Preventiemaatregelen voor boulimia nervosa

De eet stoornissen ze komen steeds vaker voor bij jongeren tussen 12 en 24 jaar, vooral bij vrouwen. Boulimia nervosa is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door het feit dat de persoon die eraan lijdt geen controle heeft over de voedselinname, eet grote hoeveelheden voedsel in korte tijd en veroorzaakt dan vaak braken of gebruikt laxeermiddelen om gewicht te verliezen en te beheersen lichamelijk. Er is grote onvrede over het zelfbeeld en extreme zorg voor figuur en lichaamsgewicht.

Omdat mensen in de puberteit veel kwetsbaarder zijn voor dit soort aandoeningen, is het voorkomen van hun uiterlijk erg belangrijk. van het gezin en de schoolomgeving, omdat het door het nemen van een reeks eenvoudige maatregelen in veel gevallen mogelijk is om het lijden aan boulimia nervosa van de jeugd. In dit artikel Psychology-Online gaan we in detail laten zien wat deze zouden moeten zijn boulimia nervosa preventiemaatregelen.

Inhoudsopgave

1. Symptomen van boulimia nervosa
2. Preventie van boulimia bij adolescenten
3. Hoe boulimia uit de gezinsomgeving te voorkomen?
4. Hoe boulimia bij adolescenten uit de klas te voorkomen?

Voordat we zien wat de preventiemaatregelen voor boulimia nervosa zijn, is het belangrijk dat we duidelijk zijn over wat de about alarmsignalen die ons kunnen vertellen dat iemand die dicht bij ons staat deze eetstoornis kan hebben:

• U maakt zich te veel zorgen over uw fysieke imago of uw lichaamsgewicht.
• Plotselinge en plotselinge veranderingen in lichaamsgewicht.
• Eetbuien, te snel eten en een grote hoeveelheid voedsel in een zeer korte tijd.
• Provocatie van braken na het eten. Het kan worden gedetecteerd als de persoon veel naar het toilet gaat na het eten, als hij veranderingen in het tandglazuur, verwondingen aan de handen, symptomen van uitdroging, keelirritatie, enz.
• Hij vermijdt meestal om met mensen te eten, vooral op feesten en heeft de neiging om alleen te eten.
• Accepteer geen calorierijk voedsel en verwerp geen vet, gefrituurd of gesausd voedsel.
• Tel de calorieën die je gaat eten bij elke maaltijd.
• Gebruik laxeermiddelen, diuretica of klysma's na de maaltijd.
• Hij is niet meer onder controle, heeft constante en plotselinge stemmingswisselingen.
• Depressieve symptomen
• Ze is moe, zwak en erg moe.
• Heeft een laag zelfbeeld.
• Je sport intensief, vooral na de maaltijd om calorieën te verbranden en af ​​te vallen.
• Je menstruatie is onregelmatig.

Eetstoornissen zoals boulimia nervosa komen veel vaker voor in de adolescentie, vooral bij adolescenten. Dames jong van tussen 12 en 24 jaar oud. Hun vroege opsporing en het starten van de juiste psychologische en medische behandeling is essentieel om ze met succes te kunnen bestrijden en overwinnen.

Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd waarin het belang van het nemen van een reeks maatregelen van preventie vanaf de kindertijd en adolescentie om, voor zover mogelijk, het lijden van boulimia te vermijden nerveus. Volgens specialisten moeten de genoemde preventiemaatregelen voor boulimia nervosa vanuit het gezin worden benaderd, school en sociaal, aangezien dit in een grote meerderheid van de gevallen een verschil kan maken en hun uiterlijk.

• In de gezinsomgeving: de rol van ouders van jongs af aan is van vitaal belang, aangezien het erg belangrijk is dat er goed onderwijs wordt gegeven vanaf jonge leeftijd eten, goede eetgewoonten aanhouden als gezin, het zelfvertrouwen en de autonomie van kinderen bevorderen en een goede gezinsomgeving creëren waarin kinderen het volste vertrouwen hebben om met hun ouders te praten over elk onderwerp dat hen aangaat zich zorgen maken.
• In de schoolomgeving: Het is ook erg belangrijk dat leraren een nuttige bron van informatie zijn voor ouders en leerlingen. Dit kan worden gedaan door middel van informatieve lezingen en conferenties, waarbij vanaf de kindertijd de juiste technieken worden gegeven om vaardigheden te ontwikkelen persoonlijk en sociaal, het bevorderen van gezonde leefgewoonten, gepast en verantwoordelijk gedrag, evenals een goede relatie met anderen studenten. Zowel docenten als klasgenoten kunnen een sleutelelement zijn bij het opsporen van boulimia nervosa.

