Hoewel elke biografie uniek is, zijn er uitdagingen waarbij we allemaal als protagonisten betrokken zijn. Uitdagingen die verre van als een verplichting worden ervaren, zijn een uitnodiging tot vreugde. Op die momenten dat we ons echt goed voelen over onszelf en afgestemd zijn op de hoop van het heden, stromen we op een veelbelovende manier met het bestaan mee.
Met andere woorden, we voelen ons goed in ons vel. Er zijn echter zorgen, angsten, onzekerheden, problemen en barrières waarvoor de persoon kan afwijken van het kompas van zijn eigen hart. ¿Hoe gelukkig te zijn met jezelf? In Psychology-Online begeleiden we je in deze ervaring met deze handige tips.
Hoe blij zijn met jezelf? Hier zijn vijf tips om u te helpen dit doel te bereiken.
1. Jij bent je thuis
We zijn erg gewend om ons leven te koppelen aan belangrijke plekken, bijvoorbeeld het huis, de werkplek of de stad. Strikt genomen ben je echter je thuis (of kan je worden). Om gelukkig te zijn met jezelf, is dit een levensfilosofie die kan
2. Leven met jou
Wat doe je om als koppel, gezin of vriendschap een band op te bouwen? Je deelt tijd met deze mensen door middel van gemeenschappelijke vrijetijdsplannen. Nou, om de band met jezelf te versterken kan dat ook routines vaststellen waarmee een kwaliteitsvol samenleven kan worden versterkt. Vind je momenten en geniet er echt van.
U kunt uw vrije tijd plannen buitenshuis en ook genieten van andere, eenvoudigere activiteiten thuis. Kies de optie die het beste bij uw stemming past.
3. De vreugde om jezelf te hebben
De vreugde van interpersoonlijke ontmoeting is zichtbaar in vriendschapsrelaties, maar het geluk voelen om jezelf te hebben is de resultaat van een reis van introspectie waarin je je bewust wordt van het mysterie van het leven en de gave van de tijd geleefd vanuit je eigen perspectief uit het zicht. ¿Je wilt elke dag gelukkig zijn? Onthoud dat je een uniek persoon bent; verspil je tijd niet door jezelf negatief te vergelijken met iemand. Ieder mens heeft moeilijkheden, jij hebt ze waarschijnlijk ook. Toch ben je hier en nu. En dit voorrecht is een reden om blij te zijn.
4. Samenhang
Het avontuur van het leven vereist jouw verantwoordelijkheid bij het nemen van beslissingen. Je bent hier niet om aan alle verwachtingen te voldoen die andere mensen van je hebben. Op zijn beurt kan niemand je eigen maken moeilijke beslissingen in het leven voor jou. Kortom, je hebt de kracht om het pad te kiezen dat je in staat stelt om die horizon van geluk te bereiken waar je van droomt.
5. Stel uw belangrijke beslissingen niet uit
Een van de belangrijkste redenen voor ontevredenheid hangt samen met deze neiging om voor morgen te laten wat je vandaag kunt doen. Er is niets mis mee om een actie voor een andere keer te laten staan als je echt voldoet aan de nieuwe datum die je voor jezelf hebt vastgesteld. Als je echter op dat moment terugvalt in de verleiding van uitstelgedrag, breng je een hoge dosis frustratie in je leven. Wat is het beste moment om belangrijke beslissingen te nemen? Nu.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
