Bijna alle relaties gaan door moeilijke tijden, emotionele ups en downs die verwarrend en pijnlijk kunnen zijn. Soms hebben we het gevoel dat we vastgelopen zijn of dat de relatie op het punt staat te eindigen. Dit soort situaties kan ons veel psychisch ongemak, verdriet en schuldgevoelens bezorgen.
We kunnen echter nog steeds het idee koesteren om vooruit te gaan en te vechten om de passie en liefde van weleer terug te krijgen. Het verbreken van een relatie is een zeer moeilijke beslissing en het is niet altijd de oplossing voor een crisissituatie. U wilt weten hoe een relatie te redden? Dan raden we je aan dit artikel van Psychology-Online te lezen.
Inhoudsopgave
- Hoe een relatie te redden die op het punt staat te eindigen?
- Een versleten relatie terugkrijgen
- Red een huwelijk
- Hoe een relatie in crisis te redden: tips
Hoe een relatie te redden die op het punt staat te eindigen.
Het gevoel dat een relatie op het punt staat te eindigen is een zeer harde en pijnlijke gedachte, het is een keerpunt in ons leven dat vele soorten gedachten en twijfels kan veroorzaken. Elke relatie is uniek en de redenen waarom dit punt is bereikt, kunnen verschillende zijn. Misschien is de magie van het begin verdwenen, heb je de hele tijd ruzie en kan er zelfs een episode van ontrouw zijn.
Om een relatie te redden die op het punt staat te eindigen, is het belangrijk om de belangrijkste reden voor de situatie op te sporen, wat heeft ons tot dit punt gebracht? Het vinden van de redenen waarom onze relatie stuk is gegaan, kan ons helpen de conflicten op te lossen die de relatiecrisis hebben veroorzaakt.
Stel je doelen
Zodra het probleem is gedetecteerd, moeten we ons doel of doel bepalen. Als het niet duidelijk is dat we de relatie willen redden, is het mogelijk dat het plan om het verlorene terug te halen niet goed gaat. Om ons doel te bereiken, zullen we moeten aannemen: korte termijn doelen, het nemen van kleine beslissingen die ons leiden naar een verrijkende koppeldynamiek en die onze relatie versterken.
Raak niet gefrustreerd
Als een relatie niet goed gaat, is het onwaarschijnlijk dat dingen snel zullen verbeteren. Het versterken van een partner is een langzaam en gestaag proces. Daarom moeten we niet gefrustreerd raken als we de relatie niet binnen een paar dagen kunnen redden, dit soort procedures vereist geduld en veel zorg voor de ander.
Een versleten relatie terugkrijgen.
Een van de redenen waarom een relatie op het punt staat te eindigen, is omdat de band tussen jullie in de loop van de tijd is versleten. De routine, de weinige verrassingen en de weinige tijd die je besteedt aan het verzorgen van het paar kunnen factoren zijn die de slijtage van een relatie beïnvloeden.
Hoewel het waar is dat het vuur en de passie van het begin verdwijnen naarmate het paar vordert, hoeft het niet iets slechts aan te nemen, de liefde en zorg kunnen houd de vlam levend van liefde en de band veel langer laten duren.
Om een versleten relatie te herstellen, kunnen we proberen de eentonigheid te doorbreken door middel van details, escapades en spontane uitingen van liefde. Als het gevoel sterk en echt is, kunnen we waarschijnlijk een saaie relatie redden.
Als je nog steeds twijfelt, raden we je aan het volgende artikel te lezen om te weten: wat te doen als een relatie koud wordt?.
Red een huwelijk.
Veel van de problemen en ups en downs in paren ontstaan in de loop der jaren en met de komst van stabiliteit in het huwelijk. Wanneer de relatie die we proberen te redden een huwelijk blijkt te zijn, kan dat als een wat gecompliceerdere uitdaging worden gezien. In dit geval zijn er veel factoren waarmee u rekening moet houden: emotionele stabiliteit, gedeelde kosten, gezinsleden en zelfs kinderen. Het redden van een huwelijk kost veel geduld en inspanning.
Hoe krijg je een huwelijk terug na een ontrouw?
Wanneer we ons aanpassen aan iemands dagelijkse gezelschap en huishoudelijke verantwoordelijkheden, voelen we ons waarschijnlijk vastgelopen in een sleur en hebben we een verlangen naar vrijheid. Deze verlangens kunnen zich manifesteren als spanningen in het paar, ruzies of, aan de andere kant, bedrog en ontrouw.
Een van de meest gecompliceerde situaties waarmee een paar wordt geconfronteerd, is het feit dat: kom over een ontrouw heen. Om dit te doen, is het essentieel om te leren vergeven en verder te gaan zonder wrok, zolang de persoon die ontrouw is geweest zijn verantwoordelijkheden op zich neemt en bereid is te veranderen. Als we een bedrog niet kunnen vergeven, ondanks het feit dat we veel liefde voor de ander voelen, is het beter om die relatie niet voort te zetten.
Hoe een relatie in crisis te redden: tips.
- Druk uit wat je voelt Voordat het te laat is: Soms kan de relatie worden gered voordat er een crisis uitbreekt. Als er iets is dat we niet leuk vinden aan een dynamiek of we voelen ons niet op ons gemak bij een detail van onze partner, dan is het beter dat we dit zo snel mogelijk uiten. Op deze manier geven we de ander de kans om te veranderen voordat de relatie verslijt.
- leren om om vergeving vragen en neem je verantwoordelijkheden: als de relatie op het punt staat te eindigen vanwege een fout die we hebben gemaakt toegewijd is, is het belangrijk om vergeving te vragen, te leren van onze fouten en ervan uit te gaan dat we dat niet hebben gedaan goed gehandeld. Dit betekent niet dat we onszelf voor altijd moeten straffen en schuld moeten dragen, verantwoordelijkheid nemen voor de eigen daden houdt in dat we moeten leren veranderen en volwassen worden na verloop van tijd.
- Gebruik de assertieve communicatie: Als het ons doel is om weer een gezonde en stabiele relatie te krijgen, is het belangrijk om correct te leren communiceren, onze emotionele intelligentie en gevoelens op een duidelijke en tolerante manier uiten.
- Wees geduldig: Het zal niet gemakkelijk zijn om weer goed te zijn met onze partner na zo'n belangrijke crisis, het is een kwestie van tijd en veel moeite. Hiervoor is geduld de sleutel tot onze inspanningen om de relatie te redden.
- Wees duidelijk over je doelen: Wanneer we merken dat een relatie op het punt staat te eindigen, hebben we maar twee opties, vechten of laten gaan. We moeten niet vergeten dat als we besluiten om te vechten, het een lange en moeilijke weg zal zijn. Als we niet duidelijk zijn over onze doelen, zal het heel moeilijk zijn om liefde en een relatie terug te krijgen.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe een relatie te redden, raden we u aan om onze categorie van Relatietherapie.