Laten we nu eens kijken welke maatregelen er vanuit de gezinsomgeving kunnen worden genomen om te proberen boulimia nervosa bij kinderen te voorkomen. Preventie bestaat in dit geval vooral uit het onderhouden van een goede familierelatie vanaf de kindertijd en het bevorderen van een omgeving die de dialoog tussen ouders en kinderen aanmoedigt:

• Leer kinderen vanaf jonge leeftijd het belang van het dragen van een paar pair goede eetgewoonten: volg een uitgebalanceerd en gezond dieet (prevalentie van groenten en fruit en beperking van zoet, gefrituurd, vet voedsel, fast food. enz.), stel vaste tijden vast om te eten, verdeel voedsel over vijf maaltijden per dag in geschikte porties, vermijd maaltijden over te slaan en tussendoortjes niet te snacken.
• Het simpele feit van deel de tijd van de maaltijden met het gezin het bevordert een goede gezinssfeer waarin dialoog en conversatie tussen de verschillende gezinsleden plaatsvindt.
• Moedig kinderen aan om te presteren lichaamsbeweging vanaf jonge leeftijd en het belang van deze gewoonte voor uw gezondheid en fitheid over te brengen.
• Zelfrespect bevorderen van de kinderen, zodat ze, naarmate ze opgroeien, een zelfverzekerd persoon worden en het vermogen hebben om hun fysieke imago te accepteren.
• Bevorder autonomie van kinderen vanaf jonge leeftijd zodat ze zo hun eigen mening hebben en niet overdreven beïnvloed worden door wat anderen zeggen over hen of de berichten over esthetiek en schoonheid canons die u via de media en advertenties ontvangt.
• Leg indien nodig de realiteit en mythen over deze berichten over het fysieke beeld uit en prent hen in dat: Gezondheid is het belangrijkste van alles. Op deze manier voorkomen we dat het krijgen van een "perfect imago" een van uw grootste zorgen of doelen is.
• Bevorder sociale relaties van kinds af aan en moedig hem aan om buitenschoolse activiteiten te doen.
• aan te schaffen niet voorstellen om onbereikbare doelen of doelen te bereiken op academisch, sportief of esthetisch gebied. Er moet altijd rekening worden gehouden met de mentale capaciteit en fysieke gesteldheid van het kind, anders kan hun zelfrespect ernstig worden aangetast.
• In het geval dat kinderen of adolescenten moeten afvallen, is het erg belangrijk dat ze dat doen onder medisch toezicht zeer streng.

Hoewel ouders, broers en zussen of directe familieleden vaak het gevoel kunnen hebben dat ze inbreuk maken op het privéleven van hun familielid, is het erg belangrijk dat Bij het minste vermoeden dat u aan een eetstoornis lijdt, moet u deze nauwkeurig observeren en rekening houden met alle tekenen die we in de sectie hebben genoemd 1. Alleen dan kan de getroffen persoon worden geholpen en kan de juiste medische behandeling worden gestart.

Zoals we eerder hebben opgemerkt, is het andere belangrijke gebied van waaruit actie moet worden ondernomen om boulimia nervosa te voorkomen: de academische. Leraren zijn volwassenen die dagelijks bij studenten wonen en gemakkelijk kunnen nadenken over eventuele significante fysieke of psychologische verandering die hen doet vermoeden dat de persoon lijdt aan een voeden. Daarnaast zijn zij de aangewezen personen om zowel ouders als leerlingen te informeren over dit type stoornis of ze kunnen conferenties organiseren die worden uitgevoerd door professionals die hun gevolgen kenbaar maken of hoe ze hierin moeten handelen gevallen.

In die zin, vanuit de klas, boulimia nervosa preventiemaatregelen die kunnen worden aangenomen zijn de volgende:

• Verwerp en weerleg de misvattingen dat een gezond lichaam extreem dun is. Het belang van het accepteren van het eigen lichaam moet worden benadrukt en er moet worden voorzien in de juiste kennis en richtlijnen.
• Faciliteren van de ontwikkeling van waarden en interesses die verschillen van die met betrekking tot fysiek beeld en esthetiek.
• Stimuleer de ontwikkeling van een kritische houding ten opzichte van sociale stereotypen en alle reclame-ideeën of afbeeldingen die gewichtsverlies promoten als het "perfecte fysieke beeld".
• Help leerlingen om een ​​gezond leven te leiden en goede eetgewoonten te hebben, zowel thuis als op school.
• Ontwikkeling van persoonlijke en sociale vaardigheden.
• Begeleiding bij het omgaan met emoties en het bevorderen van het vermogen om te gaan met moeilijkheden of problemen die zich voordoen in het gezin of op school.

Al deze maatregelen zouden altijd deel moeten uitmaken van het onderwijsprogramma in de verschillende scholen rekening houdend met het feit dat de inhoud en het onderwijs zijn aangepast aan de leeftijden van de studenten naar wie ze gaan gericht.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Preventiemaatregelen voor boulimia nervosa, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.