Je houdt heel veel van je partner en je denkt dat je relatie over het algemeen bevredigend is, maar als hij soms boos wordt, beledigt hij je, wat moet je dan doen? In dit artikel Psychology-Online willen we in dit verband enkele aanbevelingen doen, zodat u weet: hoe te handelen als je partner je beledigt als hij boos is.
Inhoudsopgave
- Waarom schreeuwt en beledigt mijn partner me als we ruzie hebben?
- Waarom heeft een partner die van je houdt geen respect voor je?
- Wat te doen bij gebrek aan respect bij het paar?
- Hoe herwin je respect in een relatie?
- Wat te doen als je partner je constant beledigt?
Waarom schreeuwt en beledigt mijn partner me als we ruzie hebben.
Het is mogelijk dat een van de leden van het paar zich bij bepaalde gelegenheden agressief gedraagt in een ruzie. Wanneer dit gebeurt, kunt u uw stem verheffen of direct schreeuwen. Daarnaast kan het voorkomen dat hij het andere lid beledigt tijdens het geschil. Kunnen we dit gedrag kwalificeren als normaal in een relatie?
Hoewel het een gewoonte kan zijn, niet normaal in een gezonde relatie. Agressie kan om verschillende redenen voorkomen: stress, slecht omgaan met emoties, frustratie, teleurstelling ... Geen van die redenen rechtvaardigt dit echter.
Agressie moedigt geweld aan. Daarom gaat het meestal naar meer. Als je deze dynamiek bent aangegaan, als er in alle of bijna alle discussies diskwalificaties of beledigingen zijn, is het een giftige relatie. Het is belangrijk om de hulp in te roepen van een professional die beoordeelt of de relatie kans van slagen heeft.
Waarom heeft een partner die van je houdt geen respect voor je?
Een partner die van je houdt, respecteert je niet. Je kunt fouten maken en je op een bepaald moment laten meeslepen door je emoties, maar respect mag nooit verloren gaan.
Soms hebben we het verkeerde idee van wat liefde is. Liefde is niet lijden, het is er niet bij horen, het is niet blijvend. Gezonde liefde is gratis en respectvol. Het moet je een goed gevoel geven. Als je liefde gezond is, zal het samenzijn met je partner je laten groeien, je zult aan elkaar of aan elkaar toevoegen, maar je zult nooit aftrekken.
We moeten duidelijk zijn dat liefde niet wordt gemeten met woorden, maar met daden. Het zijn onze acties die bepalen of we wel of niet van iemand houden en niet de keren dat we kunnen zeggen 'ik hou van je'.
Het heeft geen zin voor je partner om je cadeaus te geven, je te knuffelen, te kussen of de beste vader of moeder te zijn die je je kunt voorstellen als je constant respectloos bent. Ofwel met schreeuwen en beledigingen, je op de een of andere manier belachelijk maken of zelfs negeren. Iemand negeren is ook respectloos, stil, maar dat is het wel.
Wat te doen als er een gebrek aan respect is bij het paar.
Als er een gebrek aan respect is bij het paar, is het de moeite waard om ontspannen te praten over wat er gebeurt. Vertel je partner hoe je je voelt als hij zich zo gedraagt. Vraag hem om die houding te veranderen. Leg hem uit wat de grenzen zijn en tolereer niet dat hij ze overschrijdt.
Professionele hulp kan u begeleiden bij het leren van goede communicatie. In het volgende artikel zie je: hoe de communicatie in het paar te verbeteren?. Ook om emoties te beheersen en op een gepaste manier te uiten. Om naar de ander te luisteren en je gevoelens te uiten. Inleven.
Vaak denken we dat gebrek aan respect alleen maar beledigingen zijn, maar er zijn er nog veel meer. Laten we er een paar bekijken:
- Je partner belachelijk maken. Ofwel hun fysieke verschijning of hun manier van doen of denken.
- Ironie en sarcasme.
- Aandacht terugtrekken. Weigeren de ander aan te kijken als hij/zij spreekt of hem/haar geen antwoord geven.
- Beëindig een gesprek door de deur dicht te slaan, voorwerpen te gooien of dingen kapot te maken.
- Non-verbale taal: te dichtbij komen om te intimideren, handen gebruiken om te wijzen of gewelddadige gebaren te maken, er superieur of uitdagend uitzien ...
- Maak kritiek op zoek naar de pijn van de ander of de ander.
- De zwakte van een partner voor de gek houden, privé of openbaar.
- Vertel intimiteiten van het paar in het bijzijn van andere mensen.
- Schreeuw uit.
- Kijk neer op je prestaties.
- Enz
Hoe je respect terugkrijgt in een relatie.
Van de moeilijkste dingen om te herstellen in een relatie met een partner zijn respect en vertrouwen. Wanneer respect eenmaal verloren is gegaan, gaat het meestal naar meer en dit verslechtert de relatie, wat leidt tot teleurstelling en wrok.
Als bepaalde onoverkomelijke grenzen niet zijn overschreden, is het mogelijk om te proberen het respect terug te winnen. In het geval van proberen, zal het hard en continu werk zijn, evenals constant en vereist het de tussenkomst van een professional om u te helpen met relatietherapie.
Als bepaalde limieten zijn overschreden, kunt u het beste de relatie beëindigen. Hier leggen we het uit hoe weet je wanneer je een relatie moet beëindigen?.
Wat te doen als je partner je constant beledigt.
Als uw partner u voortdurend beledigt, bevindt u zich in een giftige relatie die je moet beëindigen eerder.
Als je al hebt uitgelegd hoe hij je laat voelen als hij je beledigt en hij is daarmee doorgegaan, dan is er niet veel anders te doen. Ga uit die relatie. Minimaliseer het belang van beledigingen niet, beschouw ze niet als normaal omdat ze dat niet zijn. Neem geen genoegen met wat je hebt. Rechtvaardig het niet, het heeft geen rechtvaardiging.
Veel mensen geloven dat ze in een giftige en destructieve relatie moeten blijven omdat "het hun beurt is" of omdat ze zichzelf financieel niet kunnen onderhouden, of vanwege hun kinderen, of omdat ze denken dat ze niet kunnen leven zonder hun partner. Wees niet bang. Momenteel er zijn veel middelen om je te helpen. De overgangsperiode kan moeilijk zijn, de veranderingen zijn moeilijk, maar het is het juiste voor u en voor uw mentale en waarschijnlijk fysieke gezondheid. Vraag om hulp nodig zijn voor uw familie, vrienden of kennissen. Psychische mishandeling is nooit gerechtvaardigd.
Hier kun je zien kenmerken om partnermisbruik op te sporen. Als je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om te bellen hulplijn voor slachtoffers van gendergeweld.
Dit artikel is louter informatief, in Psychology-Online hebben we niet de macht om een diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Mijn partner beledigt me als hij boos wordt: waarom en wat doe ik?, raden we u aan om onze categorie van Relatietherapie.
Bibliografie
Riso, W. (2014). Liefde of afhankelijk zijn?: Hoe emotionele gehechtheid te overwinnen en van liefde een volledige en gezonde ervaring te maken. Barcelona: Zenit
