Het aanspreken van de emotionele wereld is belangrijk om ken jezelf, dat wil zeggen, om te weten wat er in je gebeurt. Daarom moet je soms een ruimte vinden om te stoppen en na te denken. De waarheid is dat er gevallen zijn van mensen die maandenlang stressproblemen slepen zonder iets te doen om het op tijd op te lossen. Evenzo zijn er ook mensen die omgaan met een depressie en geen hulp vragen om het obstakel te overwinnen. Vraag om hulp Het is een gebaar van moed, niet van zwakte, omdat het impliceert dat je je eigen grenzen aanneemt.
Verdriet is een intense emotie die voortkomt uit verschillende oorzaken. Hartzeer is bijvoorbeeld vaak een van de grootste bronnen van lijden, terwijl alle onbeantwoorde liefde pijn veroorzaakt. Op dezelfde manier, het einde van een verhaal het kan als een grote mislukking worden ervaren.
Verdriet ontstaat ook eerder het gevoel van verlies, dat wil zeggen, voor zover je een belangrijk object voor je hebt, voel je je kalm, integendeel, je ervaart rusteloosheid wanneer je het verliest. Een persoon die bijvoorbeeld het slachtoffer is van een overval, lijdt emotionele pijn. Sterker nog, er zijn ook objecten die buiten hun economische waarde een enorme emotionele waarde hebben, bijvoorbeeld foto's van dierbaren.
Naast het bovenstaande zijn er nog andere oorzaken van verdriet die ook in onze samenleving veel voorkomen:
- De overlijden van een dierbare Het geeft een enorm gevoel van eenzaamheid als de band met de vermiste heel hecht is.
- In dezelfde lijn, fysieke pijn Het veroorzaakt ook verdriet. Elke patiënt voelt zich bijvoorbeeld slecht wanneer bij hem of haar een ernstige ziekte wordt vastgesteld die verder gaat dan de uitdaging met optimisme aan te willen gaan.
- De verraad van een vriend veroorzaakt verdriet, ontrouw, gebrek aan vertrouwen, leugens zijn andere oorzaken die dit universele gevoel kunnen veroorzaken dat de mens rechtstreeks raakt.
Luisteren naar emoties is meer dan belangrijk om te kunnen leven en gelukkig te zijn.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
