Als we willen dat anderen ons respecteren, onze rechten respecteren, onze manier van leven, denken en voelen, is de eerste stap die we moeten nemen om dit te bereiken leren onszelf te respecteren. Dit, wat in eerste instantie iets lijkt te zijn dat we allemaal onbewust doen, is niet altijd het geval, en vaak zijn het onszelf en niet anderen die elkaar niet respecteren.
Door onszelf te leren respecteren zullen we ons ook zekerder in onszelf voelen en zal het ook een positief effect hebben op ons zelfrespect.
Om respect voor onszelf terug te krijgen, moeten we we Volg deze stappen:
- Begin jezelf te respecteren door gedrag van respect voor anderen te ontwikkelen. Wees eerlijk Houd bij jezelf rekening met je eigen emoties en gevoelens en verzorg ze. Leer een mening over dingen te ontwikkelen en respecteer deze. Hiervoor is het belangrijk dat je jezelf leert kennen, weet wat je voelt en denkt en daar rekening mee houdt.
- Beledig of denigreer jezelf niet jezelf, of het nu goed gaat of het resultaat niet was wat je ervan verwachtte.
- Laat niemand je minachtenDat wil zeggen, sta niet toe dat anderen u slecht behandelen, u denigreren, manipuleren of u minderwaardig laten voelen. Wanneer dit gebeurt, laat hem dan assertief weten dat je dergelijk gedrag niet zult toestaan. Deze zelfverdediging zal je zelfrespect direct vergroten.
Als je niet zeker weet of je jezelf respecteert of niet, denk na over wat het voor jou betekent om een ander te respecteren en in de gedragingen die je uitvoert om dat respect te tonen, zoals naar hem luisteren, rekening houden met zijn mening, eerlijk zijn tegen de ander, hem niet met voorbedachten rade kwetsen..., etc. Het is dit gedrag dat je met jezelf moet ontwikkelen om jezelf te leren respecteren.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
