Natuurlijk zijn we onszelf allemaal op een bepaald moment in het leven vergeten. Het belangrijkste is om te proberen dat deze situatie niet langer duurt. Vandaag wil ik in dit bericht reflecteren op hoe ze bestaan aanwijzingenDoorzichtig die laten zien dat je lang niet aan je hebt gedacht. Wanneer heb je voor het laatst echt een leuke tijd gehad, zonder de haast om constant de tijd te controleren? Denk na over deze vraag en je zult het antwoord vinden.
Hoe vaak stop je? is goedkansen vrije tijd en nieuwe mensen ontmoeten door voortdurend bezigheden voorop te stellen die in veel gevallen kunnen wachten tot de volgende dag?
Inhoudsopgave
- Alarmsymptomen
- De tekens die erop wijzen
- Stappen om wakker te worden
Alarmsymptomen.
Je bent je welzijn vergeten als je je nauwelijks herinnert wat het is om echt te genieten van een eenvoudig en geïmproviseerd plan. Wanneer het grootste deel van uw tijd wordt teruggebracht tot de routine van van het werk naar huis gaan. Je droomt van een ander leven, maar je leeft terwijl je de weken voorbij ziet gaan terwijl je je gevangen voelt in de bel van traagheid die je meesleept.
Je bent vergeten te genieten als je je aanmeldt voor een cursus, er ontstaat een goede sfeer en de andere collega's organiseren activiteiten waar jij nooit bij aanwezig bent. Wanneer je het beeld van haast op anderen projecteert via berichten als: "Ik heb het erg druk", "Ik heb veel te doen", "Ik heb nog geen vijf minuten."
De tekens die erop wijzen.
Je bent jezelf vergeten als je niet langer stilstaat bij wat je echt wilt doen in je leven. Wanneer je psychisch moe en stil bent, zet je niet meteen een oplossing neer. Bijvoorbeeld nee leren zeggen, grenzen stellen aan anderen, uw rechten verdedigen tegen degenen die u belasten met verantwoordelijkheden die niet bij u passen.
Je bent jezelf vergeten terwijl het lang geleden is praktijken die hobby's waar je vroeger van hield. Als je er zelfs geen kleine ruimtes voor kunt vinden, zou dit je aan het denken moeten zetten. Wanneer je het welzijn van je naaste dierbaren constant op je prioriteitenlijstje zet, loop je het risico uitgeput te raken door die rol van verlosser.
Je bent jezelf vergeten als je zin hebt om te huilen, maar laat het niet toe. Dat wil zeggen, wanneer je jezelf berichten stuurt als: "Ik moet sterk zijn." Leuk vinden uitdrukkenemotiesvandroefheid of zwakte was een negatief symptoom. Je bent jezelf vergeten als je je tijd niet benut, of als je het gevoel hebt dat je jeugd voorbij is alsof leeftijd een negatieve conditioner is voor persoonlijke vervulling.
Stappen om wakker te worden.
Als je het gevoel hebt dat het niet lang geleden is jij denktAan je wordt wakker Reactie op! Begin met nieuwe ogen naar de werkelijkheid te kijken. Het gaat niet om egoïstisch zijn, maar om te begrijpen dat het leven wordt geleefd vanuit het perspectief van het zelf in een gezonde balans met het 'wij'. Je bent jezelf echter vergeten wanneer je het onaangename gevoel hebt je eigen entiteit in je thuisgroep te verliezen.
bij wijze van oefening van coaching Ik moedig je aan om in een dagboek liefdesbrieven aan het leven te schrijven. Om dit te doen, vind je inspiratie in die leuke en aangename kleine details van elke dag.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Tekenen dat je jezelf bent vergeten, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Persoonlijke groei en zelfhulp.
