Voor sommige mensen is het heel gemakkelijk om de vrijheid en wil van anderen te respecteren en hen te laten handelen volgens hun criteria. Voor anderen, mannen en vrouwen, is het bijna onmogelijk, en ze doen alsof ze alles beheersen wat er met hun gebeurt rond, inclusief wat ze doen of wat er gebeurt met hun partner, hun kinderen, hun vrienden, collega's werk, enz. Deze poging om alles onder controle Het veroorzaakt niet alleen een hoge mate van stress voor zowel degenen die de controle hebben als degenen die gecontroleerd worden, maar het kan ook ernstige schade toebrengen aan de persoonlijke relaties van de persoon die de controle heeft, omdat ze uiteindelijk iedereen van hun kant verwijderen vanwege het lijden dat hun gedrag veroorzaakt provoceert.
Om dit te voorkomen, is het eerste dat u moet onthouden, dat proberen om alles en iedereen te beheersen een illusie is.
Vaak komt deze poging tot controle, vooral bij het paar, voort uit de angst niet geliefd te worden of in de steek gelaten te worden. We moeten niet vergeten dat een van de basissen om deze angst weg te nemen, zowel bij het paar als op een ander gebied, vertrouwen en communicatie is,
In het geval van kinderen controleren ouders vaak om te voorkomen dat ze in gevaar komen of omdat ze zich onzeker voelen over hun genegenheid, en op deze manier proberen ze die niet kwijt te raken. Vertrouw kinderen En hen ons vertrouwen geven is een van de eerste stappen om ook dit verlangen naar controle te vermijden.
Geconfronteerd met de angst dat er iets met hen zal gebeuren, als het heel intens is, is het raadzaam om een therapie te volgen om die angst te leren beheersen. Als dat niet het geval is, moeten we elke keer dat de angst dat er iets gebeurt, proberen te ontspannen, diep ademhalen en de stroom van gedachten die tot angst leiden, stoppen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
