Angst is een emotie die ons in staat stelt te overleven door middel van aangeleerde overlevingsmechanismen tijdens onze fylogenetische evolutie. Angst stelt ons in staat om te vluchten, te vechten of onszelf zelfs te verlammen wanneer we geconfronteerd worden met een significante bedreiging voor ons leven Daarom weten we dat het een onmisbare emotie is en herkenning op zich zal een gezonde uitdrukking van de haarzelf.
Fobieën worden herkend als intense en onevenredige angsten voor bepaalde objecten, situaties of omgevingen; Fobieën vertegenwoordigen daarom die pathologische uitdrukking van angst, aangezien ze invaliditeit en een significante klinische achteruitgang veroorzaken in het leven van de mensen die eraan lijden. In dit artikel Psychology-Online delen we een bijzonder belangrijk onderwerp met u vanwege de klinische presentatie: angst voor bossen of hilofobie en de symptomen, oorzaken en behandeling ervan.
Inhoudsopgave
- Hoe wordt bosfobie genoemd?
- Wat betekent hilofobie?
- Symptomen van angst voor bossen
- Oorzaken van angst voor bossen
- Behandeling van angst voor bossen
Hoe heet de fobie van bossen.
De pathologische angst voor bossen, dat wil zeggen een angst die de persoon die het eerder manifesteert, onbekwaam maakt de benadering of het enige voorstel van zijn benadering vormt een van de verschillende bestaande fobieën: hilofobie.
Bosfobie wordt hilofobie genoemd en komt vaak voor samen met xylofobie, de pathologische of onevenredige angst voor hout.
Wat betekent hilofobie.
Hylofobie is een pathologische angst voor bossen, dat wil zeggen, een angst die de persoon uitschakelt vóór de fobische stimulus (de bossen). Voortbordurend op de lijn over angst als een natuurlijke of normale menselijke emotie, veroorzaakt de fobie van bossen een cognitieve, fysiologische en gedragsreactie die niet voldoet aan wat wordt verwacht.
Mensen met hilofobie vertonen over het algemeen een vermijdingsgedrag voor fobische stimulus, die de bossen zijn of een voorstelling ervan.
Symptomen van angst voor bossen.
Hieronder delen we wat de kenmerkende symptomen zijn van angst voor de bossen, dat er naast de bovengenoemde angst nog andere zijn:
Intense angst of fysiologische reactie/paniekaanval
De meest voorkomende en angst fysiologische symptomen van paniekaanvallen zijn als volgt:
- huilen
- Verlamd blijven.
- Pijn op de borst.
- Overmatig zweten
- Mydriasis (verwijding van de pupil).
- Moeite met ademhalen.
- Motorische rusteloosheid.
- Duizeligheid
- Hoofdpijn.
- Rillingen.
- trillingen
- Misselijkheid of buikpijn.
- Paresthesieën (verdoofd of tintelend gevoel).
Anticiperende reactie
Mensen met hylofobie hebben de neiging om een grotere fysiologische activering te ervaren wanneer ze anticiperen op of worden blootgesteld aan een object dat verband houdt met hun fobische stimulus (bossen). Wanneer ze in de buurt van een bos of door hen omringde plaatsen passeren, vertonen de proefpersonen een lichte of intense fysiologische activering.
De mate van ervaren angst kan variëren met de nabijheid van de bossen, objecten of gerelateerde situaties en kan optreden in afwachting van dezelfde of in de feitelijke aanwezigheid van de bossen.
Cognitieve symptomen
- Dacht de controle te verliezen of gek te worden.
- Gedachten gaan dood.
- Gedachten van catastrofe over wat er zou kunnen gebeuren in het bos.
Vermijdingsgedrag
Bosvermijding of stimuli gerelateerd aan deze fobische stimulus. Actieve vermijding houdt in dat de proefpersoon gedrag vertoont dat opzettelijk is gericht op het voorkomen of minimaliseren van contact met bossen of aanverwante situaties.
Sommige mensen met hylofobie lijden vele jaren en hun levensomstandigheden veranderen afhankelijk van de zoveel mogelijk bossen moeten vermijden (bijvoorbeeld verhuizen naar een gebied waar geen bossen of gebieden zijn) groen).
Oorzaken van angst voor bossen.
Er zijn bossen die een aanzienlijke hoeveelheid gevaren kunnen vertegenwoordigen of voorspellen bij het betreden hen, en het wordt veel begrijpelijker dan wanneer de benadering van deze plaatsen soms voorkomt occurs nachtelijk.
Traumatische ervaring
De meeste specifieke fobieën hebben hun oorsprong in een traumatische ervaring (bijvoorbeeld als deze in de kindertijd verloren is gegaan in een bos zou worden aangevallen door een dier een voorstelling van het bos uitlokken als een habitat van zijn agressor, zelfs indirect op plaatsen in de buurt van bossen hebben gewoond waar ze chronisch getraumatiseerd zijn door familieleden of buren, kunnen dit krijgen fobie).
Milieu
Zelfs de kennis van fictieve verhalen of door iemand anders verteld over horrorgebeurtenissen in een bos kan een vrij waarschijnlijke oorzaak van deze fobie zijn.
biologische oorzaken
Fobieën kunnen ook worden veroorzaakt door een neurochemische verandering: een hersenstructuur die de 'amygdala' wordt genoemd, kan de beheersing van de reactie op angst beïnvloeden. Mensen met deze hyperactieve structuur kunnen een reactie op angst hebben verergerd, wat verhoogde angst veroorzaakt in situaties met het gevaar dat ze vertegenwoordigen het bos.
Behandeling van angst voor bossen.
De systematische desensibilisatie is een door J.Wolpe ontwikkelde techniek om angstreacties te verminderen en is vooral effectief bij de behandeling van fobieën.
De systematische desensibilisatie Het bestaat uit het vragen van het onderwerp dat, ontspannen zijn, (hiervoor hebben ze eerder getraind in ontspanning), stel je verschillende scènes voor die elk een grotere reactie uitlokken dan de vorige (gerelateerd aan de bossen). De herhaalde presentatie in de verbeelding, terwijl het onderwerp ontspannen is, van de fobische stimuli, produceert de geleidelijke verzwakking en de eliminatie van de angstreacties.
Door te ontspannen kan de proefpersoon lang genoeg (zelfs al is het maar in de verbeelding) in contact zijn met de fobische stimulus om de uitsterven van angst.
Het is niet essentieel om deze techniek uit te voeren, maar het vergemakkelijkt de duurzaamheid van het onderwerp in het aangezicht van de gevreesde stimulus. Omdat vermindert uw ongemak en maakt de vluchtreactie minder waarschijnlijk. Daarom is systematische desensibilisatie een geleidelijke en langdurige blootstelling met ontsnappingsreactiepreventie.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Angst voor bossen of hilofobie: symptomen, oorzaken en behandeling, raden we u aan om onze categorie in te voeren van: Klinische psychologie.
Bibliografie
- Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. (2013). Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM 5). Redactie Panamericana
