SEPARATE op 40: waarom en hoe

De tijden zijn veranderd en dus ook de mogelijkheden. Scheidingen komen steeds vaker voor bij stellen met of zonder kinderen. Dit wil niet zeggen dat je relatie niet lang kan duren, maar als het niet goed gaat, is scheiden een optie die niet langer als ingewikkeld wordt beschouwd.

Elke breuk kan moeilijk zijn, maar na bepaalde leeftijden heb je meer dingen gemeen (hypotheek, kinderen, vrienden ...) en misschien maakt dat de scheiding ingewikkelder. Is het mogelijk om op 40 te scheiden? Wanneer de beslissing nemen om uit elkaar te gaan? Hoe te scheiden na zoveel jaar huwelijk? In Psychologie-Online vertellen we waarom veel stellen op die leeftijd uit elkaar gaan en hoe je kunt overleven aan het einde van een relatie van jaren: waarom uit elkaar gaan op 40 en hoe dat te doen?.

Inhoudsopgave

1. Waarom ze bij 40. uit elkaar gingen
2. Crisis van de jaren 40 en scheiding
3. Hoe kom je over een breuk van 40. heen
4. Hoe lang duurt het om over een scheiding heen te komen?

Wat gebeurt er rond de leeftijd van 40 dat zoveel stellen besluiten te scheiden? Op die leeftijd zijn er meestal een reeks factoren die veel mensen ertoe brengen hun leven te overwegen.

• Aan de ene kant begint het de volwassenheid, dingen zijn duidelijker. Je twijfelt minder over wat je echt wilt, of je wordt er blij van.
• Ook heb je rond die leeftijd waarschijnlijk een belangrijk persoon in je leven verloren. En wanneer dat gebeurt, markeert het meestal een voor en na. Dat maakt je heroverweeg je leven.
• Aan de andere kant, midden in het leven, dat in onze samenleving meestal tussen de 40 en 50 jaar oud is, begin je bewust van ouderdom en het einde van het leven.

Al deze omstandigheden zorgen ervoor dat je begint te evalueren wat je hebt en wat je wilde bereiken, maar het viel buiten de boot. Kan zijn je prioriteiten veranderen. Misschien zie je wat je voorheen nodig achtte als een aanvulling, want wat je echt wilt, is genieten van de dingen die het leven je geeft. Misschien iets leren dat je nooit zou kunnen studeren of werken in een baan die je minder geld oplevert, maar meer voldoening. En misschien is een van die veranderingen je partner.

Is genaamd crisis op middelbare leeftijd of midlifecrisis (tussen 40 en 50 jaar of zo) in dat stadium, dat we in de vorige paragraaf hebben gezien, waarin een persoon zijn leven heroverweegt.

Als een van de leden van het paar verander je manier van kijken naar het leven en je prioriteiten en de andere niet, het is heel goed mogelijk dat de relatie weerstand zal bieden. Je wilt niet meer dezelfde dingen en dat is onvermijdelijk veronderstelt een afstand.

Soms de oproep crisis op middelbare leeftijd het gaat voorbij en alles wordt weer zoals het was. Ik zeg niet normaliteit, want normaliteit is relatief en hangt af van elk paar. Maar andere keren zorgen die nieuwe opvatting van het leven en het verlangen om de verloren jeugd terug te krijgen ervoor dat de relatie stukloopt en de scheiding plaatsvindt.

Hoe te scheiden op 40? Zoals ik aan het begin van het artikel al zei, zijn er tegenwoordig vele mogelijkheden Voor iemand die op 40-jarige leeftijd uit elkaar gaat, aangezien er steeds meer paren uit elkaar gaan dan in decennia geleden, er zijn veel meer mensen in dezelfde situatie. Dus meer sociaal leven en grotere kans op het vinden van een nieuwe partner.

Break-ups worden gekenmerkt door ups en downs. In het begin, wanneer je de beslissing neemt, voel je je misschien goed, gelukkig en energiek, wil je leven, dingen doen nieuw, om te genieten en anderen te leren wat je doet (zeer kenmerkend bij crises van de helft van de levenslang). Maar na een tijdje mis je misschien de stabiliteit van je huis, de rust van routine en goede tijden met je gezin. Een breuk heeft verdriet nodig, dat wil zeggen, een proces om het verlies van de partner en alle dingen die verloren gaan met de scheiding te assimileren en te accepteren. Opgemerkt moet worden dat scheidingen veel veranderingen met zich meebrengen. Als je kinderen hebt, raden we je aan het volgende te lezen: tips om te scheiden met kinderen.

Om een ​​breuk op 40-jarige leeftijd te overwinnen, zijn de aanbevelingen:

• Betrekking hebben met andere mensen. In dit artikel leggen we uit: hoe maak je nieuwe vrienden op 40.
• Tijd voor jezelf nemen. Werk eraan om jezelf te leren kennen en helder te krijgen wat je vanaf nu echt wilt en verwacht van je leven. En ook wat je niet wilt.
• Begin geen nieuwe relatie totdat je leert om je alleen of alleen op je gemak te voelen. Zo niet, dan begint u met een bounce-ratio.
• Als je kinderen hebt, houd ze dan in gedachten voordat u belangrijke beslissingen neemt.
• Leven voor jou en niet voor anderen. Hiermee bedoel ik dat het niet nodig is dat je handelt om anderen te plezieren of dat je een zeer sierlijk leven publiceert op sociale netwerken. Geniet van je momenten door er aandacht aan te besteden.
• Pluk de dag om die activiteiten te doen die je altijd al had willen doen.

Een scheiding brengt verdriet met zich mee. Je verliest iemand, niet omdat ze er niet meer zijn, maar omdat ze niet meer in je leven zijn. En daarom vereist aanpassingstijd Het hangt af van elke persoon en zijn persoonlijke omstandigheden.

Het idee is wijdverbreid dat het drie jaar duurt om een ​​scheiding door te komen of dat het net zoveel maanden duurt om van een relatie te herstellen als het zou hebben betwijfeld. Maar dit zijn mythes, er zijn geen vaste tijden om een ​​breuk te boven te komen. Er zijn mensen die het in een paar maanden overwinnen en er zijn anderen die er 1 of 2 jaar over doen. Het belangrijkste is dat je om hulp vraagt ​​als je die nodig hebt en dat je de communicatie met je ex zoveel mogelijk beperkt zodat het niet te moeilijk wordt. Hoe minder contact je hebt, hoe sneller je went aan een leven zonder hem of haar.

Het is niet handig om als vrienden te blijven, want een van de twee zal eronder lijden, vooral als er nieuwe relaties worden aangegaan. En wat betreft nieuwe relaties, wees niet gehaast. Totdat je je verdriet hebt overwonnen, is het niet aan te raden om een ​​nieuwe relatie te beginnen.

In dit artikel vind je de informatie die je nodig hebt over Hoe een breuk van een paar te overwinnen?.

Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Scheiden op 40: waarom en hoe, raden we u aan om onze categorie van Gevoelens.

• Morandeira, V. (2008). Hoe gaat het met mijn man? - Hoe u te helpen en u te helpen in uw crisis van 40. Spanje: Rode Cirkel.
• Setia, K. (2019). Midden in het leven. Barcelona: Asteroïde Boeken.
• Riso, W. (2017). Ik heb al afscheid van je genomen, hoe kan ik je nu vergeten. Barcelona: Zenit.