De brok in de keel, de vlinders in de buik, de slapeloze nachten... De meesten van ons hebben op een of meerdere momenten in ons leven al het bovenstaande meegemaakt. Als we verliefd worden, zijn de emoties intens en kunnen we ons zelfs overweldigd voelen. We hebben allemaal verhalen gehoord vol liefdeswaanzin, van momenten waarop we zelfs de controle kunnen verliezen. Sommigen van ons hebben ze in de eerste persoon geleefd, anderen fantaseren over het leven van een filmliefde. Maar in hoeverre is liefde en wanneer beginnen we te praten over obsessie? Waar trekken we de lijn? Heb je het gevoel dat je misschien te ver gaat? Denk je dat het mogelijk is dat je geobsedeerd bent door je partner? In dit artikel Psychology-Online Ik ben geobsedeerd door mijn vriend, wat moet ik doen? wij vertellen u hier meer over.
Vaak in de populaire cultuur als we het over liefde hebben, verwijzen we naar een van de fasen die voortkomen uit de nieuwe en overweldigende zorg voor een persoon van ons belang, zelfs de meest stabiele banden, gevormd door een langdurige relatie termijn. Het is echter in de beginfase wanneer deze situatie intenser wordt ervaren, zodat de persoon terugkerende gedachten ervaart over je "liefdesobject", benadrukt de positieve eigenschappen ervan, voelt grote verlangens naar wederkerigheid en een deel van je humeur hangt af van hoe je antwoord terug.
De meesten van ons zijn hiermee bekend en hebben het op een of meer momenten in ons leven ervaren. Veel mensen overschrijden echter de grens, handelen pathologisch en vertonen gedrag zoals: obsederen, spioneren, lastigvallen en zelfs misdaden begaan in de naam van liefde. Wanneer kunnen we praten over liefde en wanneer kunnen we praten over obsessie?
Het feit dat het moeilijk is om deze lijn vast te stellen, is dat mensen de neiging hebben om te categoriseren, dat wil zeggen, allerlei gebeurtenissen in "hokjes" te plaatsen: mensen, gedragingen, overtuigingen, enz. De complexiteit van het onderwerp doet ons echter verder gaan, en in plaats van te praten over gesloten categorieën, is het nauwkeuriger om te praten over een dimensie met niveaus van ernst. Dus, liefde en obsessie Ze zouden zich op een continuüm met twee uitersten bevinden, en elke persoon en elk gedrag zou zich op verschillende punten daarin bevinden. Het is dus belangrijk om rekening te houden met de frequentie en de mate: hebben we het over één oproep per dag of honderd berichten op het antwoordapparaat?
Sinclair wijst naar het ene uiteinde van het continuüm dagelijkse inspanningen om contact te leggen en verkeringsinitiatieven: e-mail- en sms-berichten, telefoontjes en pogingen om een relatie tot stand te brengen of te verzoenen. Aan de andere kant zouden we afstand nemen van de "normaliteit" en zouden we het pathologische uiterste benaderen met: bewakingspogingen, of het nu is online of face-to-face (thuis, op het werk, de plaatsen die bezocht worden door de persoon aan wie het is gericht). Het zou tot het uiterste gaan met elk gedrag dat gaat tegen de vrijheid van de ander: illegale binnenkomst in uw woning, bedreigingen, dwang en geweld. Op dit punt "is er geen romantiek", merkt Sinclair op, zoals ze bedoeld zijn de persoon pijn doen. Dit gedrag is dus onaanvaardbaar, zowel vanuit moreel als juridisch oogpunt.
Geobsedeerd zijn door iemand betekent dat je kunt niet leven zonder die persoon en je geluk hangt van hen af. Als je echter van iemand houdt, in plaats van ze nodig te hebben, wil je ze. Geobsedeerd zijn door iemand betekent dat je de persoon in een kooi wilt hebben, zodat je ze altijd in de buurt kunt hebben wanneer je maar wilt. Om lief te hebben is het nodig om haar te bevrijden, en om bij haar te zijn omdat jullie er allebei voor hebben gekozen, niet omdat je dat hebt gedaan of zou moeten.
De term "obsessie" wordt heel vaak gebruikt in de alledaagse taal, wat er soms toe leidt dat het niet goed wordt gebruikt en tot verwarring kan leiden. Ben je echt geobsedeerd?
Ik ben geobsedeerd?
Wij psychologen definiëren obsessieve ideeën als aanhoudende gedachten, beelden en driften die worden ervaren als: opdringerig, dat wil zeggen, ze worden niet vrijwillig ervaren, maar dringen in plaats daarvan het geweten binnen van de persoon die experiment. Op deze manier hebben ze een uitgesproken egodystonisch karakter, dat wil zeggen, ze veroorzaken veel angst en angst. De symptomen van obsessie met een persoon mag inclusief:
- Obsessieve gedachten over de persoon.
- Overweldigende attractie.
- Extreme jaloezie over andere interpersoonlijke interacties. U kunt het controleren met de jaloezie test.
- Moet de persoon bezitten.
- Een laag zelfbeeld en/of subjectief minderwaardigheidsgevoel.
- Lage tolerantie voor afwijzing en onzekerheid.
- Constante pogingen om contact te maken: terugkerende berichten, e-mails en telefoontjes.
- Behoefte aan controle over de persoon en pogingen om deze te controleren.
In het volgende artikel vindt u meer informatie over: Hoe weet ik of ik een obsessie voor een persoon heb?
Voel je je weerspiegeld in een of meer van de bovengenoemde punten, schrik dan niet: daar is een oplossing voor. Je hebt de eerste stap al gezet, in het besef dat er een probleem is, en dat zal je helpen het op te lossen. Wat te doen bij een obsessie? Dan geven wij jou 5 tips Waar moet je op letten als je het gevoel hebt dat je geobsedeerd bent door je vriend, vriendin of iemand.
Liefdesobsessie: hoe het te overwinnen?
- Verbreek het contact: elk gesprek, gebaar, vergadering, bericht, post, enz. het helpt om de frequentie waarmee gedachten tot bewustzijn komen te handhaven en zelfs te verhogen.
- Ongemak verdragen: Het is belangrijk dat u een liefdesverdriet leert tolereren in plaats van iets te doen waar u misschien spijt van krijgt.
- Laat je niet leiden door impulsiviteit: Je denkt misschien dat je alles moet doen wat in je vermogen ligt om het doel van je liefde na te jagen. Dit idee is echter contra-intuïtief: het zal je niet alleen nog meer van die persoon verwijderen, maar het zal je nog meer ongemak bezorgen.
- Demonteer de fantasie: liefde die niet op een gezonde manier wordt beleefd, is zeer krachtig omdat het een geïdealiseerde wereld vertegenwoordigt waarin de diepste verlangens en fantasieën werkelijkheid worden. Dit is echter geen realistische positie, dus je zult het uiteindelijk moeten opgeven. Hoe later je het doet, hoe pijnlijker de klap zal zijn.
- Vraag om hulp: Als je obsessie met een man een of meer gebieden van je leven beïnvloedt, ben je niet de enige. Er is een groot aantal therapeutische en professionele benaderingen die u kunnen helpen deze onaangepaste ideeën te identificeren en te veranderen, zodat u een gezonde en gelukkige relatie.
Als je vermoedt hoe je obsessies kunt genezen, vind je in het volgende artikel meer informatie over: Hoe een obsessie voor iemand te overwinnen?.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
