Het hebben van doelen in het leven is essentieel, in feite, op het moment dat een persoon ze niet heeft, stagneren ze en worden ze stil vanuit een emotioneel oogpunt. Ongetwijfeld zijn er ook rustmomenten, overgangsperioden die moeten worden gerespecteerd als dat nodig is. De geest veroudert echter naarmate de illusie om nieuwe doelen te bereiken en wensen te vervullen afneemt.
Het is belangrijk om altijd het pad naar geluk te volgen en het nastreven van kleine doelen waardoor we ons completer voelen. In dit artikel Psychology-Online zullen we het belang van emotionele educatie benadrukken en proberen te beschrijven: wat zijn emotionele doelen.
Inhoudsopgave
- Emotionele doelen: definitie
- Soorten emotionele doelen
- Wat zijn je doelen?
- Doelstellingen en inhoud van emotionele educatie
Emotionele doelen: definitie.
We hebben allemaal gehoord over de doelen in het leven, die ons van jongs af aan kenmerken en die ons keer op keer herhalen. opnieuw moeten we bereiken: een goede baan krijgen, een stabiele partner, een grote auto hebben en veel kinderen. Zijn dit echter de doelen die ons echt vervullen? Om te weten wat emotionele doelen zijn, moeten we ons allereerst op ieder van ons concentreren, een betere kennis van onze eigen emoties en het ontdekken van die doelen die we willen bereiken om harmonie te voelen in onze binnen.
Een emotioneel doel is: een doel dat we onszelf hebben gesteld om ons beter te voelenr en meer verenigd met onze ware aard, is het een concept dat nauw verbonden is met onderwijs en emotionele intelligentie. Beide termen zijn erg belangrijk bij de ontwikkeling van sociale vaardigheden tijdens de kindertijd, adolescentie en op volwassen leeftijd. We kunnen alleen een optimale geestelijke gezondheid bereiken als we trouw zijn aan wat het ons echt biedt geluk en stabiliteit, dat wil zeggen, om psychisch gezond te zijn moeten we onze doelen nastreven emotioneel
Soorten emotionele doelen.
Emotionele doelen kunnen veel en gevarieerd zijn, de meeste zijn afhankelijk van: intrinsieke motivatie van elke persoon en zijn sociale context. Hier heb je Een paar voorbeelden:
- Het niveau van zelfrespect verbeteren
- Meer controle hebben wanneer je wordt geconfronteerd met woede
- Tegenspoed met kracht kunnen doorstaan
- Verhoog de mate van empathie in sociale relaties
- Heb meer vrienden
- Liever genegenheid uiten
- Wees genereuzer met het gezin
- Geef prioriteit aan het persoonlijke leven boven het werk
De veelheid aan emotionele doelen wordt verklaard door dezelfde variëteit in persoonlijkheden die elk individu heeft uw eigen drijfveren en alleen hij of zij weet precies waardoor u zich beter voelt over uzelf dezelfde.
Wat zijn je doelen?
Als we eenmaal hebben geleerd onderscheid te maken tussen de doelen die de samenleving ons oplegt en onze emotionele doelen, is het belangrijk om de paden die we echt willen bewandelen goed te kiezen. Om dit te doen, moeten we serieus werk van persoonlijke kennis en introspectie doen. Dit werk zal ook verbeteren intelligentie en emotionele opvoeding.
Om erachter te komen wat je doelen zijn, je moet naar binnen kijken, zoek een ruimte voor stilte en rust. Op deze manier kan geen enkele externe agent uw interne dialoog veranderen. Daar, waar is de waarheid over jezelf. Schrijven is ook een zeer effectief hulpmiddel voor introspectie, zodat je die dingen kunt opschrijven die belangrijk voor je zijn.
Praat met je goede vrienden
Op dezelfde manier stroomt in diepe en oprechte gesprekken met vertrouwde vrienden ook de waarheid over jezelf, over het niveau van geluk en over je leven. Aan de andere kant, als je eenmaal een doel hebt bereikt dat belangrijk voor je is, moet je het vieren, je gelukkig voelen en jezelf belonen om echt te waarderen wat je hebt bereikt. Emotionele doelen zijn onzichtbaarZe voelen echter echt.
Doelstellingen en inhoud van emotionele educatie.
Emotionele educatie is essentieel bij het nastreven van onze echte doelen, het wordt gedefinieerd door a model gericht op het verbeteren van de individuele kennis van onze emoties, het vermogen om ze te beheersen en om een positieve houding ontwikkelen voor het leven.
Inhoud
Emotionele educatie is opgebouwd uit verschillende pijlers die ons helpen om goed leren te genereren. Het doel van deze inhoud is om sociale relaties te verbeteren, persoonlijke voldoening te vinden, te profiteren van vrije tijd en werk om een goede gezondheid te bereiken. De ontwikkeling van sociale vaardigheden Het is een van de fundamentele pijlers, met dit werk kunnen we een sociaal ondersteunend netwerk in het leven bereiken dat ons kan helpen op onze weg verder te gaan.
Een andere fundamentele inhoud in emotionele educatie is het vermogen om Probleem oplossingDoor te anticiperen op conflicten, passende oplossingen te vinden en ruzies te vermijden, kunnen we ons meer en beter concentreren op onze emotionele doelen.
doelen
Tijdens het leren in emotionele educatie moet ook een reeks richtlijnen en doelstellingen worden vastgesteld om dit proces zo effectief mogelijk te maken. Deze doelstellingen zijn gebaseerd op de volgende richtlijnen:
- Onze eigen emoties kennen en beter identificeren
- Identificeer de emoties en zorgen van anderen
- Ontwikkelen emotionele intelligentie
- Leer positieve emoties te genereren
- Opvoeden in conflictoplossing
Kortom, emotionele educatie is de basis om onze emotionele doelen te kunnen stellen, met het passeren van de jaar en de ontwikkeling van onze persoonlijkheid kunnen we een staat van geluk en blijvende persoonlijke voldoening bereiken en stal.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat zijn emotionele doelen?, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Emoties.
