bij dit soort zelfrespect hebben pessimistische en negatieve gevoelens de overhand.

Dit soort gevoel van eigenwaarde manifesteert zich meestal in verschillende psychiatrische stoornissen, zoals a depressie, angst of zeer hoge niveaus van stress.

In tegenstelling tot een stabiel laag zelfbeeld, lijkt dit soort zelfrespect geconditioneerd door externe factoren. De persoon heeft meestal een laag zelfbeeld, maar in het licht van prestaties of successen stijgt zijn zelfrespect. Wanneer echter de emotie die tot die prestatie heeft geleid, eindigt, daalt zijn zelfrespect weer.

Dus dit soort zelfrespect wordt gekenmerkt door zijn fluctuatie en instabiliteit, wat ertoe leidt dat de persoon zeer kwetsbaar voor gebeurtenissen voor degenen die hij ontmoet, hoewel ze van buitenaf misschien irrelevant lijken. Dus wanneer de persoon voelt dat de dingen goed werken, verbetert zijn zelfrespect, zonder als een hoog zelfbeeld te worden beschouwd, omdat hij erg gevoelig is voor externe factoren.

Dit soort zelfrespect kan in eerste instantie worden aangezien voor een hoog zelfbeeld. De persoon toont zichzelf echter niet aan anderen als een zelfverzekerde persoon die van zichzelf houdt en zichzelf respecteert, maar eerder een arrogante houding, zelfs het gevoel superieur aan anderen. De mensen met een opgeblazen gevoel van eigenwaarde moeten hun prestaties en deugden onder de aandacht brengen om erkenning te krijgen en ze proberen gelijk te hebben in alles wat ze doen en zeggen, altijd de mening van anderen als de verkeerde beschouwend. Ze hebben de neiging zichzelf als beter te beschouwen dan de rest in alles wat ze doen en het is moeilijk voor hen om fouten en kritiek te herkennen, dus kiezen ze ervoor om de rest van hen de schuld te geven. Hoewel ze zichzelf aan anderen laten zien met een superioriteitscomplex, zoeken deze attitudes verberg je onzekerheden en een laag zelfbeeld.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met De 5 soorten zelfrespect en hun kenmerken, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijkheid.

• Branden, N. (1996). De zes pijlers van zelfrespect. Barcelona: Paidós.
• Gonzalez, M.T. (1999). Iets met zelfvertrouwen. Wat het is en hoe het wordt uitgedrukt. Klas, 11, 217-232.
• Naranjo, M. (2007). Eigenwaarde: een relevante factor in het leven van de persoon en een essentiële kwestie in het onderwijsproces. Onderzoeksnieuws in het onderwijs, 7, 1-27.
• Ortega, P., Mínguez, R & Rodes, M. (2000). NAARutoestima: een nieuw concept en de maat ervan. Theor. opvoeden, 12, 45-66.