Als we boos worden op onze partners, is het normaal dat er een beetje trots verschijnt. Maar we moeten weten hoe we ermee om moeten gaan, want als we ons in absolute rede vestigen, is het enige wat het zal doen: ga weg van begrip en communicatie met de andere persoon. In een relatie moeten we trots op de achtergrond proberen te plaatsen om ervoor te zorgen dat er respect tussen ons stroomt. Het is echter niet altijd gemakkelijk om dat gevoel te beheersen en vaak kunnen we een echte interne strijd ervaren wanneer we proberen deze emotie te kalmeren. In Psychology-Online gaan we ontdekken hoe laat je trots achter in een relatie geeft je een aantal goede tips die je kunnen helpen je zenuwen te ontspannen.
Trots is een gevoel dat meestal verschijnt op de momenten waarop we ons "aangevallen" voelen of dat we voelen dat we ons moeten verdedigen. Daarom is het iets heel gewoons dat kan verschijnen vanwege een ruzie in het paar, omdat het in het begin normaal is dat we geloven dat we gelijk hebben. Maar we kunnen niet in die positie blijven, we moeten p
Daarom is het heel normaal en natuurlijk dat in het begin het gevoel van trots verschijnt. We zijn echter rationele wezens en daarom moeten we leren deze emotie te beheersen en te begrijpen dat we geen universele rede hebben. In een discussie jullie hebben allebei gelijk en jullie zijn allebei gedeeltelijk schuldig, daarom is het essentieel dat je uit die positie van "superioriteit" komt waar je naar toe bent gestegen en met je voeten op de grond raakt.
Maar wat zijn de oorzaken van trots? De waarheid is dat de oorsprong van dit gevoel volledig psychologisch en emotioneel is. Trotse mensen zijn vaak koppige en koppige mensen die: het is moeilijk voor hen om hun geest te openen begrijpen dat niet alles om hen draait. Ze positioneren zich alsof ze volkomen gelijk hebben en ze doen geen stap achteruit om te begrijpen dat in dit leven niet alles zwart of wit is, maar dat alles tussen grijs beweegt.
Sommige oorzaken van trots Zij zijn:
- Koppigheid: zoals we al zeiden, het zijn mensen die met een idee zitten waar ze naar op zoek zijn en die het moeilijk vinden om daar weg te komen
- onveiligheid: Het zijn meestal wat onzekere mensen (hoewel ze er anders uitzien) en trots wordt gebruikt als wapen om zichzelf te verdedigen
- Onbalans in relatie: Het kan ook zijn dat er trots is op een relatie omdat het paar in een onevenwichtige situatie leeft. Dat wil zeggen, als het altijd de jongen is die het verpest heeft of als situaties zijn ervaren door een van de leden, is de normaalste zaak dat de persoon die normaal gelijk had, van mening is dat hij haar altijd zal volgen hebben. Het is een emotionele superioriteit-inferioriteitsrelatie die erg giftig kan worden. Een koppel moet een relatie zijn tussen gelijken, anders loopt het nooit goed af
- Superioriteitscomplex: Het kan ook zo zijn dat een persoon erg trots is in een relatie omdat hij zich het grootste deel van zijn leven superieur voelt aan de rest. Dan, vanuit die "verheven" positie, waardeert en handelt het volgens zijn enige criteria.
In het geval dat het je partner is die deze trotse houding aanneemt, raden we je aan dit andere artikel te lezen waarin we je vertellen hoe behandel je een trots persoon?.
Zodra we de oorzaken kennen, is het belangrijk weet hoe je trots kunt achterlaten in een relatie. Het is essentieel om te proberen de intensiteit van deze emotie te verminderen als we willen genieten van een gelijkwaardige partner en een evenwichtige en gezonde relatie willen hebben. Trots zal er alleen maar toe leiden dat je altijd iemand bent die zichzelf verlaagt en daarom een zeer gevaarlijke en oneerlijke ongelijkheid zal creëren.
Om trots te zijn op een relatie, raden we u daarom aan deze tips in acht te nemen die we hieronder aangeven.
Het belang van communicatie om trots te vermijden
Een van de belangrijkste problemen die trots veroorzaken, is dat: de trotse persoon leeft niet mee met zijn partner. Dat wil zeggen, ze zijn van mening dat ze de absolute waarheid hebben en daarom vragen ze zich niet eens af wat er met de ander kan gebeuren en waarom ze op deze manier hebben gereageerd. Dit kan leiden tot een verhitte discussie omdat het andere lid zich verwaarloosd kan voelen.
Daarom is het essentieel dat de communicatie tussen het paar wordt aangemoedigd om trots te kunnen achterlaten. Dat wil zeggen, het is duidelijk dat je je redenen hebt en dat je ze natuurlijk perfect begrijpt. Maar de ander heeft ook iets te zeggen en daarom je moet naar hem luisteren. Dus als je wat meer ontspannen bent, gaan jullie samen zitten en voeren een actief en beslissend gesprek. In dit andere artikel zullen we ontdekken hoe leer ruzie maken als koppel met tips en advies die u kunnen helpen uw humeur onder controle te houden.
Het conflict oplossen
Zoals we al hebben aangegeven, is een van de redenen waarom iemand zichzelf aan de "top" van de rede kan plaatsen, omdat die situatie zich al verschillende keren heeft voorgedaan en nooit is opgelost. Het is belangrijk dat we een paargesprekken zien als een kans om onze relatie te verbeteren en vooruit te komen. Je leert elkaar veel dieper kennen en er kunnen momenten van onenigheid zijn. Niks gebeurt. De wereld vergaat niet.
Maar wat je moet vermijden, is altijd ruzie maken over hetzelfde. De besprekingen moeten een duidelijk doel hebben: het probleem oplossen. Daarom moet er een verbintenis zijn van beide kanten die hij bepleit om te genieten van een veel welvarender en positiever samenleven voor beiden.
Ontspanning is de basis om trots te verlaten
Als je trots wilt zijn op een relatie, is het belangrijk dat je je niet hot doet. Zoals we hebben gezegd, is het normaal dat we bij elk geschil een impuls van verdediging en trots hebben. Echter, we moeten ons niet laten meeslepen door deze emoties we moeten veeleer rationeel en duidelijk handelen.
In die zin is het normaal dat het in het begin moeilijk voor je is om je geest koel te houden. Daarom kun je je partner 5 minuten vragen, een wandeling maken en je hoofd leegmaken. Met een meer ontspannen en kalme houding, je kunt de situatie onder ogen zien en je trots aan de kant laten
Empathie, de sleutel om niet meer trots te zijn
En natuurlijk is de meest voorkomende reden van trots dat we ons niet in de positie van onze partner verplaatsen. We blijven alleen achter met onze waarheid en dat begrijpen we niet, anderzijds leeft en voelt het ook anders. Het is belangrijk zet ons ego opzij proberen te begrijpen hoe de ander zich in deze discussie heeft gevoeld.
Daarom raden we aan om in plaats van je aandacht te richten op het feit dat je universeel gelijk hebt, ga zitten en vraag je partner naar hun redenen. Het zal ook zijn redenen hebben Dat ze hem zo hebben laten handelen, luister daarom naar hem en probeer jezelf in zijn vel te verplaatsen. Deze stap is essentieel zodat jullie relatie als koppel veel positiever en voordeliger is voor jullie beiden.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
