Wat zijn de symptomen van kakkerlakkenfobie? Waarom ben ik bang voor kakkerlakken? Is er behandeling? De kakkerlak fobie Het is een van de meest voorkomende angsten die er zijn. Deze kleine insecten brengen de meest primaire en onaangename emoties van de mens naar boven, waardoor het moeilijk voor ons is om met deze situatie om te gaan.
In dit artikel Psychology-Online leggen we het uit: waarom we bang zijn voor kakkerlakken, waar het vandaan komt en hoe je het kunt overwinnen.
Inhoudsopgave
- Hoe wordt kakkerlakkenfobie genoemd?
- Hoe weet ik of ik een fobie voor kakkerlakken heb: symptomen
- Waarom heb ik een fobie voor kakkerlakken: oorzaken
- Hoe kakkerlakkenfobie te overwinnen: behandeling
Hoe wordt de fobie van kakkerlakken genoemd?
De entomofobie, (entomon 'insect'; fobie "angst") is de term die wordt gebruikt om te verwijzen naar de angst voor insecten. Om de angst voor kakkerlakken te noemen, is er geen specifieke term die we kunnen vinden
Hoe weet ik of ik een fobie voor kakkerlakken heb: symptomen.
Het is belangrijk onderscheid maken tussen angst en fobie. Aan de ene kant, angst is een primaire emotie bij mensen beschermt het ons tegen gevaarlijke situaties en zorgt het voor overleving. In de psychologie zijn er twee soorten angst, aangeboren en verworven:
- De aangeboren angsten Het zijn degenen die zich van nature ontwikkelen, je zou kunnen zeggen dat we ze in onze genen dragen. Er is een categorie binnen de aangeboren angsten die voorbereidingen worden genoemd, deze worden geactiveerd in contact met specifieke omstandigheden en zijn meestal angsten gerelateerd aan insecten, slangen, hoogtes en gesloten plaatsen. Studies hebben aangetoond dat dit soort angsten in alle culturen voorkomen.
- Aan de andere kant, verworven angsten Het zijn degenen die we leren, door directe ervaringen of plaatsvervangend leren, dat wil zeggen door de acties van een andere persoon te observeren waardoor we het gedrag kunnen reproduceren.
De fobie is hij irrationele en buitensporige angst naar iets waar we een hekel aan hebben, in dit geval kakkerlakken. Een kunnen worden angststoornis die de realisatie van ons dagelijks leven beïnvloedden. Daarom, terwijl angst iets aangeboren en effectief is in onze overleving, verandert fobie in overdreven angst die ons ervan weerhoudt zich te ontwikkelen.
Met deze differentiatie duidelijk, kunt u detecteren of wat u voelt wanneer u wordt geconfronteerd met een kakkerlak of een ander insect, angst of fobie is.
De kakkerlak fobie kan je meenemen naar Extreme situaties, het bereiken van de obsessie, zowel in het schoonmaken, als de constante aandacht dat er niemand om je heen is, constant over het onderwerp praat of dat het een terugkerende gedachte is. In dit geval is het belangrijk om een specialist te zien, omdat de fobie kan leiden tot terugkerende gedachten of obsessieve compulsieve stoornis (OCS).
Waarom ik een fobie voor kakkerlakken heb: oorzaken.
De angst voor kakkerlakken komt vrij vaak voor, omdat ze dat zijn insecten die te maken hebben met vuil en minder hygiënische omgevingen, dit verhoogt de emotie van walging. Walging is, net als angst, een primaire overlevingsemotie, evolutionaire walging heeft ons toegestaan has onderscheid te maken tussen voedsel in goede staat en bedorven voedsel, waardoor we voorkomen dat we voedsel in slechte staat consumeren staat.
Het is heel logisch dat echt of denkbeeldig contact met dit insect dat we veroorzaakt angst en walging, ons systeem ervaart angst. Angst is een adaptief gevoel, normaal gesproken ontstaat het gevoel van angst op een bepaald moment in een nieuwe situatie. Dit gevoel stelt ons in staat alert te zijn en op deze manier voorbereid te zijn om te kunnen reageren en zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Maar wanneer angst van tijdelijk naar een constant gevoel gaat, verschijnen er stoornissen. angst- en aanpassingsproblemen, naast mogelijke fysieke problemen, aangezien ons lichaam wordt gezien in een over-enthousiasme, die de beïnvloeden zenuwstelsel en delen van de hersenen die verband houden met geheugen.
Naast de primaire emoties die kunnen worden opgewekt door contact met deze insecten, is het zeer waarschijnlijk dat er in de kindertijd een lichte conditionering over de reacties die bij volwassenen zijn waargenomen of zelfs over ervaringen die hij ons heeft uitgelegd of waarnaar we hebben geluisterd. Bijvoorbeeld, als in de kindertijd een van de volwassenen die me opvoedde een fobie voor kakkerlakken had en op een gegeven moment zag ik een overmatige reactie op een van deze insecten, het is zeer waarschijnlijk dat dit is ingeprent in mijn gedragspatronen en ontwikkelt het als mijn eigen in leeftijd volwassen.
Hoe kakkerlakkenfobie te overwinnen: behandeling.
Zoals elk type emotioneel probleem, is het belangrijk dat u de ernst van de kakkerlakkenfobie beoordeelt. Het is in geen geval raadzaam om te proberen jezelf bloot te stellen aan het object van angst, in dit geval kakkerlakken, om de fobie te verminderen zonder voorafgaande behandeling, omdat dit gedrag de symptomen van angst en afwijzing paniek krijgen en de bestaande fobie uitbreiden.
Als u van mening bent dat u een fobie voor kakkerlakken heeft en dit in meer of mindere mate een deel van uw leven beïnvloedt, wordt aanbevolen dat Je gaat naar een psycholoog of psycholoog gespecialiseerd zijn die u kunnen helpen om dit soort fobieën te verminderen.
De fobie voor kakkerlakken is een aandoening die is ingedeeld in de angstboxen, er zijn veel gekwalificeerde professionals die u kunnen helpen heropvoeding en controle van irrationele instincten. In dit geval een specialist op het gebied van: cognitieve gedragspsychologie of gedragsheropvoeding zijn goede opties, aangezien dit soort benaderingen zich richten op de manier van denken, die helpen om begrijpen hoe we bouwen en handelen in het heden, waardoor we onze eigen tools kunnen ontwikkelen om ons beter aan te passen aan de milieu. Aan de andere kant kun je leren ontspanningstechnieken dat zal u helpen de fysiologische activering te verminderen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Kakkerlakkenfobie: symptomen, oorzaken en behandeling, raden we u aan om onze categorie van Klinische psychologie.
Bibliografie
- André, C. (2005). Angstpsychologie: angsten, angsten en fobieën. Barcelona: Kairos.
- Lara, M. (2017) De kunst van het mens zijn. Grondbeginselen van de antropologie. Madrid: Centrum voor Financiële Studies.
- Rood, J. (2011). Begrijp angst, fobieën en stress. Madrid: Piramide.
