Een gezonde en stabiele relatie hebben met iemand van wie je houdt, lijkt een kwestie van geluk. Het is echter belangrijk om te onthouden dat er veelheid aan psychologische factoren dat kan van invloed zijn op geluk in de liefde en dat kan ons helpen een ideale partner te vinden.
Waarom heb ik geen geluk in de liefde? Waarom kan ik geen partner vinden als andere mensen dat wel doen? Waarom overkomt mij altijd hetzelfde, bestaat geluk echt of creëer je het zelf? Als je jezelf een van deze vragen stelt, zal je geïnteresseerd zijn in het verder lezen van dit Psychology-Online-artikel, hier reflecteren we op hoe je geluk kunt hebben in de liefde. Laat hem zijn hand opsteken die niet heeft geleden voor liefde!
- Wat hebben al je exen gemeen?
- naar mij?
- Ja!
Ik heb geen geluk in de liefde, wat kan ik doen?
Als je het wilt weten waarom is het zo moeilijk voor je om een partner te vinden?, is de eerste stap om uw relatiesituatie te veranderen, te identificeren wat er in uzelf aan de hand is. Wij helpen je het te ontdekken:
- Te hoge verwachtingen hebben. Als je te kieskeurig bent, zul je waarschijnlijk nooit iemand vinden die "goed genoeg" voor je is.
- Een laag zelfbeeld hebben. Als je weinig van jezelf houdt, zul je niet geloven dat je de liefde van anderen verdient. Stel jezelf de vraag: zou je een partner van jezelf zijn?
- Baseer je geluk op iemand anders. Je hoeft niet te wachten tot ze je accepteren of je gelukkig maken, het is jouw verantwoordelijkheid jegens jezelf om jezelf te accepteren en eerst jezelf gelukkig te maken.
- Hebben bang. De angst om alleen gelaten te worden, te lijden, te falen of compromissen te sluiten, kan dat stel waar je zo lang op wacht, wegjagen.
- Zijn overdreven introvert. Jezelf te veel beschermen kan een barrière creëren die niemand kan oversteken, zelfs als je dat wilt.
- Uitgaande van een relatie gebaseerd op illusie dat de ander verandert. Wanneer we anderen niet accepteren zoals ze zijn of verwachten dat ze alles doen zoals we willen, is de kans groot dat je relatie niet zal werken.
- Verkeerde overtuigingen hebben over jezelf en over liefde. Als alles in je hoofd "perfect" moet zijn, zul je veel kansen afwijzen.
- Iemand je laten opleggen dat je een relatie moet hebben. En wat als je single bent? Vraag jezelf af of je echt een relatie wilt, of je daar nu zin in hebt. Tijd doorbrengen, je persoonlijke uitdagingen aangaan en je leven leiden, je kunt het met veel meer mensen delen, het hoeft niet met je partner te zijn.
Iemand kennen die op het juiste moment aan ieders verwachtingen voldoet, is dat niet gemakkelijk, maar je kunt veel doen om dingen goed te laten verlopen als het gaat om het vinden van de juiste liefde. Je moet je aandacht richten op wat van je afhangt en je zult zien hoe dankzij jou je geluk zal verbeteren.
Hoe je pech in de liefde beëindigt
Hoe geluk te hebben in de liefde? Hier zijn enkele tips voor meer geluk in de liefde:
- Waardeer jezelf, werk aan je zelfrespect. Het ware liefdesverhaal begint bij jezelf. Schrijf je deugden op papier. Houd van jezelf Als jij het niet doet, doet niemand het. Een goed gevoel van eigenwaarde is de basispijler om evenwichtige en volwassen mensen in je leven aan te trekken met wie je een gezonde relatie kunt hebben.
- Verantwoordelijkheid nemen. Accepteer je fouten en leer ervan. Geef de ander niet de schuld of pech.
- Werk aan introspectie. Ken en verbeter je sterke punten, zodat je aantrekkelijker bent voor anderen.
- Blijf jezelf. Laat jezelf zien zoals je bent en handel van daaruit, zonder intuïtief aan te voelen wat de ander zou willen. Door jezelf te zijn, kun je spontaner zijn. Als hij je leuk vindt, zal dat zijn vanwege wie je bent, niet vanwege wat je lijkt te zijn.
- Doe voorzichtig en geniet. Denk na over uw behoeften, niet alleen binnen een relatie, maar ook op persoonlijk, fysiek en emotioneel niveau. Probeer je eigen balans te vinden, vind tijd voor jezelf. Doe waar je van geniet, je zult je beter voelen en je zult die goede energie op anderen kunnen overbrengen, dus zonder het te beseffen, zul je liefde naar je toe trekken.
- Leer van het verleden en blijf positief. Ook al heb je veel geleden in de liefde, stap uit de slachtofferrol want anders word je daar in een hokje geplaatst. Gebruik het verleden om je heden ten goede te komen en je hart te openen. Als je dat niet doet, heb je geen kans om opnieuw verliefd te worden.
- Wanhoop niet! Bedenk wat je zoekt in een relatie. Het is één ding om open te zijn en iets anders om iemand waard te zijn. Ontdek het hier hoe geduldig te zijn in een relatie.
- Ga je angsten onder ogen. Werk aan je angsten, emotionele blokkades, onzekerheden die het aangaan en onderhouden van gezonde relaties belemmeren.
- Ontwikkel je sociale vaardigheden. Assertief communiceren en uiten is essentieel om op een gezonde en empathische manier met elkaar om te gaan. Bovendien vergemakkelijkt het ontwikkelen van sociale vaardigheden de bevordering van: emotionele intelligentie.
- Grenzen stellen! Liefhebben is niet volharden, liefhebben is je overgeven zonder jezelf te verliezen. Beter alleen dan in slecht gezelschap, klinkt dat bekend in de oren?
Als je ziet dat de theorie heel goed is, maar je het moeilijk vindt om het in de praktijk te brengen, moet je misschien uitzoeken waarom het zo moeilijk voor je is. Niet twijfelen contact opnemen met een professional, kan psychotherapie u helpen. Je doel moet zijn om een partner te vinden om je geluk te delen, niet om het te vinden.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
