Het feit dat de ene persoon tegelijk in de andere persoon geïnteresseerd is, is geen garantie dat deze aandacht blijvend is. Heel vaak komt het voor dat iemand geïnteresseerd is in een persoon, maar hun verwachtingen na korte tijd veranderen. Wanneer je verliefdheid zijn interesse in je verliest, veroorzaakt dat feit je pijn, simpelweg omdat je wilt dat de situatie anders is.
Terwijl romantische komedies en sprookjes alleen spreken van happy endings begrepen in de vorm van crush, een van de eerste lessen die je uit deze ervaring kunt leren, is dat jouw verhaal daar niet bij past idealisme. In Psychology-Online beantwoorden we deze vraag:Wat te doen als je verliefdheid zijn interesse verliest??
Deze situatie zo snel mogelijk accepteren is een van de slimste beslissingen op emotioneel niveau. Deze acceptatie is op zich echter niet eenvoudig. Hoe kun je dit punt bereiken?
- Observeer de feiten van die jongen met betrekking tot jou. Kijk niet naar hoe je het verhaal zou willen hebben, maar naar deze objectieve informatie die je feedback geeft op wat hij voelt. Sommige van deze details kun je opschrijven, zodat je ze later kunt herlezen wanneer nostalgie naar het verleden je aan het twijfelen brengt.
- Praat erover met iemand anders. Een vertrouwde vriend of een naast familielid die een referentie voor u is. Door de situatie aan een andere persoon te verwoorden, bevestigt u deze informatie opnieuw aan uzelf. Maar daarnaast krijgt u ook constructief advies en ondersteuning van uw gesprekspartner. Wat echt bepalend is, is dat je iemand vertrouwt die jouw vertrouwen waard is.
- Verander de richting van de vraag. Wanneer je jezelf de vraag stelt "waarom?" Je komt in een negatieve cirkel waarin je geen definitief punt kunt bereiken waarop je controle hebt over de situatie. In plaats daarvan kunt u de richting van de vraag wijzigen. Je kunt jezelf bijvoorbeeld deze vraag stellen:Wat ga ik vanaf nu doen?
- Idealiseer die persoon niet in relatie tot je eigen leven. Je hebt persoonlijke middelen, veerkracht en vaardigheden om deze teleurstelling te overwinnen. Je bent een waardevol persoon, idealiseer die persoon niet, want als je hem onvergetelijk maakt, dan is het moeilijker voor je om de pagina om te slaan.
- Gevoel voor humor. Via literatuur, theater en film vind je voorbeelden van verhalen over liefdesverdriet die niet worden verteld vanuit wanhoop en verdriet, maar vanuit humor en komedie. Deze verhalen kunnen een zeer positieve invloed hebben op je humeur op dit moment in je leven.
De emotionele afstand het zal je helpen om de situatie met een groter perspectief te bekijken. Verder koelen de gevoelens ook van de afstand. Wat zijn de redenen die je kunnen motiveren om de afstand te vergroten?
1. Tijd om te vergeten
Misschien besluit je op een gegeven moment een vriendschap met deze jongen te onderhouden, maar op dit moment heb je niet de juiste instelling om te beslissen. Door deze persoonlijke tijd kun je verder met je eigen leven zonder de aanwezigheid van die persoon in je eigen verhaal.
2. Je heerst niet over zijn hart
Hoe graag je ook zou willen dat de situatie anders is, je hebt niet de macht om te veranderen hoe deze persoon over jou denkt. In feite kan hij het ook niet, omdat gevoelens een kwestie van wil overstijgen. Als je blijft aandringen, zul je nog meer lijden.
3. Zelfliefde
Op dit moment besluiten om weg te lopen kan een therapeutische manier zijn om te beschermen de basis van zelfrespect in een tijd waarin je je erg kwetsbaar kunt voelen als je van dit probleem een obsessie maakt.
4. volwassenheid
Liefde is een kwestie van twee. Als jij interesse hebt, maar hij niet, dan is volwassenheid een logisch gevolg van het accepteren van dit feit. Door dit punt te accepteren sluit je de deur op de best mogelijke manier.
5. Samenhang
De belangrijkste beslissingen in je leven hoeven niet alleen in overeenstemming te zijn met je waarden, overtuigingen en standpunten. Maar ook met de werkelijkheid zelf. Zeker als het gaat om het accepteren van een situatie die je niet kunt veranderen.
U bevindt zich op een moment waarop u andere mensen om advies en suggesties gaat vragen alsof zij het definitieve antwoord hebben, terwijl in werkelijkheid het gaat om jouw leven. Deze constante zoektocht naar advies kan eindeloos zijn, vooral als je het gevoel hebt dat wat je hoort niet is wat je zou willen horen. Wat kunt u in dat geval doen?
- Let op je toekomst vijf jaar vanaf nu. Hoe zou je deze situatie dan willen waarnemen in relatie tot je manier van handelen? De belangrijkste beslissing is degene die je in staat stelt om je goed te voelen over jezelf. Dat wil zeggen, kies een beslissing die je kalmte geeft om dit verhaal permanent te sluiten.
- Denk aan de persoon die je onvoorwaardelijk bewondert. Hoe denk je dat hij zich zou gedragen als hij in deze situatie zou leven die jou treft?
- Schrijf een brief met vijf tips gericht jezelf. Zoek een rustige plek om na te denken en die ideeën op te schrijven. Probeer berichten te schrijven die een evenwicht tussen verstand en hart laten zien.
Wat te doen als je verliefdheid zijn interesse verliest? Ga verder met je eigen leven.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
